Fulgi de ovăz - un produs cunoscut nu numai în bucătărie, ci și în casa cosmetologiei. compoziția și nutriționale Calitatea cerealelor ea una dintre principalele componente ale dietei și de îngrijire a pielii tratamente de sănătate face.
El este periculos, deoarece infecția se răspândește rapid ascendent tractului urinar și acoperă rapid rinichi, ceea ce poate duce la probleme mult mai grave. înșelăciunea lui este că el este capabil să se întoarcă din nou și din nou, chiar și în cazul tratamentului cu succes.
Am creat o selecție de tratamente de spa pentru cele mai scumpe și frumusețea lumii, în comparație cu care obiceiurile de Cleopatra, cum ar fi o baie de lapte de măgari sau de somn într-o masca de aur arata ca servicii de înfrumusețare, situat într-o zonă rezidențială a unui mic centru regional.
Care sunt principiile de bază ale puterii Yogi, și pe ce produsele și produsele alimentare ar trebui să refuze, atunci când faci yoga? Experiment cu dieta, pentru a alege alimentele care revigorează spiritul, limpezește mintea și va fi cel mai echilibrat.
bastoane crab - una dintre cele mai populare produse alimentare, producția și vânzarea de a aduce profituri multimilionare producătorilor lor. Cine a fost primul care a pregăti bastoane, și sunt ele sigure?
Și apoi, în cele din urmă, pe scalele prețuite figura! Bucuria din faptul că obiectivul poate ruina o nouă parte a noii imagini - lasarea pielii. Ce putem face pentru a restabili elasticitatea pielii, si cum se pot preveni aceasta sagging?
Algele cunoscut omenirea din timpuri imemoriale. Și, aproape imediat după prima cunoștință cu Laminaria strămoșii noștri antici au început să-l folosească pentru o varietate de boli de terapie.
De ce este important pentru colagen de frumusete?
Această proteină este de aproximativ 35% din totalul proteinelor de mamifere alt organism. Aceasta proteina numita colagen fibrilar, deoarece structura sa este alungită, filamentar. Aceasta este baza de țesut conjunctiv a întregului organism (în greacă - „generează lipici“), care prevede cartilaj, os, tendoane și, desigur, o mare rezistență și elasticitate pielii. Colagenul este prezent în corpul animalelor multicelulare, dar este absentă în plante și fungi. tonul pielii oferă un cadru așa-numitele „izvoare“, care sunt formate din colagen și elastină. De îndată ce sinteza lor este slăbit, scheletului „sags“, iar pielea își pierde o proporție semnificativă de elasticitate.
Motivele pentru scăderea nivelului de colagen
Colagenul este produsa de fibroblaști - celule speciale care sunt localizate în țesutul conjunctiv. metabolism lent asociat cu varsta conduce la faptul că aceste celule a redus producția de colagen, aproximativ 1% pe an. Prin reducerea drastică a proteinei, care este responsabil pentru tonul pielii, poate provoca menopauza, cand corpul unei femei reduce nivelul de estrogen. Spre deosebire de bărbații care își pierd principala lor hormon - testosteron - treptat, la femei saltul se produce brusc. În plus față de efectele asupra pielii, de asemenea, duce la fragilitate osoasă și scăderea tonusului muscular. În acest caz, expertul va numi HRT. Dacă pre-menopauza inca departe, iar pielea a devenit arata mult mai rau, ar trebui să consulte un specialist.
dieta de colagen
Consumati suplimente cu colagen a devenit acum la modă. Dar acest lucru nu înseamnă că o astfel de modalitate de a sprijini tonul pielii dă rezultatul așteptat. Experții cred că colagenul nu este în măsură să fie absorbită de sistemul digestiv, astfel încât toate eforturile au fost în zadar. Cu toate acestea, orice prejudiciu de la acești aditivi nu sunt. Pentru a colagenului produs în organism, în cantitățile corecte, este necesar să îi furnizeze elementele necesare care vor ajuta pentru a sintetiza proteine.
Astfel de substanțe sunt:
- vitamina C (citrice, coapte în piei de cartofi, varză, broccoli, boabe albastre)
- cupru (ficat, mazăre, creveți, grâu)
- luteina (spanac, mazăre verde, fructe si legume portocalii)
- Vitamina K (lapte, nuci, avocado, tărâțe)
- siliciu (hrisca, linte, fulgi de ovăz, fasole, fistic)
- Acizi grași (flaxseed, floarea-soarelui și de dovleac, tofu, fructe de mare și pește de mare)
- zinc (nuci de pin, carne de vită, curcan, branza)
- sulf (iepure, biban, știucă, carne de vită, cambula)
Ajustarea dieta ta, astfel încât să mănânce alimente din această listă, vă va ajuta organismul dumneavoastră pentru a sintetiza calitatea de colagen și extinde perioada de elasticitatea pielii. Corpul poate fi, de asemenea, suplimente utile, în special ulei de pește.
