Căpșunile - beneficiile acestei boabe este de necontestat. Este considerat regina boabelor de grădină! Care este secretul ei? Strawberry Berry universal, și în acest articol veți afla ce este utilizarea de căpșuni.
Asta e mult-așteptata vară! În cele din urmă, este posibil să se bucure de soare, caldura si, desigur, fructe de padure delicioase. 🙂 Strawberry ... Ei bine, care nu poate rămâne indiferentă la farmecele ei! Culoare, forma, miros - totul complet.
Are un gust plăcut și aromă uimitoare. Dragoste acest boabe, și adulți și copii, și în special a femeilor, oamenii de știință găsesc în căpșuni o mulțime de substanțe medicamentoase, care oferă îmbătrânirea întârziere!
În vechiul Strawberry a fost mult timp cunoscute proprietăți terapeutice. medicii antici observat ca frunzele de căpșun pot scuti de căldură și reduce temperatura pentru răceli.
Strawberry beneficii pentru organism
Substanțe care contribuie la menținerea tinerilor pe scară largă și frumusețe - este în primul rând necesar pentru vitaminele vieții umane A și căpșuni E. Doar acestea sunt concentrate în cantități mari.
Strawberry are pentru a elimina proprietăți de umflare, reduce durerile articulare, imbunatateste ten.
Acesta prezintă o tensiune arterială ridicată (de exemplu, ajuta la reducerea presiunii).
lupta perfect acest boabe care creste peste tot, boli intestinale. Ajuta-aduc pietre mici din vezica biliară, curata conductele de ficat.
După cum puteți vedea, arsenalul de caracteristicile sale este diversă!
infuzie Diuretic de căpșuni
Dacă este necesar un tratament medical folosind căpșuni, și de a reduce cantitatea de lichid în organism, prepararea boabelor de perfuzie. Într-un termos umplut cu fierbere boabe de vindecare de apă (100 g). Infuzia ar trebui să stea timp de aproximativ o oră. Apoi poate fi beat.
Ce este inclus în căpșuni
Știați că căpșuni - o sursă bogată de vitamina C. Nu este inferior nici unei portocale sau struguri sau alte fructe și boabe cu privire la conținutul de vitamina C. Liderii - numai coacaze negre.
Suficient pentru a mânca 100 de grame de căpșuni - și este primit aportul zilnic de vitamina C! 5 A boabe mijlocii înlocui 1 portocala mare. Acesta este motivul pentru care căpșunile întărește perfect sistemul imunitar.
Conține vitaminele B, potasiu, sodiu și fosfor. Beneficiile incontestabile de fructe suculente și delicioase nu sunt limitate la această structură.
Căpșuni o mulțime de calciu, în acest sens, căpșuni savuroase si suculent este foarte util pentru intarirea oaselor si a dintilor.
Văzut magneziu în interiorul acestuia, iod și fier. zinc identificat si acid folic.
Susținătorii dietei dreapta vor fi încântați să afle că căpșuni sunt bogate în fibre.
Cerere de cojile de acasă
Acai a fost găsit o cantitate decentă de varietate de acizi organici. Inutil să spun, acizi de fructe conținute în boabele pot fi utilizate pentru cojile de acasă, va promova reînnoirea pielii, care are nevoie de hrană, și de a îmbunătăți ten.
La această pastă de căpșuni malaxat, la care se adaugă exfoliant de umplere (fulgi de ovăz sau cockleboat mandelic, măcinat într-un blender), iar amestecul a fost folosit ca un exfoliant.
Cunoscut pentru proprietatile curative ale căpșune.
Acesta intareste sistemul imunitar, pereții vasculari. efecte anti-inflamatorii și antimicrobiene cunoscute pe corpul ei. Pentru diabetici căpșuni ar trebui să fie incluse în dieta, deoarece are un efect hipoglicemiant.
Sucul de căpșuni proaspăt ajută în tratamentul bolii gallstone (4-6 linguri pe stomacul gol).
aportul recomandat și căpșunile pentru rinichi și căilor urinare, ca este - un diuretic natural. Este recomandabil să se utilizeze 400-500 g pe zi.
Iar pentru cei care suferă de boli de ficat - și se aplică dieta căpșuni: în timpul săptămânii - 1,5 kg. fructe de padure pe zi.
Daca nu sunteti predispus la alergii - căpșuni pot fi folosite fără restricții.
Restricțiile se aplică numai la femeile gravide, copii mici și cei care suferă de colici gastrice și hepatice.
Căpșuni ajută la niveluri creștere de endorfine - de droguri fericire naturala a organismului. Eliberarea de endorfine ajuta la scaderea nivelului de energie, creșterea sănătății, sentimente de fericire, bucurie.
