Să vorbim despre nectarine. Sau, mai degrabă ca un fruct?
Mulți cred piersic nectarin hibrid. Unii susțin că este amestecat cu caise, altele cu un mar, iar altele sunt o mulțime de similitudini cu prune. Între timp, toate aceste puncte de vedere sunt greșite. De fapt, același nectarine piersic, modificat numai acest gen. Unii oameni de știință cred că acest fruct nu are nimic de-a face cu piersici, nectarine alții tind să se refere la speciile sale. O astfel de incertitudine și dă naștere la o serie de ipoteze cu privire la originea fructelor.
O trăsătură distinctivă a nectarine este o suprafață netedă, ca o prună. In timp ce piersici acoperite cu peri fine. Fructele pot fi de culoare alba, de cele mai multe ori este un amestec de galben și roșu. Prima mențiune a acestei date fructe datează din secolul al XVI-lea. Este destul de bine cunoscute și sunt presupuneri eronate cu privire la recenta sa de reproducere.
În acest caz, societatea este în mod activ argumentând despre ce țară este locul de nastere al nectarine. Unii cred că „piersic chel“, a venit la noi din starea antica - a Imperiului Persan, celălalt se numește China, locul aspectul de nectarine. În orice caz, regiunea asiatică și locul exact de origine a fructelor nu este atât de important să știm.
De fapt, printre oamenii de știință nu există un consens cu privire la modul în care să apară nectarine. Unii cred că acest fruct a fost totuși retras, alții cred că acest fruct mutatie ovar piersică de obicei. Astăzi este o lucrare de creștere activă pentru a produce noi soiuri.
Nectarine fructe termofile, dar există soiuri se simte confortabil în zonele cu climă rece. Caracteristica distinctivă este rezistența la boli și dăunători. Exista soiuri ale căror fructe ajunge la o greutate de 200 g
Avantaje și prejudicii de sănătate nectarine
Despre impactul negativ și pozitiv al nectarine asupra sănătății umane trebuie remarcat faptul că acești factori sunt determinate, în primul rând, cantitatea de fructe consumate. De exemplu, nimeni nu ar contesta faptul că mierea este utilă. Dar, în același timp, dacă mănânci doar câteva kilograme sau cutii de acest produs, în cel mai bun caz, ar trebui să așteptați pentru tulburări ale sistemului digestiv, iar în cel mai rău spitalizare. Deci, cu nectarine, pentru a maximiza beneficiile din utilizarea fructelor, acesta trebuie să fie amintit măsură. Acum, în mod specific despre minerale, pericole nectarine și contraindicații.
Proprietăți utile de nectarine
Piersicile au o serie de proprietăți care pot îmbunătăți organul de lucru și sisteme întregului corp, are un efect profilactic:
- excesul de lichid și de sodiu Ieșiri. Acesta este un mijloc eficient pentru prevenirea hipertensiunii și aterosclerozei;
- Reface echilibrul conținutului de lichid în celulele țesutului, care încetinește procesul de îmbătrânire și afectează pozitiv bunăstarea generală;
- Acesta stimulează producerea de enzime gastrice. Datorită acestui junk food este digerat rapid, fără deteriorarea rezultatelor de sănătate și de sănătate;
- Elementele conținute în nectarine, contribuie la stabilizarea sistemului nervos vegetativ și central;
- Un puternic mijloc de prevenire a apariției celulelor canceroase în organism. De asemenea, nectarine încetinește acțiunea microorganismelor patogene;
- Sucul de nectarine este un mijloc eficient de prevenire a bolilor de sânge. O jumătate de ceașcă - 100g. suc reduce riscul de creștere a nivelului de aciditate care provoacă arsuri la stomac. De asemenea, funcția nektarinovy normalize intestinală proaspătă și elimină în mod eficient constipație;
- Acesta reduce nivelul de colesterol din sânge. Această proprietate are fibra de conținut în nectarine. Este datorită proprietăților specifice se dizolvă în mod eficient colesterolul.
