Zilele de la locul de muncă poate fi dificilă și poate fi complet goală. Zilele în gol mulți angajați suferă de lene și nu știu ce să fac. În acest articol vom vorbi despre cum să omoare o zi la locul de muncă. În acest articol veți găsi sfaturi nu numai interesante pe care le va ajuta în timp departe de ore lungi, dar recomandări utile.
Ce se întâmplă dacă nu este nimic
La locul de muncă, uneori se întâmplă ca o zi întreagă cu nimic de a face. Cu toate acestea, lăsați pur și simplu atât de puțin probabil ca cineva va fi capabil, fără permisiune. Conducerea, la rândul său, este în nici o grabă pentru a da drumul angajaților, chiar dacă o zi nu va fi. Aici, mulți oameni, și se pune întrebarea, și cum să-l omoare pe zi?
- În primul rând, nu ar trebui să stea cu mâinile în sân. Este necesar să-și exercite, pentru că sunt atât ședinței prea mult timp. Un stil de viață sedentar sunt cunoscute pentru a nu exista argumente bune. Puteți obține în sus și de a face câteva înclinări și labagii brațele, exercită pentru centura scapulară și gât mușchii. Și toate acestea se poate face împreună cu echipa. Încărcarea în birou au fost inventate în Japonia și practicat acolo peste tot. Și la intervale japonezii nu doar stau în birou și vin împreună pe terenul de joacă, fac exerciții.
- Respirați aer curat. Puteți merge la o plimbare, dacă este posibil. N-ai fi dor dacă șeful tău a dat permisiunea de a merge în timpul zilei, mai ales atunci când nu există nimic.
- La locul de muncă vei. Mulți oameni la locul de muncă pentru a crea mizerie reală, și tot pentru că nu este pur și simplu nici un moment pentru a iesi. birou Împărat, documente tiv, precum și curățarea desktop-ul computerului. Șterge dosare și fișiere inutile sunt structurate fișiere importante.
- Joaca jocuri pe calculator în jurul biroului.
- Apel prietenii și familia. Mulți oameni se simt inconfortabil din cauza faptului că își petrec tot timpul la locul de muncă, motiv pentru care nu au comunicare. De ce nu suni pe cineva care doriți întotdeauna să acorde o atenție, dar nu poate din cauza lipsei de timp.
Chiar mai interesant