Constipație - un indicator al funcționării necorespunzătoare a intestinelor. cauze de constipație
În ciuda faptului că, atunci când a cerut medicului curant. „Un scaun de la tine normal?“ ne simtim disconfort si jena, nu poate refuza să ia măsuri pentru tratamentul constipației. Așa cum a spus Pușkin, „ni se dă mai mult decât un obicei, înlocuindu-l din fericire.“ neregulate intestinului devine cauza multor boli și pot otrăvi viața oricui, și, cu atât mai grave și mai manifestat constipație, deci este viața în pericol.
Puțini să acorde o atenție la cât de multe ori pe zi, el trebuie să aibă un scaun, care începe să vă faceți griji, de obicei, atunci când constipația devine cronică și provoacă disconfort. Cine este scaunul în fiecare zi, în același timp, el crede că sistemul său digestiv funcționează ca un ceas. Prin această declarație suntem de acord cu proctologie noastre, dar medicii britanici sugerează că, în persoană normală ar trebui să digestie defeca de 3 ori pe zi. Cu toate acestea, britanicii nu sunt considerate anormale în cazul în care numărul de acte de defecare la om se întâmplă o dată la două zile. Medicina modernă recomandă să trateze constipație, dacă aveți una dintre următoarele:
- frecvență săptămânală scaun doar de două ori sau mai puțin;
- după o mișcare intestinului un sentiment de golire incompleta a intestinului;
- coerenta scaun este ferm, de multe ori sub formă de bulgări și bile distincte;
- in timpul tranzitului intestinal sunt apăsare lentă. Pentru comparație, oamenii normali nu ar trebui să tensionate mai mult de 1/4 din timp doar actul de defecare.
Constipatia - este o boală în care o persoană are probleme cu miscarile intestinului. Potrivit statisticilor medicale, în prezent, suferă de constipație jumătate din populația de peste 45 de ani, 80% dintre persoanele de peste 60 de ani si unul din patru copii. Femeile suferă de constipație mai frecvent decât bărbații. Medicii Constipație numit o boala stil de viață nesănătos.
dieta necorespunzătoare. toate tipurile de stres, un loc de muncă sedentar provoca o violare a intestinelor și cauza zgurificare-l, rezultând în tonicitate intestinale și receptorii de sensibilitate colonice puternic redusă. Cea mai importantă cauză de constipație este acum alimente rafinate și grase. Paste, pâine albă, prăjituri, cookie-uri, bomboane și alte produse pe care le mancam azi, plin de carbohidrati simpli și a lipsei de fibre dietetice.
Și, de fapt, aceste fibre constituie fibre, care stimulează intestinele. De exemplu, în cazul în care o persoană care îi place să mănânce numai pâine albă sau chifle, apoi intestinul este format foarte puțin scaun, care ajută să se asigure că reflexul golire tocit. Dorința de a defeca poate fi câteva zile, ceea ce duce la compactare și de compactare de fecale, iar acest lucru în consecință, la constipație. În cazul în care un regim alimentar nesanatos adauga un stil de viață sedentar, locul de muncă sedentar și de stres, constipația devine cronică.
Pentru a scăpa de constipație, în vârstă fragedă, este suficient pentru a schimba dieta și mișcările intestinale în timp util. Cauza constipatiei la copii și tineri, în general, este forțat să amâne scaun. Acest lucru este atunci când o persoană este în putere pentru un motiv oarecare un îndemn copleșitoare pentru a vizita toaleta. Un astfel de obicei reduce sensibilitatea intestinului reflex gol, iar dacă acest comportament devine regulat, organismul treptat se obișnuiește, ceea ce duce la constipatie cronica. scaun suma Nemulțumiri poate droguri. Efectul cel mai profund asupra antihistamine frecvență scaun, narcotice, hipnotice, calciu și preparate din aluminiu, diuretice și antidepresive.
Nu ar trebui să ia în mod obișnuit laxative pentru a trata constipația. Ei repede dependență și devin inutile. În cazul în care constipația este de obicei recomandat pentru a schimba dieta, inclusiv meniul de mai multe legume, fructe, prune, tărâțe și alte alimente bogate in tarate. Dar, de multe ori aceste metode sunt ineficiente în cazul în care, în plus față de alimentarea cu energie electrică nu exercită, nu face o clismă pentru a curăța intestinului și nu bea în fiecare zi până la 2 litri de apă. În fiecare dimineață, înainte de micul dejun, bea un pahar de suc proaspăt sau apă minerală. In timpul zilei bea cel puțin 2 litri de apă în cazul în care cantitatea de apă beat a fost de numai 1 litru, scaun prin intestine deja se deplasează cu mare dificultate.
Constipație contribuie la intoxicarea și deteriorarea metabolismului. Care sunt cauzele pierderea poftei de mâncare, balonare si plenitudine pe tot corpul. provoacă intestinului intoxicata a scăzut de performanță, dureri de cap, respiratie urat mirositoare si flatulență. constipație persistentă se agravează nu numai sănătatea, ci și aspectul unei persoane. Tenul devine nesănătoasă constipație, există acnee, erupții cutanate alergice, seboree și alte boli de piele. Vindeca toate aceste boli pot fi doar o schimbare în stilul de viață și dieta. Eficiente în eliminarea clismă constipație și exerciții speciale. După un cuplu de clisme si intestin exercitii fizice regulate, de obicei, începe să lucreze în mod regulat.