Dar ce este tocuri înalte atât de periculoase și stilettos? Distingem 5 amenințări principale.
1. Deformarea piciorului. pantofi rochie, pentru a privi mai suplu, realizat destul de îngust. Ca urmare a piciorului presiune constantă începe să se adapteze la pielea din jur. Nu mai încerca să ia forma de pantofi pe care le poartă.
Deosebit de afectate sunt degetele. minim de daune - l Calusurile si bataturile. Cu toate acestea, presiunea poate provoca și sindromul lui Morton, atunci când nervii dintre degetele de la picioare incep sa creasca si devin inflamate.
model de periculoase - pantofi și cizme cu un deget de la picior ascuțit, cea mai îngustă din forefoot.
2. Modificări în postura. Deoarece pantofii cu tocuri de sarcină este mutat la șosete, există o redistribuire a greutății corporale. Coloana vertebrală a poziției devine formă de S netede. În continuare sunt talie si piept, fese si solduri du-te înapoi.
Cu cât tocul, cu atât mai mare de încărcare cu experiență degetele. La o înălțime de 2,5 cm, talpa crește presiunea cu 22%. Înălțimea călcâiului 5 cm creează o presiune mai mare de 57% și a călcâiului de 7,5 inch - 76%.
O astfel de influență poate provoca apariția conuri de picior molotoobraznogo curbându fractura de stres deget.
Modelul periculos - un pantof cu o diferență de mare înălțime între călcâi și partea din față. Cu cât îndoiți, mai rău.
3. Dureri de genunchi. tocuri înalte nu afectează numai piciorul. Disconfortul și patelară, deoarece articulația se simte o presiune suplimentară. Acest lucru a provocat intensificat lucra mușchii coapsei față, provocând sarcina acestei regiuni a crescut cu 26%.
Consecințele ar putea fi osteoartrita a articulației genunchiului, tendinita (inflamatie a tesutului tendon) cvadriceps.
Modelul periculos - fie cu înălțimea necorespunzătoare toc.
4. Deformarea unor mușchi.
Ca urmare, o creștere excesivă a picioarelor din spate a la fese este o reducere a mușchilor picioarelor și a tendonului lui Ahile. La tocuri poartă constant ele pot deveni mai scurte.
Mergând mai departe în pantofi cu talpă plată poate fi foarte problematică și dureroasă. Consecințele unor astfel de modificări pot deveni inflamate tendon sau fluierul piciorului atele.
Modelul periculoase - pantofi cu mare creștere, în care maximă ciorap coborât în jos, iar călcâiul este ridicat în sus.
5. Pierderea stabilității.
postura modificat, tocuri instabile dezechilibru global poate declanșa o scădere neașteptată. Locul de origine a unei game largi de leziuni nu se limitează doar la picioare.
Cel mai adesea, există riscul de entorsa glezna. Umflarea, echimoze, dureri în același timp, este o plată minimă pentru pantofi incomode. Fracturile, de asemenea, nu a fost anulat.
Dangerous model - pantofi cu tocuri inalte, tocuri inalte subtiri, deoarece acestea sunt mai puțin stabile.
Poate că frumusețea și necesită sacrificiu, dar este deja prea mult. Și dacă un om tânăr a observat un impact negativ poate nu imediat, atunci în vârstă, se va manifesta. Despre sănătatea lui să fie luate de îngrijire, astfel încât aveți nevoie pentru a alege un pantofi sigur, confortabil și confortabil.