Cum de a crește producția de colagen din piele
Deci, în timp, cantitatea de colagen produsa in organism scade semnificativ. Acesta este unul dintre principalele simptome ale îmbătrânirii. Ea se manifestă în deteriorarea pielii, lăsării sale, ridare. Cum pot face o diferență și de a încuraja organismul dumneavoastră trebuie să lucreze un pic pentru beneficiul pielii frumoase prin producerea de colagen mai mult?
Dacă doriți să crească nivelul de colagen cu nutritie adecvata si suplimente alimentare speciale, atunci trebuie sa mergi destul de un drum lung de vindecare. Lucru este că, prin producerea de corp, proteine, în primul rând, se încadrează în acele zone ale corpului care au nevoie cel mai mult. De aceea, la început, el se va deplasa la organele interne, după colagen umplut cu oase și articulații, iar apoi este vorba de piele. De aceea, dacă aveți nevoie de rezultate mai mult sau mai puțin rapidă, este mai bine să folosească invențiile cosmetice profesionale moderne.
salon de tratament
cosmetologie modernă poate crește elasticitatea pielii și oferă o special concepute pentru această procedură - mezoterapie. În procesul de specialitate funcționează pe Microneedles pielii, ceea ce duce la tonul său a crescut. Epiderma trebuie să se vindece microtrauma, aplicarea acestui efort, inclusiv prin producerea de colagen. Procedura poate implica, de asemenea, injectarea de preparate speciale care hrănesc substanțele nutritive ale pielii necesare pentru producerea de colagen a pielii și păstrarea tonului său. În procedurile de același principiu pe bază și a altor - ridoliz. Numai în acest caz, zonele de piele afectate de curent, care provoacă umflarea și microinjuries cu care pielea are, de asemenea, să facă față, eliberând toate rezervele sale ascunse.
Dacă recomanda un cosmetician, va fi cel mai probabil oferit cu introducerea de colagen mezoterapie. In timpul procedurii, pielea folosind Microacele injectat colagen sintetic. Dar acest lucru nu înseamnă că proteina trimite imediat un „fix“, a cadrului de primăvară al pielii. Aceasta a obține un rezultat diferit. sistemul imunitar intră în acțiune, care începe procesul de a scăpa de colagen străine, în ciuda faptului că este cât mai aproape de structura umană. Ca rezultat, colagen, intrate din exterior, este prelucrat la un aminoacid din care, după propria construcție cu fibre de colagen a organismului. A început întreaga „fabrica“ pentru producția acestei „proteine frumusete“.
stimulare ușoară
În ultimii ani, în saloane de frumusețe au început să apară kolagenarii. Acestea sunt cabine speciale echipate cu lămpi care emit spectru special de lumină roșie. Ea pătrunde în straturile profunde ale pielii, aceasta este absorbită de fibroblaste și le dă energie pentru sinteza de elastina si colagen. Kolagenarii sunt orizontale și verticale (unde „terapia cu lumină“ este supus pielea întregului corp), precum și dispozitive de acțiune locală - pentru fata si decolteului. Procedura poate dura timp de 10-15 minute, pentru a obține rezultatele dorite, se recomandă să meargă aproximativ 50 de tratamente! Prin urmare, este mai bine să caute un salon collagenaria mai aproape de casa sau locul de muncă.
Salvați colagen
La nivelul de colagen a fost pe partea de sus, atâta timp cât posibil, este necesar să se aibă grijă de conservare. În primul rând, există o pierdere de proteine atunci când este expusă la lumina soarelui. Prin urmare, în timpul anului soare, este obligatoriu să se folosească de protecție solară, și tot restul timpului de a folosi o crema de zi cu ingrediente care reflectă lumina ultravioleta. În cazul în care acest lucru va fi obiceiul de zi cu zi, vă va extinde în mod semnificativ perioada de colagen activ și a youthfulness pielea lor. Rețineți că același lucru are un efect nociv și într-o lumină solar și lumină ultravioletă becuri. Salvați colagen ajută la evitarea obiceiurilor nocive, în special de fumat (deoarece nicotina degradează colagenul, și vitamina C), precum și multe lichide.
Stimulează organismul la colagen poate, dacă este abordat în mod cuprinzător pentru a aborda această problemă. O dieta variata si echilibrata au cu siguranta un impact pozitiv nu numai asupra aspectului, dar, de asemenea, de sănătate. Cu toate acestea, calitatea de facilități de îngrijire, tratamente de înfrumusețare și îngrijirea pielii va ajuta să se stabilească rezultatul. Adăugați la această respingerea de obiceiurile proaste, și nivelurile de stres și de a obține o piele frumoasă, elastică și tineri!