Ei bine, acum vom începe procesul de creștere a nivelului de endorfine: băuturi gustoase și sănătoase miracol - căpșuni!
Cel mai minunat și ușor de modul în care - există fructe de pădure proaspete, fără zahăr. Namoyte cantitatea dorită - și consumă sănătate.
Ei bine, ce fel de gătit fără căpșuni?
Cele mai multe dintre ei caracteristica remarcabila culinare - compatibilitate cu lapte, smântână, brânză de vaci, iaurt, se amestecă cu alte fructe de pădure, fructe și legume.
O patiserie cu căpșuni? Acesta este un succes absolut, cu o varietate de teste.
Deci, atenția este invitat la 3 fel de mâncare simplă și delicioasă cu căpșuni.
Smoothie cu fulgi de ovăz
Pur și simplu nu există nici un desert. Dacă sunteți de planificare o lumină și mic dejun sănătos - aceasta este ceea ce avem nevoie!
Se spală și se curăță de căpșuni, pus într-un castron, se adauga zahar (sau miere), iaurt, fulgi de ovăz. Toate se macină într-un blender, se toarnă într-un pahar. Energiza și de bună dispoziție pentru întreaga zi!
Pentru 1 servire nevoie:
- 150 g căpșuni
- 2 lingurițe de zahăr sau miere
- 125g iaurt natural
- 4 - 5 linguri de fulgi de ovăz.
O altă versiune a unui smoothie cu căpșuni și banane. Foarte gustos! 🙂
Cât de frumos în vreme caldă să se bucure de rece desert, parfumat. Gătit înghețată. Rapid, timp de 5 minute. Principalul lucru de mână a fost fructe de pădure congelate.
Deci, mea, fructe de padure curate, puse într-un blender, se adaugă rafinor de zahăr. Apoi se adaugă crema rece și se amesteca pana la cateva minute de masă netede, groase. Dacă vă place - în procesul de biciuire adăuga un pic de vanilie. Desert este gata!
Puteți să-l prezinte în loturi dintr-o dată, și puteți trimite în congelator timp de 30 - 40 de minute. Minunat înghețată de casă va încânta atât pentru copii cât și pentru adulți.
- 300 g căpșuni congelate
- 50 - 100 g zahar (gust)
- 80-100 g cremă
O descoperire minunata, o bagheta - bagheta! Toate mâncat fructe de pădure, apel dulce. Și apoi a fost o vizită, și sunteți în țară, și nu există nici un cuptor. Dar noi nu pierdem inima, și se angajează vesel pregătirea tort. 🙂
Faceti o revizuire a produselor alimentare: cookie-uri, prăjituri, smântână, lapte condensat, brânză de vaci.
Un set minunat pentru a face două prăjituri!
Se prepară o formă sau vas adecvat. Fructe de padure sunt meu, curate, obsushivayut. Excesul de umiditate este nu avem nevoie. Adăugați zahăr la gust, puteți adăuga vanilie, si se amesteca in blender.
Forma de răspândire cookie-uri, acoperă sos de căpșuni. căpșuni un pic pentru a fi tăiate, strat cookie din nou - Top.
Ei bine, acum crema. Curd pune intr-un blender, se adaugă laptele condensat și vzobem într-o cremă groasă. Dacă vă place mai dulce - adăugați un pic de zahăr. acoperi Generos tort cu cremă și părți.
Se taie felii subtiri de căpșuni. Decorați lateral și de sus, se adauga frunze de menta. Se lasă să se înmoaie în frigider.
- 3 - 4 cutii de cookie convenționale
- 400 g de brânză de vaci
- 1 cutie de lapte condensat
- căpșune
- zahăr
Se taie în turte subțiri, așezate pe un vas. Top - tăiat în felii subțiri căpșuni.
Acum ne pregătim stratul de turtă dulce. morcovi tăiat fin, vom schimba intr-un castron. Bateti crema de lapte condensat și se conectează cu prăjituri Reza, impregnată da 3 - 5 minute.
Turtă răspândit masa ușor pe partea de sus a straturilor suprapuse. închide ermetic stratul superior de căpșuni felii subtiri. Trimite în frigider pentru a absorbi. Ideal ar fi bine pentru noapte.
- Pachetul Turtă dulce 2
- 500 g smântână
- 1 cutie de lapte condensat
- căpșune
Bucură-te de vizitatori delight despre abilitățile culinare. O afacere-ceva!
Acestea sunt exemple de cele mai simple, low-cost în timp și mijloace de deserturi, dar gustul și aspectul nu este afectat. Și toate pentru că în centrul atenției - Regina: Strawberries!
Capsunile - beneficiile acestei boabe este atât de uimitor și cu multiple fațete! Deci, fiecare poate simți deja toate avantajele de căpșuni.