Carnation - un condiment care este folosit pentru gătit diverse feluri de mâncare. În plus, un condiment folosit în diferite măști și împachetări corporale. Cuișoare ajută să devină mai flexibil. Atunci când este utilizat în mod corespunzător, această greutate pierde condiment va fi ușor și eficient.
Pierderea in greutate cu condimente aromate
Acest condiment aromat are un gust picant și gust excelent. Compoziția de cuisoare este foarte bogat. Semințele sunt bogate în proteine și carbohidrați, vitamine și K, A și C, macro- și microelemente - fier, potasiu, sodiu, magneziu, mangan, seleniu, zinc, cupru și calciu; uleiuri esențiale, grăsimi, tanin. Există o parte din cuișoare și fibre.
Acest condiment este util pentru boli ale sistemului digestiv, sănătatea femeilor, activarea funcției de reproducere. In plus, cuișoare antibacteriene, cicatrizantă și proprietăți antiseptice. Spice ajută cu dureri de dinți, la temperaturi ridicate, bine-tonifica. Aplicare cuisoare la boli ale gâtului, distonie vasculară, astm, flatulență, tuberculoza, hepatita. Ea se luptă cu diferite infecții, ucide microbii daunatoare.
muguri cuisoare in oncologie, otită și migrene, hipertensiune arterială, greață, diaree, dureri în gât. tonuri Spice și dă putere, se încălzește.
cuișoare Cât de util dieta? Cel mai important demnitatea sa - îmbunătățirea și accelerarea metabolismului. Prin urmare, dacă utilizați acest condiment în mod regulat cu moderatie, adaugand o dieta adecvata si incarcare moderata, pierderea in greutate va fi destul de eficient. În plus, cuișoare conține fibre, astfel încât utilizarea acestui condiment poate reduce pofta de mancare. muguri de cuisoare deduce excesul de lichid, care este, de asemenea, util pentru pierderea în greutate.
Adică, acest condiment ajută la pierderea în greutate. Dar este necesar să-l aplice în mod corect. Utilizare foarte bună a altor produse, care va contribui la accelerarea procesului. Acest lucru poate fi miere, scorțișoară, ceai verde.
Există o dieta cu adaos de cuișoare?
Dieta de acest condiment este foarte ușor. Esența este că ar trebui să bea una sau două cești de cafea sau ceai pe zi, cu adaos de cuișoare. Este suficient să 2-5 muguri pe zi. Picioarele trebuie să fie îndepărtate înainte de fabricare a berii la amărăciune la stânga. Bea bea de preferință dimineața și poate fi o ceașcă în după-amiaza.
În ceea ce privește produsele aprobate, este boabe, alimente bogate in proteine, legume și fructe. Asta este, puteți mânca carne și pește (slabă), ouă cu moderatie, orice cereale, pâine sănătoasă (grâu integral sau secară), lapte și produse lactate (smântână și brânză de grăsime ar trebui să fie evitate).
Nu poți mânca în timpul unei dulciuri dietetice, produse de patiserie dulci, grase și alimente picante și prea sărat. Dulce, puteți alege ciocolata neagra si miere de albine (cateva linguri). Se poate bea ceaiuri, băuturi din fructe și băuturi din fructe de apă de zahăr. Asigurați meniul este foarte ușor și poți face singur. Dar noi vă oferim o altă opțiune.
meniu dietetic estimat:
- dimineata: orez cu un mar sau fulgi de ovăz cu o banana, ou si ceai cu cuișoare;
- gustare: fructe sau fructe cu coajă lemnoasă;
- cina: supa de lumină, o felie de pâine, cotlet de pui, salata de legume si cuisoare ceai;
- prânz: brânză de vaci sau iaurt, suc;
- seara: pește cu salată sau o caserola de legume, iaurt.
Desigur, puteți veni cu un meniu propriu. Dar trebuie să ne amintim că cina ar trebui să fie lumină în seara și cuișoare este mai bine să nu folosească, pentru că revigorează.
