Dacă citiți o carte se pierde de concentrare (stânga acolo gândire, imagini ciudate apar pe citirea sau doar ochii „alerga“ de-a lungul liniilor fără sens), atunci poate că acum nu este momentul pentru a citi. Nici moralul acestei acțiuni. Înțelegerea materialului pe care, în principiu, ar trebui să fie ușor „absorbit“ în timpul lecturii liniștit.
Poate că organismul este obosit, vreau să dorm, să mănânce, sau înainte de aceasta, am făcut o treabă bună (sau chiar și o odihnă cu prietenii). Mai ales, este dificil să se concentreze asupra lecturii în seara, atunci când creierul este gata să se odihnească. Din moment ce activitatea sa principală a reprezentat orele dimineții. În acest caz, cartea va trebui, de asemenea, să fie amânată până la „vremuri mai bune“.
În cazul în care, cu toate acestea, avem nevoie cu siguranta ceva de citit (material de predare, de exemplu), atunci ai nevoie de un minut, „rupe“ privi în sus din cartea și traduce la orice punct neutru. Face câteva respirații. Este foarte reconfortant pentru toate situațiile. Apoi așteptați pentru momentul în care gândurile trec. Pentru a face acest lucru din nou, au nevoie de un spirit, dorința de a continua lectura. Dupa ce a citit o carte de pornire, pornind încet pronunță (cu voce tare sau în tăcere) fiecare ofertă. În curând vei doar „Pull“ în procesul de citire. Această metodă ajută-mă.
În cazul în care pierderea de probleme de concentrare se produce din nou și din nou. este probabil ca exista nevoie de un studiu psihologic serios.
Sistemul a ales acest răspuns cel mai bine
Avem nevoie de a dezvolta concentrare. Această problemă nu este în cărți și uituceală. Crezi că, de asemenea, despre carte, și apoi trece la altceva, amintiri orientate, emoțiile, și apoi înapoi din nou, amintiți-vă ce ai citit, ai pierdut interesul, nu vă puteți conecta toate într-o singură și aruncați cartea departe.
Aceasta ajută la meditație și alte câteva moduri de concentrare. De exemplu, urmați ticăitul ceasului, fără a fi distras de sunete, să se uite la ceva, complet deconectat de tot. Dar, cel mai bun dintre toate - este de până la sarcină. Când nu sunt pur și simplu cufundat în problema, și se gândesc puternic. Încercați fără distragere și se cufundă în ea. Se pare cu siguranță ocupație de nesuportat, dar ajută la concentrare.
De asemenea, încearcă să se concentreze întotdeauna asupra lucrurilor. De exemplu, se uita la ceva, o recunosc, au trecut la o alta, din nou, în mod conștient. Nu lăsați locul de necunoaștere.
O mulțime depinde de ce fel de carte, manual, sau un roman detectiv.
Dacă vorbim despre carte, că acest lucru este necesar nu doar pentru a citi și de a învăța, mai bine recepție notează. În cazul în care cartea dvs. ajută să subliniem și să ia act în marjele.
Aici puteți recomanda - în primul rând, este necesar să se pensioneze, că nimeni nu s-ar fi deranjat,
în al doilea rând să ignore de distragere, în liniște, fără a avea grija continua lectura si concentrare vin.
