Din moment ce omul se ridică în picioare, el păstrează poziția verticală, datorită diferitelor sisteme senzoriale care trimit informații la creier despre mediul înconjurător și poziția corpului în ea. Sistemul vestibular este una dintre principalele surse ale creierului astfel de informații.
simțul echilibrului
In urechea interna este ascuns un corp special, care detectează în mod constant poziția și mișcarea corpului uman, contribuind la menținerea echilibrului. Cât de teribil sentiment de pierdere a echilibrului, toată lumea știe care a suferit de boală de mișcare sau plimbare prea mult timp pe carusel. Lumea începe să se clatine și roti, și nimic nu se poate face - se poate sta doar în jos și să aștepte până când totul va cădea în loc. Aparatul vestibular indică modul în care corpul este orientat în raport cu vectorul gravitației. De obicei, - în jos. Pe o navă sau un carusel - este diferit. Deoarece sistemul vestibular este format: rotația mai mult sau cabrare, cu atât mai dezorientarea. În astfel de circumstanțe, ochii închiși, nu se poate determina poziția în spațiu. Aceasta ajută în acest caz viziune.
Cum sistemul vestibular?
organ de simț de echilibru situat în partea superioară a labirintului urechii interne. Aparatul vestibular este format dintr-un melc și două canale semicirculare umplute cu lichid. In timpul lichid mosor irită terminațiile nervoase și provoacă răul de mișcare. Aparatul vestibular al vestibulului urechii interne formate în profunzimea osului temporal și constă dintr-un sistem de cavități umplute cu endolimfă vascos - canale semicirculare și sacs sferice eliptice. receptorii lor - celulele de par sunt cili sensibile.
Aparatul vestibular este compus din canalele semicirculare, care sunt dispuse în trei planuri reciproc perpendiculare. Cilia reacționează la mișcarea capului - înclinare și pivotare. Ea spune creierul potențial dezechilibrarea. Celule de par pungi în fiecare moment informat despre poziția capului în raport cu vectorul de gravitație, și astfel stabilitatea corpului ca întreg.
Percepția mișcării capului
Aparatul vestibular este format din trei capace jeleu care acoperă receptori, în acest caz, cilia parul de celule și imersat într-un fluid vâscos - endolimfă. Când mișcările capului endolimfă care curge din aceste închideri și le zdrobește. Deformează, ele deplasează cili, și excită un semnal de nerv, care vine de creier ca o rotire sau basculare într-un plan.
Gravity Percepția
Aparatul vestibular este format, astfel încât grupurile rămase de celule piloase în acestea sunt acoperite de două perne gelificabili reciproc perpendiculare, care sunt numite macula cu milioane de cristale de carbonat de calciu (otolit). În orice moment, sub influența gravitației este de cel puțin un macula deformate. Aceasta mută cili semnalul nervoase, interesant, care spune creierul despre poziția capului.
Cum echilibrul corpului?
Cu suficient de subminare organul de echilibru este supus unor solicitări de vibrație, de la care o persoană își pierde echilibrul și stabilitatea acestuia. Unii suferă de rău de mare în avion, celălalt - atunci când călătoresc într-o mașină. Manifestarea sa este posibil să se elimine utilizarea de droguri. Este interesant faptul că, chiar și în nevertebrate, inclusiv meduze, se formează sistemul vestibular. Răspunsurile la întrebarea, în ce formă, sunt simple. organe de echilibru originale sunt vezicule auditive cu granule care presează pe celule de par cilia. Atunci când schimbări în poziția corpului, această schimbare de presiune, generând un semnal de perceput de către sistemul nervos.
Până când ai pierdut un sentiment de echilibru, o persoană nu se gândească la natura sa, modul în care aparatul vestibular, și este unul dintre principalii factori de aptitudini fizice. Stabilitatea este vitală în vârstă, atunci când uzate articulațiilor, și creșterea fragilității osoase. Menținerea unui echilibru - rezultatul unei acțiuni comune: ochii, aparatul vestibular și receptori speciali în mușchi și articulații. Cu varsta, toate aceste funcții sunt slăbite și a încetinit reflexe. În plus, sentimentul de echilibru este afectat de boli legate de varsta, precum si efectele secundare ale unor medicamente. Ca urmare, după 65 de ani, crește riscul de leziuni din cauza unui sentiment slăbit de echilibru.
