Ceaiul verde - nu este doar o băutură, dar, de asemenea, un depozit de substanțe utile pentru organismul uman, permițând să servească prevenirea multor boli. Compoziția de ceai verde includ catechine si flavonoide care neutralizeaza radicalii liberi si pentru a preveni aparitia celulelor canceroase.
- controlul tensiunii arteriale;
- previne intoxicații alimentare, deoarece substanțele conținute în ceaiul verde au un puternic efect bactericid, pe care un complice de încredere pentru a combate diareea face.
- Vitaminele C si E sunt o parte din ceai verde - antioxidanti naturali care pastreaza tineretea.
- utilizarea de ceai verde înainte de exercițiu (chiar și astfel moderează ca o plimbare) promoveaza arderea grasimilor si pierderea in greutate, datorită capacității sale de a accelera metabolismul.
Minunat efect de curățare se obține atunci când se utilizează ceai verde.
Pentru purificare, rinichii și producția de substanțe nocive, folosind ceai verde iau numai cele mai bune note de ceai verde.
Pentru a prepara purificarea ceai verde: Pune pahar 0.5 lingurițe de ceai verde frunza cu apă pură și punct de aproximativ 85 ° C, se toarnă .. Infuzat timp de 4 minute, apoi se răcește și băutură.
Bea 3 cani de ceai verde pe zi, timp de o saptamana.
Apoi, să ia o pauză și să bea ceai verde pentru plăcere - în acest caz, un ceai verde bun poate fi preparată de până la 5 ori. Ceaiul verde indeparteaza toxinele si metalele grele (plumb, cadmiu, mercur, zinc, etc.) Din corp, purifica rinichii.
Dieting pe ceai verde nu va provoca dificultăți în timp ce continua să aibă aproape toate produsele și feluri de mâncare sunt obișnuiți să. Dieta va rămâne la fel - ca înainte.
Cel mai bun timp pentru dieta pe ceai verde este vara. Acest lucru se datorează faptului că, în acest sezon, puteți închide cu ușurință pe un ceai verde și o gustare sub forma de fructe, legume și fructe de pădure.
Alege o zi, atunci când nu trebuie să merg nicăieri. Dimineața de preparare a cafelei ceai verde pe bază sfert de linguriță (sau chiar mai puține) în 1 cană cu apă. În timpul zilei, bea numai ceai verde proaspăt preparată cald la fiecare patru ore (poate fi de trei), există în această zi nu ar trebui să fie. Puteți adăuga miere la ceai, o linguriță de miere într-un pahar cu apă. Această curățare este efectuată nu mai mult de o dată pe lună.
Curățirea ceai verde contraindicații:
În ciuda numeroaselor avantaje incontestabile, arătând beneficiile acestui sistem de pierdere în greutate, are contraindicatii sale.
În primul rând, nu este de dorit pentru respectarea celor cu boli asociate cu sistemul digestiv (de exemplu, ulcer, gastrita, colita, etc.).
De asemenea, nu uitați că ceaiul verde contine o cantitate mare de cofeina, care poate afecta negativ sănătatea unei persoane a pierde in greutate.
Dacă arată chiar o ușoară îndoială cu privire la dieta pe ceai verde, consultați un specialist cu experiență. În timpul consultației, medicul vă va da toate explicațiile necesare cu privire la acest sistem de pierdere în greutate, precum și ajutor pentru a face meniul (dacă se confruntă cu dificultăți cu auto-compilare).