Mecanismul biologic cel mai complex creat de natura - este creierul uman. Capacitățile sale nu sunt granițe, dar nu am învățat să folosească tot potențialul și toate posibilitățile ale creierului nostru stimat.
Activitatea și longevitate depinde de starea noastră de creier și nu este un secret pentru nimeni. Dar, pentru un motiv sau altul, uneori cădem într-o liniște binecuvântată, nu vreau să merg la locul de muncă, să ia unele decizii, de a apăra punctul de vedere, și rola ca un „bun“ pe viață. Am uitat, sau nu cred că relaxarea completă ne amenință cu un obicei periculos chiar și pierde capacitatea de a face față chiar și cu cele mai simple probleme de zi cu zi.
Unde ne rostogolească, domnilor?
Anterior, sa crezut că reticența de a gândi inerente pensionarilor. Retrageți, relaxați-vă: nu este nevoie să te trezești devreme, du-te la locul de muncă, și ceea ce o binecuvântare, care este deasupra capului capului!
De ce tot mai mulți oameni tineri încep să se gândească la fel ca pensionarii? De ce nu face munca creierul? Un om obișnuit, care a mers pe calea amorsei la computer, nu doresc să se gândească. Poate că nimic nu l-au inventat computerul, timpul să se gândească a devenit opțională? Unde ne rostogolească, domnilor? problemă simplă, rupe de blocare a apartamentului, sau oprit apa caldă, nouă ni se pare o problemă globală la nivelul unui dezastru natural.
Dar toate acestea este rezolvată, pur și simplu nevoie pentru a obține de pe canapea și de a face munca creierul. Viața merge mai departe, viața reală, nu virtuală, și este trecătoare.
mod „vechi“ de gândire
Care este primul semn al îmbătrânirii? Desigur, declinul activității mentale a creierului! O persoană cu vârsta, în cazul în care nu duce un stil de viață activ, devine mai dificil pentru a rezolva problemele care necesită ingeniozitate și o abordare originală, și pur și simplu provocări. N-ai observat că pensionarii mint chiar la ceva într-adevăr nu știu cum. Și toate acestea din lene a minții. Și acolo, și nu un pic, pensionari, care, chiar și descoperirile științifice făcute într-o astfel de bătrânețe.
Așadar, să lăsăm drumul „vechi“ de gândire, și forța creierul să lucreze! Într-o zi, este firesc, aceasta nu va funcționa. Ar fi o dorință, iar schimbarea nu este niciodată prea târziu!
Include viață - încărcați creierul
Încărcarea pentru creier, atunci când nu doriți să se gândească - cea mai bună opțiune.
Pentru a începe, încercați să decidă probleme minore. Să presupunem că le nu mama și tata, și „eu“ în sine sau de el însuși pentru a plăti facturile de utilități, produse de cumpărare, fără a întreba. Apoi, încerc să se dovedească la locul de muncă. Nu mecanic și monotonă îndeplinesc sarcinile, și ridicând un „computer biologic“. Și de a comunica, nu comunica socială. rețele sau pe Skype, și „live“. Simțiți-vă în formă și semnificative!
Cum să se amestecă creierele lor
În cazul în care creierul este leneș și nu vrea să abordeze provocările globale, încearcă să-l trezească. Nu exerciții pentru a instrui creierul. la masa ta ar trebui să fie prezente alimente zilnice sanatoase pentru creier.
stres artificial
exercitiu bun creier - este o activitate puțin familiară. Cand inveti ceva nou, creierul neobișnuit începe să lucreze mai greu.
Setați o sarcină, cel mai de bază, de exemplu, trebuie să cumpere adidași. Acum complica sarcina de a rula pantofii ar trebui să fie sigur la purpuriu. Deci ai vrut să! Sarcina a devenit mai complicată, iar dacă încă face restricții privind prețurile, de exemplu, pantofi de funcționare nu ar trebui să coste mai mult de 1000 de ruble. Asta e atunci când lucrarea originală (cumpărați pantofi), pare destul de simplu. Astfel, creați de stres pentru creier, care îl va aduce beneficii.
de multe ori distras
Daca pur si simplu nu se poate concentra pe munca, gânduri du-te ca un cerc vicios, iar decizia nu vine, deturnând, du-te pentru a vizita, să ia o plimbare, să ia un duș, așa că, dacă nu există suficient de formare.
Pune problema pe partea
Este imposibil de a rezolva problema, răspândit-o în afară. Probabil în parte va fi rezolvată rapid.
Sculându-mă din pat dimineața, nu va grabiti pentru a porni televizorul, mai bine de a alege unele cuvinte încrucișate. Lăsați creierul începe să lucreze.
muncă mentală nu obosește creierul, senzație de oboseală se produce din cauza stării mentale și emoționale
Creierul poartă atunci când el nu este de lucru!
Vezi mai multe despre: