GostDieta (fără grăsimi carbohidrați și fără animale)
sportiv
Masaj.
dieta carbohidraților liber și sport? E ca asta?
Acest lucru este de a elimina de zahar carbohidrati (fast simplu =)
Că ei sunt grăsimile și să se întoarcă.
Mai multe proteine, fibre si vitamine. Un zahăr organismul nu are nevoie. glucide complexe (lent) veți obține suficient de boabe lor, legume și fructe. Și ei sunt în grăsime nu este amânată.
Masaj. Există o mănușă de box 50 p maseur. Cumpărați și masaj regulat.
Ai nevoie să bei apă, min. 2 litri + sport. și, desigur, puterea
I înfășurați Ilona Lunden (lundenilona) ajută
În general, este necesar să se rezolve complex. Medley și cu toată înverșunarea. 2 săptămâni nu este clar exact.
să meargă o mulțime (de circulație)
Du-te de masaj mână curs antitsilyulitnogo (găsi doar un maestru bun) și va ghida și vânătăi numai.
Mers pe jos o saună o dată pe săptămână, în mod necesar
10-12 proceduri în creștere treptat forța impactului.
La crema de noapte în fiecare zi (fără lipsă), cu elemente de auto-masaj (după cum puteți)
borcane de circuit de vid cumpăra.
Și dacă sunteți supraponderal ai nevoie de o dieta ca acolo scrise corect fără bystoyh ugdevodov.
Și asta nu va merge departe mezo sau shlifonut ozon în okontsove ..
Ceva de genul asta.
Case face bine vanny- sare în prima lună de 2 ori. apoi 1 dată pe lună. În baie se toarnă apă, să se așeze și apa a acoperit numai picioarele, înălțimea de aproximativ 20 cm afară. Apa pentru a dizolva 1 kg de sare de mare. Temperatura băii 38- 37 nu fierbinte superioare;. Stai timp de 10-15 minute. Dacă există un ceva ciupire pentru a opri procedura. După -nanesti orice crema anti-celulita. Dacă aveți fibroame sau chisturi ovariene si dr.ginekologicheskie zabolevaniya- imposibil.
La clinicile I folosesc - vacuum role masaj Stravac DXtwin (manual nu pot fi comparate), în plus față de injecțiile de Alida de droguri, terapia cu ozon si terapia unda de șoc. Plus dieta de detoxifiere.
Detox în prima săptămână de trist, și apoi nimic. dar nu știam ce este exact celulita. Am fost ajutat pressomassazh de celulita. Ei bine, în plus față de sport
Dacă ieftin și eficient - crema Normaven am de 2 ori pe zi, în freca coapsei, bine, plus nu mănâncă timp de noapte, și se bucură de un sport - orice. Sunt deja 34 de ani, nu voi spune că nu am celulita, dar nu poate fi văzut absolut! Pantaloni scurți merge în liniște, picioare ca o fată.
Ediție de rețea «WOMAN.RU (Zhenschina.RU)“
Informații pentru agențiile guvernamentale (inclusiv, pentru Roskomnadzor) Contact: [email protected]