Lucrul cu corpul
Teama că ne confruntăm în aceste momente se manifestă în corpul nostru - ne simțim constrânși, respirația noastră este constrânsă, unii muschi sunt intinse, altele complet relaxat. Ne pierdem controlul, organismul nu răspunde. Maria Andrianova sfătuiește: „Feeling tensiunea în creștere, coborâți umerii, relaxați-vă cât mai mult posibil, ieșită stomacul lui un pic înainte și expirati. Țineți-vă respirația pentru un timp, inspiri si expiri calm posibil înapoi la contul de „cinci“. Luați câteva respirații de respirații liniștite și lungi, corp curse slablyaya. Vei simți că inima va bate mai mult calm, circulatia sangelui incetineste, vasele de sange ingustate, iar acest lucru va reduce fluxul de sânge. "
Acesta este un avantaj!
Și dacă nu suntem indiferenți față de omul de lângă care fardul de obraz? Apoi, frica este dublat, mai ales dacă încercăm să ascundă sentimentul lui. „Inconștientul este într-o grabă cât mai clar posibil pentru a arăta interesul nostru, obrajii noastre de colorat în toate nuanțele zorilor“, - explică analistul. Faptul că amândoi am vrut să se ascundă, este dintr-o dată în mintea tuturor. foarte Dorința noastră de a ascunde sentimentele lor devine evidentă. Mă doare stima de sine, distruge imaginea de sine. în vârstă de 30 de ani, Serghei se plânge: „Un om trebuie să fie low-cheie, auto-control. Când am fard de obraz, mă arăt ca un slăbănog, o tânără sensibilă. "
Una dintre cele mai comune credințe - săraci care înconjoară se gândească la roșind om, îl consideră un ratat, l-au maltratat. „Nu e - Sunt sigur că Iakov Kochetkov. - Când am întreba pacienții care sunt rușinați de tendința lor de a roșească, dacă cineva sa oprit să comunice cu ei din cauza acestui fapt, condamnat sau ras, se pare că acest lucru nu a fost niciodată cu nimeni“. Dimpotrivă, strălucire nedisimulată, care vine prin pe fata noastra, poate fi interesat, atinge, farmec ... Deci, psihologii britanici au aratat ca oamenii stârnească simpatie și afecțiune, ei sunt mai dispuși să ierte greșelile și ciudat decât cel care își cere scuze și își exprimă neliniștea ei și rușine în orice alt mod. * Și dacă ni se spune: „Blush - care este atât de dulce, atât de emoționant,“ - este absolut sinceră. Simpatizăm cu cealaltă parte!
Ai o întrebare?
Sursa foto: DANIEL WARD / GALERIE STOC | AGENCY.PHOTOGRAPHER.RU