Exact cum să se pregătească ceai cuișoare pentru pierderea in greutate? Puteți găti cea mai ușoară opțiune. Este necesar să se amestece o lingura de cuisoare si ceai verde, se adaugă puțină vanilie și scorțișoară. Toate Brew apă clocotită într-un ceainic și infuzat timp de cincisprezece minute. Această băutură este perfect pentru o dieta, deoarece conține ceai verde și scorțișoară, și sunt produse care au proprietăți valoroase pentru a pierde in greutate. Ei îmbunătăți metabolismul, accelera procesul de ardere a grasimilor, reduce pofta de mancare.
Rețete de mâncăruri și băuturi pentru sănătate și figura subțire
Puteți găti și alte băuturi cu cuișoare. Există destul de o mulțime de diferite rețete este bun pentru sănătate ceai. În plus, acest condiment poate fi adăugat la diferite feluri de mâncare cu conținut caloric scăzut. Iată interesante rețete care sunt bune pentru o figură frumoasă.
Ceai cu ghimbir
O jumătate de linguriță de ghimbir ras si un sfert de lingura de amestec cuișoare. Adauga o lingura de ceai verde pentru a prepara două cești de apă clocotită toate. Bea acest ceai ar trebui să fie diluat și nu mai mult de o ceasca pe zi, deoarece poate irita mucoasa stomacului.
băutură mandarină
Două mandarin trebuie să fie tăiate în felii subțiri și a pus pe două piese într-un pahar de sticlă. Se adaugă trei cuișoare mugurii și jumătate scorțișoară bastoane. Produsă ceai negru și se toarnă-l gol. Ceaiul ar trebui infuzat timp de aproximativ cincisprezece minute. Puteți adăuga miere după gust.
Ceaiul cu lapte si menta
Se fierbe 600 ml de apă, se adaugă o jumatate de cana de frunze de menta, ghimbir un pic ras, cateva ciupituri de nucșoară, băț de scorțișoară, un vârf de cuțit de nucșoară, putin coriandru si cuisoare trei. Se toarnă lapte 600 ml și se fierbe la foc foarte mic timp de cinci minute. După ce se lasă timp de câteva minute și puteți bea.
Pește cu legume
Un kilogram de fileuri de pește tăiat în felii, se presara cu suc de lamaie si sare. Un kilogram de morcovi grătar, două cepe tăiate în inele și jumătate. Ceapa sote câteva minute, se adaugă morcovii și se fierbe timp de șase minute, apoi se adaugă trei linguri de zahăr, două lingurițe de oțet, trei lingurițe de pastă de tomate, diluate în puțină apă, câțiva muguri de cuisoare si frunze de dafin. Fierbeti timp de trei minute. Separat de pește stinge până aproape fierte, a pus pe partea de sus a legumelor și se fierbe totul împreună pentru încă cinci minute.
Desert cu mascarpone
Nu trebuie să existe mai mult de o dată pe săptămână, în cazul în care pierderea in greutate este parte din planurile tale. 600 g de pere tăiate în cuburi, amestecat cu suc de lămâie și 50 g de zahăr. Stingerea pere la foc mediu, se adaugă scorțișoară și se răcește. 200 g de struguri tăiate în jumătăți. Se amestecă 50 g de zahar, coaja de lamaie si putina zeama de lamaie, cateva muguri de cuisoare si sirop se fierbe. Adăugați strugurii și se fierbe timp de două minute. Pune pere în boluri înghețată, puse în fiecare - o pereche de linguri de mascarpone si se decoreaza cu struguri și se toarnă siropul pe partea de sus.
După cum puteți vedea, retete cu cuișoare sunt foarte diferite si interesante. De multe ori găti mese și băuturi cu acest condiment și stick la o dieta sanatoasa si greutate in plus plece treptat.