Puteți alege între lapte și sifon?
Aici chiar cred că de nimic! După băut un pahar de apă carbogazoasă dulce, va trimite dioxid de carbon stomac, zaharuri, coloranți, arome și acizi. Lapte O vacă conține sute de componente valoroase: mai mult de 20 de aminoacizi, acizi grași mai mult de 140, lactoză, o pluralitate de substanțe minerale, oligoelemente, vitamine, pigmenți, enzime, hormoni si alte substante. Și ei nu sunt doar utile, ci vital pentru corpul nostru.
Vitamina A da netezimea pielii, strălucire și întărește vederea;
Vitamina B2 face pielea netedă și sănătoasă, întărește unghiile;
Vitamina B6 - vitamina importanta pentru sistemul nervos;
vitamina PP, prevenind înfundarea vaselor de sânge și de coagulare a sângelui, și normalizează sistemul digestiv;
Vitamina D este necesară pentru creșterea organismului, menținerea oaselor sănătoase și dinți;
vitamina C intareste organismul accelerează recuperarea;
Vitamina K este responsabil pentru formarea sângelui;
Biotina ajută la prevenirea parul de la încărunțit, usureaza durerile musculare, reduce expresia eczeme.
Fosforul este necesar pentru formarea normală a oaselor și de recuperare, precum și pentru formarea sângelui și funcționarea celulelor nervoase.
Lactoza - agent de prevenire pentru bolile cardiovasculare.
grăsime din lapte - o sursă bogată de energie pentru organism.
Mai mult, un aminoacid SIDA metionină digestie esențială și previne ficat gras, lizina de aminoacizi - necesare creșterii, inimă, are efect antiviral si triptofan ajuta la ameliorarea anxietății și normalizarea somnului.
Lapte budinca din Iskui Abalyan
Aveti nevoie de: 0,5 litri de acru, 0,5 art. smântână, punctul 0.5. zahăr 100 ml lapte 1 gălbenuș de ou, scorțișoară vârf de cuțit, 1 lingura gelatină.
Gelatina se înmoaie în 1 pahar de apă rece. După ce se umflă, se scurge apa. Gălbenuș de lire cu zahăr, lapte și se fierbe. Toate aceste produse continuă să se conecteze fierbe la foc mic, amestecând constant, până când gelatina se dizolvă complet. Apoi, toate tulpina și se adaugă scorțișoară după gust. Smântână cu un trickle pămătuf mixer spumă se toarnă într-o masă gelatinoasă. Apoi au toate se amestecă bine și se toarnă în pahare. Pe partea de sus a budinca poate fi decorat cu bucăți de fructe. Când se ingroasa, servesc.
Pentru a fi util lapte
Toți cei care nu au intoleranta la lactoza sau alergie la proteinele din lapte. Dar este necesar mai ales pentru copii, femei, după 50-60 de ani și a persoanelor în vârstă. Este util celor care sufera de arsuri la stomac, insomnie, hipertensiune si osteoporoza.
Lapte integral, lapte standardizat, pasteurizat. Ce fac acești termeni pe ambalaj? Aceasta este ceea ce am cerut experții Institutului de carne și lactate Industrie - Leading Inginer de standardizare și reglementare Tatyanu Soroku și cercetător laboratoare de prelucrare complexă a laptelui crud Alla Klyuchenko.
- 252 kg de produse lactate din Belarus o mănâncă într-un an, în medie;
- 393 kg - astfel încât acestea recomandă este, în cazul în care nu există contraindicații;
- 116 de litri de lapte, vă sfătuim produse lactate de consum, printre altele.
S-au găsit o eroare? Vă rugăm să selectați-l și apăsați pe Ctrl + Enter