Simptomele de boli ale aparatului vestibular
- amețeli;
- vărsături;
- greață;
- a schimbat ten;
- coordonare și tulburari de echilibru;
- transpirație excesivă.
Bolile cauzate de un dezechilibru al corpului
Boala vestibulara au simptome similare, dar diferite grade de pericol și dificultate.
- nevrita vestibulara. Una dintre cele mai comune boli, este rezultatul de a obține infecții. Simptome: amețeli, manifestă greață, vărsături, cu o durată de 3-4 zile, apoi dispar, dar vindecarea vine numai o lună mai târziu. Persoanele în vârstă pot dura câteva luni.
- Sindromul de insuficiență vertebro. Există o paralelă cu cardio - sistemul vascular, de multe ori după 60 de ani poate fi rezultatul unui accident vascular cerebral, probleme de auz, nervul vestibular. În acest caz, este posibil greață, vărsături, tulburări de echilibru, coordonare slabă, vorbire neclară, percepția vizuală. De obicei, sindromul durează o perioadă scurtă de timp, în cazul în care aceste simptome apar de multe ori necesită spitalizare și o examinare aprofundată a corpului.
- Blocajul arterei urechii. Facilitate care vine împreună cu problemele fluxului sanguin cerebral, ceea ce duce la un accident vascular cerebral si atac de cord cerebeloasa. amețeli severe, tulburări de coordonare, surditate - sunt semne de patologii periculoase ale aparatului vestibular, care ar trebui să fie imediat să cheme o ambulanță.
- vestibulopathy cronică. Pe un fundal de narcotică. Simptome - amețeli, greață, stabilitate slăbirea.
- Sindromul Manera - cea mai frecventa boala a urechii interne. Simptome - creșterea amețeli, pierderea auzului, zgomot și congestie în ureche. Netratată poate duce la surditate.
- boli ale urechii: otoscleroză, sulfuric boala plută tub auditiv, otită medie acută. migrena bazilară, pentru care au caracterizat prin atacuri de vertij, rău de mișcare.
- Epilepsia este o manifestare de amețeală, greață, alterarea stării de conștiență și halucinații. Cerebellopontine unghiul tumoral. Atunci când este scăderea observată a auzului, coordonare a mișcării. Scleroza multiplă. Există un grad special de amețeală și greață. În cazul în care simptomele de o încălcare a aparatului vestibular, diagnosticarea obligatorii medicului înaintea începerii tratamentului.
Cum de a consolida echilibrul corpului tau
Dezvoltarea aparatului vestibular incepe in uter, atunci când copilul balansoar în burtica mamei mele. Prin urmare, acesta este un act de copil mic balansoar liniștitor pe mâini, formând astfel sentimentul său de bază al echilibrului. Aceasta ajută copilul să facă primii pași.
Efectua exerciții ar trebui să fie lent, asigurați-vă că pentru a închide turnul. lecții foarte utile în piscină.
Un set de exerciții de antrenament.
- coturi laterale lente - 5 ori fiecare.
- Rotația picioarelor de 10 ori la stânga și la dreapta, cu sprijinul și fără ea.
- În picioare la un moment dat pe un picior, începând cu 8 secunde pentru fiecare membru.
- Mersul pe o linie 10 se deplasează înainte, apoi, se întoarse în direcția opusă. Mersul pe vârful picioarelor cu mâinile deasupra capului.
- Echilibrare, joaca cu o minge de fitness.
10 alimente care nu ar trebui să fie folosite în fața unui loc de întâlnire intim Când aveți până în prezent sex dur, ultimul lucru pe care doriți - este să se lase o impresie dublă partener. Nimeni nu vrea să chin.
