Avantaje: pierdere în greutate rapid, ușor de transportat, usurinta pe tot corpul, mintea eliminate, fără nici un cost, se simt speciale, în mod eficient
Dezavantaje: o mulțime de contraindicații, puteți cădea într-un lesin, necesară consultație medicală
Există, probabil, milioane de diferite diete și variațiile lor, sunt greu și nu foarte mult. Cei mai mulți oameni sunt de părere că foamea - este doar un alt regim alimentar rigid, pe langa epuizante corpul la maxim. Cu toate acestea, ele sunt greșite, foame - nu doar că unele izmatyvalka de lângă corp, ci mai degrabă un fel de o stare specială atunci când vă simțiți mai bine.
Am încercat un număr mare de moduri diferite de a pierde in greutate, dar foamea este încă un favorit. Pentru prima dată, cu toate acestea, am fost pe o provocare, pentru că voința puterea mea este slabă)
Deci, există mai multe tipuri de foamete, dar cei doi rămân de bază:
Prima este că nu bei și nu mănâncă. Unii cred că această opțiune este cel mai ușor, la fel de ușor de utilizat nimic decât să se oprească. Mai mult decât atât, o cantitate excesivă de apă este încărcată cu umflarea feței.
A doua opțiune poate utiliza unele de apă, iar în unele cazuri, ceai verde, dar după cum sa spus mai înainte, este posibil să se umfle)
Am încercat ambele și pot spune cu încredere că prima versiune a mai greu psihologic. Deci, dacă nu sunteți sigur de durabilitatea sa, este mai bine să două, și începe să se obișnuiască cu foamea chiar mai bine cu ea.
Cea mai grea parte a acestei diete este de a rezista la presiunea de familie și prieteni, care cred că ai plecat nebun)
Pe de sănătate nu este afectată în mod special în cazul în care cursul este să nu se implice.
Mi-ar recomanda versiunea de trei zile a planului:
- foame uscată
- apa 2 cani
- Foamea pe apă
- ieșire de foame
După 3 zile, va fi dificil să mă forța să mănânce din nou, dar apoi totul va reveni la normal. Cel mai important lucru nu este de a împinge un aliment prin forță și să nu mănânce prea mult dintr-o dată, atunci totul va fi bine.
Mult noroc pentru tine în această chestiune