Trebuie remarcat faptul că contracția tendoanelor - aceasta este o problemă comună care poate însoți cursul unui număr de boli. Tendoanele pot trage din cauza suprasolicitarea mușchilor și a țesutului conjunctiv. Dar există și alte motive pentru manifestarea acestei boli: lipsa de calciu sau de magneziu, precum și vene varicoase.
deficit de calciu - o cauza comuna de crampe și contracții în tendoanele picioarelor
Astfel, cea mai frecventă cauză a contracției tendoanelor și convulsii frecvente, la nivelul membrelor poate fi considerat o deficienta de calciu in organism. Pentru a preveni astfel de fenomene pot fi luate ca formulări specializate care conțin urme de elemente și de calciu în formă naturală. A doua abordare permite pentru a satura organismului cu calciu mai rapid și mai complet. Principala sursă de calciu în forma lor naturală sunt produse lactate. Astfel, o ceașcă de lapte, beat pe stomacul gol, dimineața sau seara, va permite foarte curând se scăpa de boală.
Contracția tendoanelor în picioare - unul dintre simptomele varicelor
Aceasta boala este destul de comună în timpul nostru, este conectat cu un deget de la picior de tensiune constantă pe fondul lipsei unor sarcini electrice sistematice - formare. Asta este, varicele apar atunci când o sarcină intensiv regulat pe picioarele tale, cu excepția cazului, desigur, suficient de instruit.
Dacă sunt susceptibile la această boală, și pe fondul său pe care apar crampe, atunci se poate recomanda doar medicația complexă provoacă vene varicoase.
deficit de magneziu
Deficienta de vitamine B, magneziu și pot provoca convulsii. În acest caz, este mai bine să aibă grijă de completarea lipsei de elementele necesare organismului, în timp ce crampele nu va mai vă deranjez. Cel mai mare efect poate fi atins prin luarea de vitamine complexe și consumul de cereale.
Orice ar fi fost, dar în cele din urmă a depăși crampa va numai medic calificat care, pe baza rezultatelor unor anchete pentru a identifica cauzele bolii și prescrie un tratament adecvat. Pentru a obține cel mai bun efect de tratament ar trebui să adere la toate recomandările medicului curant. Puteți recomanda doar pentru a se conforma cu cel mai bun mod de activitate fizică în picioare. În plus, este important precum și un mod de viață sănătos, mănâncă dreapta. Balanced nutriție - cheia succesului și cheia pentru sănătate și longevitate!