ingheturi severe face pe oameni petrec majoritatea timpului lor în interior. Dar, dacă nu încălziți bateria, sau deloc, este dificil de a scăpa de frig.
izola camera
Casa nu are nici o încălzire nu se încălzește, în cazul în care nu este izolat în mod corespunzător. Toate fisurile din ferestrele și ușile trebuie să fie închise cu atenție sigiliul. În cazul în care geamurile încă purjat, strângeți-le cu folie de plastic. Perdele deschise în timpul zilei, soarele încălzește camera. Camerele goale ar trebui să fie închise. În rezidențiale cu mochetă. Un pic de căldură poate fi adăugat la lămpile incandescente convenționale și lumânări. aer cald de jos în jos de un ventilator.
Primul lucru pe care ar trebui să ia în considerare sta acasă, fără căldură - acest tip de lucru. În primul rând, este necesar să se izoleze pentru cap, gât, mâini și picioare. Prin intermediul ei există cea mai mare pierdere de căldură. Hainele urmează principiul stratificarea. O opțiune excelentă: T-shirt, lenjerie de corp izolat cu pulover de lână lână sub șosete gât, vesta, pălărie, mănuși cu un deget, lână. Acest costum nu va îngheța și nu va împiedica mișcările.
Aceste dispozitive vor deveni ajutoare indispensabile pentru a păstra cald în apartament fără căldură. Anterior, a fost deprimant să se uite la produse din cauciuc, care este umplut cu apă. Acum se îmbracă în pulovere frumoase, pături, plăcut ochiului. Iar gama de încălzire a devenit mai diversă. Există forme de unică calde, reutilizabile diferite de sare, de exemplu, sub formă de tălpi interioare. Există un tampon de încălzire și un dispozitiv sub formă de jucării moi, care sunt încălzite în cuptorul cu microunde.
încălzită
Unii inventatori, probabil, cei care încă Merzlyakov. În caz contrar, nici o modalitate de a explica gama incredibil de dispozitive electric, permițând casa caldă, fără încălzire. Puteți seta pardoseli speciale, cumpara elektropodushki, pături, cearșafuri, saltele, scaune, covoare. Haine și încălțăminte au: căști, mănuși, veste, jachete, șosete, cizme, papuci, tălpi interioare. Toate acestea - cu încălzire electrică.
Destul de ciudat, mâncarea poate afecta senzația de frig. Apartamentul nu are încălzire este necesar să se includă în dieta de alimente bogate în grăsimi, iod și fier. Acordați o atenție deosebită la cereale, condimente, cum ar fi piper, curry, scorțișoară. Nu ar trebui să mănânce atunci când este frig, atât de popular în citrice de iarnă și mango, kiwi, pepeni galbeni, roșii și castraveți. Încercați să înceapă dimineața cu o bucată de slănină, apoi pe tot parcursul zilei nu va fi atât de rece pentru a fi simțit.
Primul lucru care vine în minte - alcool. Nu neapărat puternic, există o mulțime de rețete grog, vin fiert și pumn. Arunca imediat ideea. Deci, cald in casa nu va funcționa fără încălzire. După îmbătător dilată vasele de sange, sange curge, creând o senzație de căldură, care imediat disipată în frig. Aceste băuturi pot fi consumate numai atunci când acestea provin de pe stradă într-o cameră caldă.
exerciții fizice
Ne desfasuram activitatea pe principiul mișcării - asta e viata. Dacă stai în mod constant apare înfioare. Astfel, organismul încearcă să dezvolte mișcări printr-o căldură suplimentară. Câteva minute de încărcare poate ajuta la îmbunătățirea circulației sângelui. Acest lucru este valabil mai ales dacă sunt extremități reci. Amintiți-vă că totul este bine în moderație: activitate excesivă va duce la pierderea de glucoză.