„Toate otklyachila de aici pentru a porni nodul, toate skukozhilas ca un pantof vechi zdrențuite și aici - pe munca zgârierea ca în cazul în care ciocănire piloți.“ - din filmul „Office Romance“
Gait - metoda obișnuită și stilul de mers pe jos. Gait, aproape ca ochii, reflectă sufletul omului: toate cleme, rigiditate, emoțiile schimba în mod clar mersul.
Pe de altă parte, mersul în formarea personalității și caracterul. Gait și natura - legate.
Gait este ușor să vorbim despre multe trasaturi umane, pe de altă parte, schimbarea mersului său, poate (și ar trebui) să se schimbe treptat (îmbunătăți) caracterul tău.
La plimbarea la locul de muncă este posibil și necesar, mai ales pentru că nu este dificil și distractiv. În cazul în care pentru a începe?
mers corect poate fi pus si au in arsenalul lor sunt mai multe gaits frumoase și eficiente. Notă de mers pot fi foarte diferite. Gait pot fi:
1) accesul liber sau prins.
mers intercalat produce timiditate, sugerează incertitudine și probleme ale omului.
om sănătos și fericit plimbări de mers liber.
2) Cobrannoy sau lax.
Nesobrannost, laxitate în mers produce nesobrannost in afaceri si viata.
3) o grea sau ușoară.
Miscare greoaie dă în legătură cu „exploatație teren“ mare greutate și starea psihologică de lumină - sentimentul de zbor, bucurie și fericire.
4) energetic sau relaxat.
mersul tău ar trebui să fie ușor pentru a obține, și cutare și cutare, în funcție de situație. Știi cum e? Calitativ? Întotdeauna faci?
5) Sigur - incert.
Acesta este asociat cu un sentiment de „teren solid sub picioarele lor“, „exploatație teren“. Lipsa legănându dintr-o parte în alta. Pași înainte întotdeauna, oamenii nu sunt suport departe.
6) o răspândire sau în linie.
Gait poate fi Kosolapov, razmetistoy drepte.
Noi nu vorbim despre un fel de abateri traumatice - ca un mic, dar bine marcate caracteristici: un picior în mers risipește pe scară largă și șosete afară, iar cineva a colectat și precis paralel cu fața lui, aproape în linie dreaptă.
7) Cu diferite centre.
Mersul este format din ceea ce vom merge: dacă capul, picioarele, genunchii, umerii - și unde să direcționeze vectorul forță (fir imaginar, care este atașat la un punct undeva și trage).
8) sex masculin sau feminin.
Cum folosind gaits înveselească-te și de a consolida încrederea în sine? Mulți dintre noi știu deja că starea noastră interioară afectează imaginea noastră externă, cu toate acestea, este faptul că opusul este adevărat, nu toți înțeleg.
Prin urmare, dacă ne simțim în interiorul incertitudine, una dintre modalitățile de modul de a deveni mai încrezători, este doar du-te ca o persoană încrezătoare.
Din această stare interioară de schimbări de mers, și pentru urmărirea internă și de a schimba atitudinea oamenilor.
Utilizați următoarele sfaturi pentru a crea un mers încrezător al omului:
1) Țineți postura.
Extindeți umeri, le-a aruncat înapoi și eliberați. Check out cele trei vectori principali: soliditate, luminozitate și energie, prin urmare, simtit ca picioarele ferm pe sol, de la firul prezentat binevoitoare pe care le trage în sus din plexul solar - începând și în sus.
Trage sforile acestea, gâtul va fi mare, uita-te la al doilea nivel de podea, te va trage înainte.
Excelent! Frumoasa postura gata.
2) Pasul - de la șold!
De la șold! Încă o dată!
4) Porniți pasul de la călcâi și rola complet piciorul de pe teren.
Mișcarea va arata mai lin și mai intenționat.
5) Construiți pe piciorul întreg, se va distribui uniform greutatea corporală.
Mersul devine mai ușor și mai lin.
6) Și acum fiecare picioare de emisie face mai mult și mai liberă: înainte!
Hai! Greșit atunci când piciorul, scufundarea, așa cum au fost, spate în spate la tine - nu, mai bine să ne imaginăm că piciorul ciorap se întinde înainte. Hai!
7) Scoateți leagăn stânga și la dreapta, pentru a aduna pași mai aproape de o linie dreaptă.
Poziția Wide vă va rock, iar acest lucru nu este o colecție de deșeuri și excesul de energie. Image - „face traseul de schi deja.“
Țineți linia! Imaginează-ți că te duci pe un fir!
8) „picioare de rață“, în direcții diferite, atunci când mersul pe jos nu urmează cală picior în paralel.
9) Asigurați-vă că nu se balanseze, fie stânga-dreapta sau sus-jos.
Capul nu se clatine și să nu fie slăbit, capul lui merge bine!
10) Încă o dată, nici sămânță.
oamenii Confident nu sunt în grabă. Dacă luați timp pentru a lua măsuri mai des și mai larg.
11) clar Definiția pas de mână de ajutor.
Selecția de mână - în sincronizare cu fiecare pas. Verificați!
12) Mâinile nu sunt împrăștiate de pereții vasului.
Mâinile sunt relaxate, dar o mutare nu este în parte, și înainte, păstrând desigur sus.
13) Fața relaxat, buzele vizibile zâmbet de lumină.
Tu - Uita-te bine afară pentru plimbarea în fiecare zi, urmând aceste sfaturi, iar încrederea dumneavoastră va începe să crească chiar în fața ochilor tăi !.
Acum, te ridici și rula cel puțin primul punct, vei simți imediat încrezător. Încrederea este în fiecare dintre noi pentru a verifica afară!
Partajați acest post cu prietenii tăi