Un astfel rezultat terapeutic și preventiv conținut de calitate în astfel de substanțe nectarine complexe:
O listă impresionantă de proprietăți utile de pe deplin justifică numele fructului, care este asociat cu băutura zeilor. De asemenea, favorizează „piersic chel“ justifică utilizarea sa în industria farmaceutică. Componentele sale sunt realizate formulări uleioase speciale care se adaugă apoi la unguentele medicale. Dar, în echitate, trebuie remarcat faptul că în aceste scopuri se potrivește doar o varietate specială, amar de nectarine. Semințe de coajă nectarine una dintre componentele de carbon activat.
nectarine Unde altundeva la îndemână?
Vorbind despre proprietățile benefice ale nectarine este imposibil să nu mai vorbim de celelalte domenii de aplicare, în plus față de produsele alimentare și farmaceutice. De exemplu, cosmeticieni recomanda pentru a face o masca din pulpa fructului. Acesta trebuie să fie amestecat cu amidon și ulei de dovleac într-un raport de 1/2. Apoi, se amestecă până la omogenizare, timp de 5 minute și a pus pe fata. După această procedură, pielea devine moale la atingere, este eliminat, acesta devine o culoare sanatoasa.
Un alt domeniu de aplicare - industrie. Lemnul este un material excelent pentru producția de nectarine suvenir, posedă o textură unică, este ușor de proces.
Proprietăți periculoase și contraindicații
Nu se recomandă utilizarea de fructe pentru cei care sunt predispuse la alergii. Adesea cauza unor astfel de reacții sunt acidul omidă și proteina conținută în structura nectarine.
Dar, în același timp, conserve, decojite sau nectarine congelate sunt absolut inofensive pentru care sufera de alergii.
Calorii nectarine 100 grame
Valoarea calorifică - o problemă care se referă la mai mult de proprietățile utile sau dăunătoare. Acest lucru se datorează diete caloric scăzut Craze în cazul în care necesită stricte numarul lor. Dar apoi fructele nu au absolut nici o plângeri, este mare pentru cei care sunt intens ca urmare a parametrilor de formă.
100 gr. Conturi nectarine:
- Calorii - 48 (în timp ce la măr, cifra este de 52 kcal, și mango toate 60 kcal);
- Carbohidrați - g 11.8:.
- Proteine - 0,9 g;.
- Fat - 0,2 g
Atunci când acest lucru nu este cel mai nectarine printre fructe dietetice. Valoarea calorică mai puțin de piersici, prune, portocale, grapefruit, lamaie. Dar numarul de calorii „piersic chel“ este la un nivel acceptabil, și poate fi folosit în timp ce stau pe o dietă săracă în calorii. În plus, marele avantaj este aroma de fructe. El este cel care face utilizarea extensivă a nectarinei în gătit. tocana sa, conserve, a adăugat ca un desert, gemuri fierte, compoturi gatiti. Dar cel mai util nectarine proaspete. Deci, acesta își păstrează toate nutrienți sale și, astfel, efectul cel mai eficient asupra organismului.
Trei lucruri interesante despre nectarine
Povestea despre „piersic chel nu va fi completă fără a menționa câteva fapte interesante legate de acest fruct:
- Numele fructului provine de la băutura pe care au băut vechii zei greci, stând pe Olympus. Ea descrie viu poziția de nectarine cu gust și bun pentru organism;
- fructe nectarine se pot coc pe piersicii obișnuite și vice-versa. Nu fi surprins dacă unele dintre fructe de padure vor fi piersici clasice netede acoperite cu peri;
- Oamenii de știință au arătat că fructele cele mai delicioase se coc în jurul unui trunchi de copac, la o altitudine joasă deasupra solului.
Prin urmare, grădinari cu experiență să încerce să formeze un mic copaci coroana nectarine. În mod ideal, acestea ar trebui să fie dimensionate și în formă să semene cu un tufiș.
Toate cele de mai sus sugerează că „piersic chel“ are un mare potențial în ceea ce privește proprietățile minerale. Acesta este un mijloc excelent de prevenire a bolilor și a produs dietetic Delicios, care poate lumina gri, dieta saraca in calorii. De asemenea, nectarine pot fi utilizate ca agenți de cosmetice.
pentru cea mai mare parte din cauza limitărilor de fructe, care pot fi, fără a aduce atingere sănătății alimentație și boli specifice. În caz contrar, el aduce doar beneficii.