Lipsa de timp este un impact negativ asupra sănătății în viitor. Dar gatiti terci delicios, puteți rapid și fără probleme, practic, fără a pierde minute pretioase în Veghea de dimineață la aragaz. Simțiți-vă liber pentru a utiliza cuptorul cu microunde. Aflați cum să gătească terci în cuptorul cu microunde, încercați această metodă de gătit și aducând-o la perfecțiune, va deveni o dimineață artist și assom și nu numai. In retetele de mai sus, cantitatea de produs este dată în 2 porții.
Cel mai simplu mod de a găti terci de ovăz, secară, grâu și fulgi de orz. Se amestecă și se potrivesc și să încerce noi combinații pentru a alege aroma preferată. Rețetă pentru ei uite ușor. Gătit terci în cuptorul cu microunde:
- Se prepară un recipient din plastic adânc cu o dimensiune adecvată capac, care este permisă utilizarea în cuptorul cu microunde. Ceramică și sticlă mai bine să nu ia, deoarece acestea se încălzesc mai devreme și mai repede decât masa în sine. Acest lucru creează o impresie greșită a gradului de pregătire de feluri de mâncare.
- In vasele selectate se toarnă lapte sau 2 cani de apa (400-500 ml) și pus într-un cuptor cu microunde timp de 2-3 minute la o putere de 600-800 wați. La sfârșitul timpului alocat va trebui să fiarbă lichidul.
- Se amestecă, se amestecă 5-8 linguri de cereale, se adaugă un pic de sare, se amestecă din nou și se pot întoarce la cuptorul cu microunde timp de aproximativ 1,5 minute.
- Reducerea puterea cuptorului cu microunde de 2 ori, se acoperă capacul containerului și a pus încă 3 minute.
- Gata! Poftă bună!
În cuptorul cu microunde poate găti orez și mei. Cum de a găti terci în cuptorul cu microunde:
- 1 cană de cereale se toarnă 0,5 litri de apă rece și la putere maximă (tipic 800 wați) timp de 4-5 minute. De regulă, este suficient să fiarbă.
- Se scurge excesul de apă și se adaugă laptele într-un raport de 1: 2, sare și zahăr. În această etapă, puteți pune untul. Se amestecă.
- Reducerea puterii de 300-400 wați și a pus în cuptorul cu microunde să fie făcut la un viraj pentru încă 10 minute. Dacă este posibil, se amestecă în procesul de preparare de 1-2 ori, dar acest lucru este opțional.
Un mic truc: crupa poate scufunda în seara pentru a reduce timpul de preparare de aproape 2 ori.
Și trebuie slab pregătit pentru a curăța interiorul cuptorului cu microunde? A se vedea cum se face rapid și ușor. aici >>
În mod similar se pregătească într-un cuptor cu microunde și hrișcă. Aceasta este doar prima etapă se prelungește la 15 de minute, și nu este nevoie să se scurgă apa.
Manna în cuptorul cu microunde se dovedește nu atât de bine, deoarece necesită o atenție susținută, deoarece laptele fierbe peste foarte repede, și crupa în grabă laminate în smocuri. Cu toate acestea, există o rețetă:
- Ia volumul recipientului 700-1000 ml și se toarnă în 400 g de lapte. Se aduce la fierbere-le. Veți avea nevoie de aproximativ 4 minute.
- Scoateți recipientul și în timp ce laptele este încă în fierbere, se toarnă 8 linguri de cereale și se amestecă repede. Este foarte convenabil de a folosi un pamatuf sau furculita. În cazul în care terci se ingroasa suficient, sare, și îndulci.
- Reducerea puterea cuptorului cu microunde și 500 de wați și un alt set de 3 minute.
- Se agită fiecare minut.
Puteți găti și orice alte cereale, cum ar fi porumb, orz, orz. mazăre. Aproape toate cerealele mai bine pre-înmuiate în apă timp de cel puțin 1-2 ore. În plus, este mai convenabil de a găti pe apă și apoi se toarnă laptele. În primul rând, laptele fierbe instantaneu și formează o spumă. În al doilea rând, terci fierbinte poate fi răcit rapid, golful lapte sau smântână sale, care da vasul un gust surprinzător de delicată și aroma.
Pentru terci de ovăz nu este veche, folosiți materiale de umplutură:
- fructe si boabe proaspete sau congelate;
- nuci și fructe uscate;
- semințe de susan, semințe de floarea soarelui, dovleac;
- miere, gem, gem, conserve de fructe.
Deosebit de adăugări interes savuroase:
Bună dimineața și terci gustos pentru micul dejun!