Teama de eșec este însoțită de o scădere a încrederii în sine, stima de sine scazuta. pierderea motivației. aceasta poate duce la depresie. și, ulterior, la tulburări psihice.
Persoanele care suferă de Atychiphobia, experimenta o serie de simptome psihologice: scurtarea respirației, bătăi neregulate ale inimii, greață, slăbiciune, nervozitate, tulburări de stomac, transpirație abundentă, tensiune musculară. Aceste simptome apar atunci când indivizii se confruntă cu posibilitatea de eșec. Cel mai acut această condiție se manifestă în locuri în care oamenii concurează unele cu altele, datorită unor recompense: la locul de muncă, la școală.
Cauzele fricii de eșec
Teama de eșec contribuie, de asemenea, la stima de sine scazuta si indoiala de sine, care creează obsesia de gânduri cu privire la înfrângerea. Omul frică de eșec, și toate gândurile sunt îndreptate spre el ea. El evită în mod conștient situații în care este posibil să se dovedească într-un fel el însuși, dar este posibil să sufere și înfrângere. Omul se teme de ceea ce ei nu știu.
Cum să scapi de teama de eșec
În cazul în care teama de eșec nu lasă, ce să facă în astfel de cazuri? Această teamă poate fi depășită prin definirea valorii eșecului și prețul său. Orice luare a deciziilor și acțiunea umană a făcut prețul său. În cazul în care devine necesar să se facă un pas în orice acțiune importantă este frica, atunci persoana ar trebui să evalueze efectele posibile: a pus un eșec preț. De exemplu, în cazul nostru de mai sus, în cazul în care persoana numită, și el a fost refuzat ocuparea forței de muncă, pe care le-a pierdut? De fapt nimic, dar nu suna, el a pierdut șansa lui de a obține un loc de muncă râvnit. Acesta este un exemplu simplu, cu un preț minim de eșec, dar cu un cost foarte ridicat de o șansă.
Frica de eșec, ca o emoție foarte puternică în viața de multe ori preia asupra individului. Și dacă, la momentul deciziei includ frica, are sens pentru a evalua șansele de succes și eșec. Linia de jos este că este important să învețe cum să evalueze acțiunile lor în mod corespunzător. Ar trebui să se oprească să se teamă că ceva nu merge bine și dacă este în valoare de sansa, iar eroarea nu va fi catastrofală, este absolut necesar să se acționeze și pentru a încerca pentru a atinge succesul. În același timp, ar trebui să fie mindlessly nu risca, și nu pentru a expune amenințarea vieții și sănătății lor. Oricine știe cum să acționeze în mod corespunzător și pentru a stabili priorități, seama ce devine din viață mult mai multe beneficii. Acest lucru înseamnă că aceste persoane au o șansă mai bună de a atinge de dorit decât acei oameni care sunt încă în strânsoarea fricii pentru a face un nou pas.
O persoană trebuie să se întrebe: „Am place situația actuală«»ceea ce am risca dacă ceva sa schimbat,«»Sunt mulțumit de faptul că, ocazional, dor de o ofertă mare o oportunitate, doar pentru că mi-e teamă."
Pentru a începe cu eliberarea, este necesar să se admită că există frica. În cazul în care oamenii să înțeleagă că cauza tuturor necazurilor sale - teama de eșec, atunci acesta va fi primul pas pe drumul pentru ao depăși. De exemplu, o persoană care se teme să dea sfaturi valoroase pentru șeful este frică să vorbească în public, și din acest motiv nu este promovat la locul de muncă sau de frica de a face cunoștință, începe o relație, și atât de singur. În plus, este necesar să se admită că cauza de oportunități ratate, nu servesc familia, nu colegii și șeful, nu țara în sine și instabilitatea acestuia în economie sau din alte motive. Numai omul însuși face viața exact așa cum o face. Ai nevoie pentru a înțelege ce anume se teme de oameni. Este important să ne gândim cu atenție la asta. Și în acest sens, să înceapă să acționeze. Psihologii recomanda ca oamenii fac ceea ce ei se tem de frică și apoi asigurați-vă că să dea înapoi. Dezvoltarea încrederii, cred în tine, vorbesc cu oamenii de succes. Dacă dificil să facă față pe cont propriu, poate veni în ajutorul instruirii asupra stimei de sine și încrederea în sine.
Mesaj de navigare
Buna ziua, am o problemă. Am o teama de esec este foarte „convenabil“ se împletește cu lene. Motivația în viață nu este. În caz de eșec, este închis pentru lumea din afară, iar depresia isteric începe suport nativ, dar cu regularitate repros toate defectele. Uneori, ei încearcă să mă controleze, așa cum mi se pare de bun ... moduri destul de brutale.
Disperarea copleșit precum frica. Foarte frică să-și asume ceva nou, am un complex teribil în fața altor persoane. Lenea este întotdeauna activat pentru scăderea mâinilor, ca și în cazul în care conștiința încearcă să falsifice că eu sunt atât de bine. Mă simt ca deconectat de la societate, nu comunica cu oamenii de pe linie, frică să se uite în ochii unui prieten, nu-mi părăsesc casa de luni de zile.
Am fost foarte proastă. Salvare. Este prea lung.
Buna ziua, am o problemă, a trăit cu fata de un an, a fost un rând, în cazul în care ne-am despărțit de aproape o lună, dar încă a făcut-o în sus, în urmă cu doar o săptămână am avut din nou o luptă și ea ambalate în sus și sa dus la prietenul ei, avem un prieten comun, care El vrea ca am venit împreună, și ea a vorbit cu ea și mi-a spus totul. Ea a plecat pentru că el vrea să uite trecutul, și am un memento, sunt acum curteaza ei un om matur, dar ea a spus că el nu vrea nimic, și vreau doar să scape de tot, iar ea nu ma suporta nici ce legătură, dar cere prietenul am fost acolo ca afacerea mea ce fac eu fără ea! Și totuși, nu pot să înțeleg înapoi sau nu, poate e doar pauza ca ea să se înțeleagă pe sine ca fiind mai mult sau suna!?
Vă mulțumim pentru o astfel de imagine de ansamblu inteligibil.