Diagnosticul nemiloasă a recunoscut psihanaliza clasica - la fel de bine, și pare a fi o nepotrivire completă a diagnosticului de idei tradiționale, și experiența de viață, mulți „oameni normali“ - te face să te întrebi ce este „singur“, este aceasta - destinul nostru inevitabil, și dacă da, , modul în care această moștenire „fatală.“ Cu toate acestea, indiferent de ce poeți și filozof existențialist romantic, psiholog (chiar dacă aderă la orientarea existențială) cu greu poate fi considerat ceva „fatal“, „având în vedere natura“ - „norma de rock“, mai degrabă un nonsens să-l.
Dar este în valoare de vedere, sau cel puțin să ia o privire mai atentă în cărțile clasice - și odată ce ați înțeles: două persoane diferite, plangandu-se de singurătate, de multe ori se plâng de lucruri complet diferite. O persoană se poate simți un străin, „alte“ ( „ceilalți“ sunt diferite, de asemenea - rude, prieteni și colegi, societatea în care trăiește), și, în cele din urmă, lumea ca atare. Doar aici pentru a înțelege exact ceea ce este singuratatea ta, poate fi dificil. Și nu numai omul însuși, ci și consilierii psihologice.
Renumitul psiholog direcție existențială I. Yalom oferă o izolație împărțită cu care psihologul trebuie să se ocupe de trei tipuri: interpersonală, intrapersonală și existențial. „Izolarea interpersonală. de obicei, cu experienta ca singuratatea - este de izolare față de alte persoane ... izolare intrapersonal - este procesul prin care o persoană se separă una de cealaltă parte el însuși ... În conceptul psihoterapie modernă de „izolare“ este utilizat nu numai în ceea ce privește mecanismele de protecție formale, dar, de asemenea, în caz de accident menționarea oricărei forme de fragmentare a „I“. Astfel, izolarea intrapersonală are loc atunci când o persoană este de sufocare propriile sentimente sau aspirații, adoptă o „necesitate“ și „trebuie“ pentru propriile lor dorințe, nu are încredere în propria judecată de sine sau blocuri de propriul său potențial „2. În același timp, cea mai mare foarte Yalom atenție la izolarea existențială. care „este stocată în legătura cea mai satisfăcătoare cu alte persoane, cu cunoștințe excelente de sine și integrare. Izolarea existentiala asociate cu diferența dintre ei și alții, prin care nu există poduri. Aceasta reprezintă, de asemenea, o izolare mai fundamentală - separarea între individ și lume „3. Pentru consultantul problema aici este faptul că“ tipurile de izolație în mod subiectiv similare, adică, ele pot fi percepute în același mod și cenzurate unul cu altul. Terapeuții confunda de multe ori le si trata pacientul nu pe tipul de izolare. „4
Există, de asemenea, alte singurătate clasificare.
Singurătatea cauzată de izolarea emoțională. care apare din cauza lipsei de atașament față de o anumită persoană, sau atunci când o persoană separă emoțiile de amintiri ale evenimentului și devine incapabil să închidă relațiile cu alte persoane.
singuratatea existentiala. Acesta se face referire mai sus, - sentimentul că are loc într-o persoană atunci când se confruntă cu unu la unu cu A fi - moarte, disperare, trebuie să ia o decizie fatidica.
Izolarea existentiala cauzată de un decalaj de netrecut între „eu“ și celălalt, decalajul care există chiar și la relațiile interpersonale foarte profunde și de încredere. Cu toate acestea, este perceput ca o pauză nu doar cu „camarazi de specii biologice“, dar, de asemenea, cu ființa ca atare. „Omul este separat nu numai de alte persoane, dar, așa cum el creează propria lume, el este, de asemenea, separat de această lume“ 5 - a scris I. Yalom.
multe căi duc la vale de singurătate. Unul dintre ei - întâlnirea cu moartea. Nimeni nu poate muri împreună cu cineva sau în loc de altcineva. Heidegger susține că „deși o persoană poate merge la moartea altuia, o astfel de“ moarte pentru „nu înseamnă că celălalt, chiar și în cel mai puțin eliberat prin moartea sa. Nimeni nu poate lua moartea unei alte „6. Am putea fi înconjurat de prieteni, colegi, asociați, care pot muri pentru același lucru, în același timp cu noi (ca participanții la vechiul obicei, atunci când, împreună cu îngropat soțiile decedat și slujitorilor), dar experiența proprie moarte - loneliest experiența umană la un nivel profund, fundamental.
Înainte de problemele fundamentale ale existenței - problema morții, libertate, alegeri de viață și alte probleme existențiale - omul singur, inițial, pentru că nimeni nu poate lua decizia pentru el, atunci când este necesar să se facă o alegere, și nimeni nu-l să treacă prin durerea, suferința, frica de moarte, incertitudinea viitorului, tristețe și disperare.
Destul de comună și în mod repetat poeticize încercare de a evita izolarea existențială - erodarea granițelor auto se dizolvă într-un alt. Dragoste și prietenie, născut de anxietate și o teamă profundă de singurătate, la început sunt foarte intense: se transformă într-o altă rațiune de a fi. Frica de izolare existențială este adesea forța motrice din spatele multor relații interpersonale și în etapele ulterioare, acestea pot explica multe cazuri de relații de conservare persistente de grele, care nu aduce nici o bucurie, nici o satisfacție, indiferent de ceea ce au fost, au fost salvați de anxietate profundă și frica. Cu toate acestea, în cazul în care partenerul este și rămâne singurul mijloc de a face cu singurătate și frică, relațiile de multe ori rupe în jos.
