Ai vreodată în vremuri când totul în viață se întâmplă în cel mai bun mod, brusc simt anxietate incredibile despre ei înșiși, viitorul lor prezent și? Sau, din când în când pentru a efectua un act care nu duce la rezultate pozitive, în ciuda faptului că ați înțeles bine în avans.
Cei mai mulți dintre noi pentru această anxietate neașteptată și repetarea nesfârșită de experiențe negative satisface instalarea din copilărie. Poate că nu observați modul în care aceste plante împiedică să trăiască sau pur și simplu face viața mai puțin fericit.
Totul vine cu experiență
De îndată ce ne-am născut, învățăm și să acumuleze experiența lumii și cei dragi din jurul nostru. Și părinții, fie că ne place sau nu, cei mai importanți scriitori de opiniile noastre asupra vieții și percepția programului lumii.
Experiența dvs. poate să nu fie neapărat negativă, dar chiar și câteva momente și fraze neplăcute din părinții copilului suficient pentru maturitate să se simtă teamă, rușine, nesiguranță, indecizie și alte „sentimentele copiilor“ în anumite situații. De exemplu: „Nu se poate rezolva problema elementară în care ești așa de prost?“, „De ce te duci pletos, nimeni nu va lua o soție“, „Uită-te cât Petia bun la joc de fotbal, de ce ești atât de trist sac “.
Acestea și multe altele neplăcute de expresie, copiii au auzit și aud tot timpul. Și indicațiile „nu fac“, „nici un risc“, „nu“, „nu a pus afară“ pentru copil sunt adesea formate în program: „Nu face nimic, pentru că toate orice ai luat, atât de periculoase încât nu este mai bine face nimic. " Aceste sfaturi dau adesea copilul lor părinți, învăluit în frică pentru copii. Ei interzic el să facă lucrurile cele mai obișnuite ale copilăriei: pentru a sari, a alerga, sport. Ingrijorarea pentru că fiecare acțiune care face copilul lor, ei îl acuza de neîncredere în propria lor putere.
Acestea și multe alte plante de la părinții lui foarte mult. Cred că fiecare dintre noi își găsește săpat în sine, a unui copil care a fost odată spus - „nu“, „nu funcționează“, „pentru a nu scoate în evidență“, „dacă toate“ ... Nu este surprinzător faptul că „copiii adulți“, după care suferă de un număr mare de complexe, prejudecăți și stima de sine scazuta. Poate că dacă părinții înțeleg ce contribuție „negativă“, ei aduc la viața viitoare a copilului lor, ei ar fi început să mă gândesc cum să-și exprime ideile, fără a afecta psihicul copilului. Cu toate acestea, pentru a schimba acest scenariu, toate la fel în mâinile noastre deja „adult“.
Cum de a elimina parental sau familia?
1. De la insulte la adoptarea și responsabilitatea pentru propria lor fericire.
În primul rând, este necesar să încercăm să înțelegem ce părinții noștri sunt aceiași oameni imperfecți ca noi. Și, de asemenea, vezi, că în urmă cu doar 10-15 ani, educație psihologia copilului nu a fost un astfel de subiect important pentru studiul părintelui. Mai mult, cele mai multe dintre ele pentru că pur și simplu, pur și simplu nu au timp suficient. Prin urmare, ne-au adus cum au putut. Prin urmare, primul lucru pe care le puteți face ca un adult - este de a lua părinții tăi pentru ceea ce sunt. Și acum încercați să deterioreze simțurile - resentimente, ură, milă de sine - pentru a trece la simțul responsabilității pentru viața lor. Înțelegeți, acum doar tu, nu părinții tăi, proprietarii de fericirea lor, gândurile și acțiunile lor.
2. Se separă soarta de soarta părinților lor.
Copiii fac adesea repeta soarta părinților lor, nu doar în nici un fel afiliat cu proverbe și alte prostii. Problema de repetare a scenariului părinte asociat cu „bube“ ale copilăriei noastre și faptul că creierul copiilor noștri observate în timpul adolescenței.
Poate că, la fel ca mama ta, alege un soț afemeiat, persoană leneș, dependentă, chiar de la copilărie vi sa spus și a subliniat faptul că nici mama, nici nu sunt demne de sex masculin normale. Și în loc să alegeți un partener iubitor, vei fi peste tot pentru a căuta confirmarea că într-adevăr nu merită. O femeie va găsi omul tulbure, care, la rândul său, va continua să cultive complexele sale și de auto-îndoială. Sau ar fi contrar vent resentimente față de tatăl / mama partenerului ei în viața de familie. Prin aceasta, de asemenea, jucând scenariul copiilor.
3. La urma urmei, tu meriți!
Oamenii nu se simt demn de o carieră bună, soț, soție, propria afacere, nu de puține ori pentru că părinții lor nu a spus nimic. În acest sens, unul dintre „copiii adulți“ în orice mod dovedește părinții că au avut dreptate - „Uite ce eu sunt slab, eu sunt un ratat! Totul este așa cum ai spus. „Dar, uneori, scenariul invers, atunci când“ copilul adult „ajunge la înălțimi incredibile din cariera sa, în timp ce în sufletul rămâne același accident ca motiv principal pentru a realiza acest mod de a obține laude de la părinți, care poate că nu auzise niciodată. Prin urmare, din realizările sale, el nu poate obține o adevărată plăcere și fericire.
Ce să fac? Încercați să analizeze sincer ce sentimente nu-i împinge într-un fel sau altul. Doriți într-adevăr să efectuați această acțiune, sau scopul principal al tuturor - pentru a atrage atenția părinților tăi? Acceptați faptul că părinții nu se schimbă, iar dacă acestea nu sunt utilizate pentru a vă pentru a lăuda și de sprijin, cel mai probabil, acest lucru nu se va întâmpla. Din nou, din același motiv, să își asume responsabilitatea pentru bucurie și laudă ei înșiși. Da, ați terminat, vă sunt tratate, ați realizat o mulțime, ești mândru de mine și cred - că nu este suficient, aceasta este lauda ta cel mai important!
Dragi copii adulți. înțeleagă că copilăria ta nu a returnat, dar pentru ceea ce va primi un cadou și viitor ca răspuns numai pentru tine!
Urmărește-ne