In timpul sarcinii, o femeie poate fi dificil de a face față emoțiilor. Dar există unele instrumente simple și eficiente care pot aduce pacea în relație. Verificați? Oh, acei hormoni! Din primele luni ale poziției „interesante“, ei nu ne dau pace. Schimbarea de sănătate și starea de spirit. Un sentiment de momente de fericire fără griji într-un moment de a da mod de indignare și iritare. Este bine?
Da, absolut! Vom avea puțină răbdare, „furtună“ dispar în mod necesar după nașterea copilului. Și totuși.
Atâta timp cât este necesar pentru a obține un pic de răbdare și, în același timp, pentru a reflecta asupra modul în care se poate stinge cu succes flash de iritare, tristețe și furie minut. Ei recunosc, de mult pot otrăvi viața noastră și trageți firul de relații chiar și cu rudele și cei dragi.
„Nu țineți INCREDERE“
Așa cum se întâmplă de multe ori cu noi: du-te, observați diferite lucruri mici, acumularea de resentimente treptat, iritare și. așa că ar putea continua pentru un timp foarte lung. Dar nu, mama viitor toate procesele au loc mult mai rapid nesemnificativ motiv este suficient pentru a începe un scandal la scară foarte mare. Din cauza șosete neelucidate rămase după cești de cafea, dar, dacă un pic lucruri mici. Numai inflama pasiuni departe de benzi desenate.
Și noi, cum ar fi, să înțeleagă mintea ceea ce ocazie este nesemnificativă și că este bun nu a putut vedea, dar nu am putut. Și atunci există o pata de piling sus zile și săptămâni resentimente, acuzații reciproce, masa emoțiilor negative. Apoi, desigur, vine împăcarea.
Dar sufletul-pisica zgâriere, și vreau să continue astfel de greșeli nu se repeta. Dar cum?
Răspunsul este dat experți cei mai eminenți în domeniul relațiilor, urmate de controale la sine și ecouri tot restul lumii - nu dețin pică în tine. Chiar și cele mai mici, atunci când sunt „înghițite“, asigurați-vă că pentru a se face cunoscute ceartă arsuri la stomac toxice. Dar când insultele nu se adună și puse în aplicare în care acestea devin disponibile, tensiunea trece de la sine, dar în jurul tău există pace și bucurie.
TU - BUN, DAR ACT DUMNEAVOASTRĂ.
Cu toate acestea, psihologii dezvăluie un alt secret al unei comunicări adecvate și non-conflictuală. Pentru a convinge interlocutorul că nu sunt indignat, „pentru nici un motiv“, este necesar de a construi o linie de propriile sale argumente. Chiar dacă este vorba despre ciorapii infamă și cupa nedomytoy.
Este vorba de furnizarea de fapte neobvinitelnom. Asta este, noi spunem pur și simplu unei persoane în ochi, ceea ce nu ne convine, dar nu și în ea, și în acțiunile sale. Vezi diferenta? Este suficient pentru a înlocui expresia „Ești - prost, încă nu se poate spala ceasca ta!“ Frazei: „Faptul că nu se spală pentru o ceașcă, am fost jignit. Mă faci să mă nervos. " Această recepție nu este magie. Doar un om, atunci când aude că el este rău, reduce în mod automat mâinile. Ei bine, adevărul, de ce ar trebui să încerce. Când el aude că este ceva rău nu vrea să îmbunătățească rezultatul. Și situația va fi rezolvată fără nici un efort suplimentar și nervii din partea ta.
Și aici este o altă metodă foarte inteligent și eficient pentru stingerea conflictului profilează la orizont. Chiar nu voi argumenta - primirea descărcării manipulările-batery. Dar ce să facă în cazul în care obiectivul - de a păstra în jurul și lumea armonioasă viitor copilul!
Este posibil să fi observat un efect interesant de cuvinte străine, atunci când cineva începe să ne acuze, dorim să se lanseze într-o overpersuasion. Și este aproape indiferent de ceea ce am spus la această sursă. Adică, devine ciudat atunci când cineva toarnă cenușă pe cap, și un motiv pentru a dreptul superficial în fața ochilor noștri. Așa că - în momentul nașterii conflictului se poate face mult la fel. Recunoaste vina lui poate fi foarte dificil, și nu întotdeauna este. Dar să declare implicarea lor în conflict, și un regret sincer această situație, este foarte eficient. De exemplu, fraza: „Oh, bine, cum de încă îmi amintesc cum am fost obosit de propria lui distragere a atenției ca inconfortabil afară. „Sunt capabil de un mic miracol. „! Cum te simți întotdeauna“ Într-adevăr, în loc de acuzații de distragere a atenției, infantilism și alte noi sunt susceptibile de a auzi: „Vino, și aș putea aminti. Nimic, nu contează! „Și va fi de acord, este destul de o altă problemă.
Sau o sută, sau o oaie, sărind peste gard abrupt. Și poate aminti un incident amuzant dintr-o călătorie? Desigur, da! tehnici de distragere a atenției de lucru perfect în orice situație și mai ales atunci când un conflict este berii.
Fiecare procese care au loc nevoie de energie. Când ne-am ignora ceea ce se întâmplă de la o linie dreaptă, vom arunca o parte din acea energie într-o direcție diferită. Și la început a fost să izbucnească moare flacără.
Distrasă de o varietate de moduri. În plus, vă puteți distrage atenția (de exemplu, forțat să-și amintească un cântec favorit), și este posibil să influențeze interlocutor (de exemplu, întrebați-l întrebarea cea mai neașteptată. În timp ce el se va gândi și să încerce să lege problema cu situația va avea loc în timpul conflictului și dezbaterea va fi doar despre orice ).
Metafizică, ajutor!
Dar acest mod de lucru cu stingerea conflictului a venit la noi din yoga vechi, ceea ce înseamnă că el a fost un test remarcabil de timp, condițiile, și în cele din urmă oameni. Și imaginați-vă funcționează corect. Principalul lucru este să se obișnuiască cu un pic de tehnica.
Deci, pentru a stinge conflictul, așa cum se spune înțelepții vechi, este posibil, dreptul de sine către cealaltă parte a iubirii. De fapt, nu atât în acest caz, este dificil de a trimite (așa cum se pare la început), este important să învețe cum să acumuleze un sentiment pozitiv în timpul conflictului. Practica arată că acest lucru este posibil.
Deci, ne-am uitat la cinci mod constructiv de a rezolva conflictele. Proiectarea, la fel ca fiecare dintre tehnicile pe care le construi un cadru cu totul nouă conversație, rotiți unghiul său de vedere, încercând să se uite la situația în mod diferit și, prin urmare, depășirea conflictului. Sunt sigur că vă puteți gândi și de a aduce la perfecțiune în continuare cel puțin la fel de multe moduri de a construi o relație de respect și de încredere în care fiecare punct de vedere, se va propriul loc de drept. În final, aceasta este arta de relație. Deci, va stăpânii!