Dar dacă permisiunea reală a unei probleme de singurătate existențială acolo, și soluțiile iluzorii oferi doar un ajutor temporar - atunci ce consilier poate oferi clientul dvs.? Una dintre ele este forțat să-și amintească o remarcă de către unul dintre participanții la dezbaterea privind abolirea pedepsei corporale în cele din urmă acum al secolului trecut: „Desigur, domnilor, să jart confuzia tip. Dar ceea ce putem să-l oferim în schimb? "
Se pare, că are ceva de oferit. Da, scape de singurătate existențial în „celălalt“, de obicei, se transformă într-o fundătură emoțională și viața. Dar, pe de altă parte, este o întâlnire cu singurătatea în cele din urmă face posibil pentru un om de implicare profundă și semnificativă în celălalt bărbat „trebuie să se otedinitsya de cealaltă pentru a supraviețui izolării; o persoană trebuie să fie ea însăși, pentru a experimenta singurătate. „7
Și această ambivalență se distinge nu numai singurătatea existențială în care psihologia aproape fuzionează cu ontologia. singurătatea emoțională - un semn evident de nevoile nesatisfăcute în comunicare, una dintre nevoile psihologice de bază ale persoanei. Dar e același sentiment, în același timp, un semn de selectivitate ridicată în comunicare. La urma urmei, apare într-un moment în care nu este pur și simplu pe cineva să vorbească cu sau petrece timpul, iar atunci când nu există nici o intimitate spirituală cu un partener. Și această realizare poate fi o sursă de sprijin psihologic important pentru persoana care suferă de ea.
Modul în care o persoană se referă la singurătatea lui, poate servi ca un bun indicator al acesteia, în funcție de nevoile. Văzut, de exemplu, că „oamenii-singuraticul“ - burlaci convinși sau spinsters, precum și cei care, în condiții de viață de multe ori sa mutat din loc în loc (și, prin urmare, din când în când apare în întregime, chiar dacă temporar, singur - până la obzhivetsya și de a dobândi cunoștințe și prieteni), mai aproape de vârsta atunci când cercul de prieteni se îngustează în mod inevitabil, și vine înstrăinarea chiar de la cei dragi, sunt mai „întărite“ în societatea industrială modernă. Acești oameni chiar și la o vârstă mai tânără au fost o școală bună și să se pregătească pentru schimbări în stilul de viață.
În acest sens, putem spune că „se pregătească“ pentru limită de vârstă ar trebui să înceapă cu mult înainte de a veni, în creștere recursul lor psihologic. Poate că aceasta este singura modalitate de a face față cu amărăciune de îmbătrânire de însoțire.
Cu toate acestea, trebuie să ne amintim că proximitatea, însoțită de sinceritate, foarte deschis, și este un fel de risc: mai mică distanța dintre tine și celălalt, cu atât mai mare riscul de a „pierde ei înșiși“ sau să fie traumatizat prin atingere neglijent altul la lumea lui interioară. Oamenii sunt mai receptive emoțional sunt, de asemenea, mai vulnerabile, deoarece acestea au nevoie de contact apropiat, intim este mai mare și, prin urmare, absența unor astfel de contacte sau distrugerea lor, ei percep mai dureroase. Deci, una dintre cauzele psihologice ale singurătății poate fi crescută sensibilitate și ca rezultat - teama de intimitate, neînțelegere. Însăși conștientizarea acest lucru poate fi, de asemenea, o sursă importantă de sprijin psihologic pentru cei care suferă de tocmai acest tip de singurătate. În general, introvertire este asociat în mod tradițional, cu atât timiditate și alte dificultăți de comunicare, precum și cu o organizare mentală subțire. Acest aviz nu a fost niciodată verificată experimental, dar împărțit și împărtășită de mulți poeți și filozofi înșiși, de altfel, de multe ori experimenta un sentiment acut de singurătate. Și, deși singurătatea le dă durere, este adesea înțeleasă și ca un semn al unicității sale, alegerea, fiind diferite. Și în această calitate a servit ca sursă de sprijin psihologic și chiar morală ( „Cel mai puternic om din lume - este cel care singur mai mult decât oricine“ - spune în finala piesei Ibsen Dr. Stockman, după ce a pierdut aproape totul și toată lumea). Hermann Hesse a scris despre capacitatea unică de a „pentru a limita singurătatea care este diluția care transformă fiecare atmosferă clasa de mijloc în spațiul aerian de gheață în jurul valorii de cel care suferă și devine un om“ 8 Singurătatea - o componentă necesară nu numai pentru înțelegerea vieții, dar, de asemenea, pentru creativitate.
Deci, este imposibil de a depăși complet singurătatea, dar probabil că nu este necesar: pe de o parte, singurătatea într-o anumită măsură, este necesar pentru creșterea și dezvoltarea individuală a puterilor sale creatoare, independență; Pe de altă parte, atunci când este vorba despre singurătatea existențială, trebuie să învețe să-l accepte ca o parte necesară a existenței noastre. Fiecare dintre noi singur în existență. Proximitatea, care este considerat un leac pentru singurătate, de fapt, doar o disipează frica de singurătate, dar nu foarte esența singurătatea existențială. Nici o relație nu poate distruge izolarea tuturor. Și pretinde că - este de a risca proximitatea. Cu toate acestea, puteți împărți singurătatea cu ceilalți într-un mod care compensează dragostea de durere și oroarea de izolare.
Un psiholog poate ajuta o persoană să înțeleagă natura de singurătate, posibilitate și imposibilitatea de ao depăși, „imblanzi“, singurătatea lui, făcându-l mai constructiv și mai puțin perturbator. Și nu e atât de puțin.