Astăzi aș vrea să vorbesc despre fenomenul ca slăbiciune și somnolență, și de a afla cauzele slăbiciune. V-ați experimenta vreodată o stare de rău și stare de rău?
Te simți copleșit de sănătate sau deprimat, și săraci nu a permis să se miște mai departe? Acum încercăm să înțelegem cauzele care stau la baza și factorii care duc la slăbiciune și somnolență. Pentru a înțelege și de a elimina slăbiciune în organism, trebuie să dau seama întâi ce o slăbiciune, și de ce avem nevoie de ea și, dacă este nevoie de somnolență?
Slăbiciune și somnolență, este o reactie a organismului la anumite acte sau omisiuni. De exemplu, nu ai dormit vreodată pentru o zi sau două? Dacă nu ați încercat să dormi, cum te simți? Pe ce sa concentrat în acest moment? Poate că nu te-a obligat să doarmă și senzație de motivat, atunci ceea ce ajungi la pat preferat și dormi suficient de plin.
Nu aveți sentimentul că ceva este greșit și sunteți conștienți de faptul că nu a dormit pentru o lungă perioadă de timp, iar corpul are nevoie de somn. Dar, în viața de zi cu zi se pare să doarmă în fiecare zi, și încă mai doresc somn. În cazul în care acest lucru este simptomele, apoi citiți mai departe.
Corpul nostru este un dispozitiv complex, și de a lucra în mod eficient, este necesar pentru a efectua mai multe acțiuni, pentru buna funcționare. Ce vreau să spun? De exemplu, dacă nu mergeți 10-11 pm la de la odihnă și mai târziu sau mai devreme. Organismul poate răspunde slăbiciune și stare de rău.
Înțelegem în cazul în care avem o slăbiciune și somnolență?
Daca mananci pe timp de noapte înainte de a merge la culcare, corpul în loc de odihnă, pentru a avea jumătate de noapte pentru a procesa produsele alimentare, care în cele din urmă va duce la disconfort. Dacă nu-și exercite în fiecare zi, a avut, de asemenea, un impact negativ asupra sănătății și bunăstarea dumneavoastră. Și modul în care face o plimbare de o oră în fiecare zi? Ai mânca un regim alimentar echilibrat, sau să mănânce toate într-un rând?
S-ar părea, în cazul în care face toate astea? De fapt, există o explicație simplă. Imaginați-vă că organismul este un vehicul pentru care are nevoie de îngrijire constantă. Vehiculul trebuie să umple de combustibil de calitate și ulei. Timp pentru a face întreținere, se spală și interior curat și mult mai multe de făcut. Și, în mod interesant, dacă nu toți o fac, chiar si fier pauzele de automobile în jos și rugina.
Corpul nostru nu este un fier de călcat și necesită o atitudine respectuoasă. Deci, de ce cunoașterea și înțelegerea toate acestea, noi încă nu aparțin de îngrijire a corpului? După cum probabil ați ghicit, lucrul în capetele noastre și în convingerile noastre.
Să presupunem că știi o sută la sută că, dacă te oprești să aibă grijă de corp, aceasta va avea ca rezultat slăbiciune sau somnolență. Ai experimenta cu corpul? De asemenea, aveți nici o îndoială, dacă ați tăiat degetul, sângele va merge și va face rău. Acest lucru sa întâmplat pentru simplul motiv că, odată ce ați tăiat degetul și v-ați înscris la conducerea asociației, este dureros și neplăcut.
Și de fiecare dată când vă confruntați cu un sentiment asemănător, l-ați asociat în mod automat cu durere. Atunci de ce atunci când ne simțim bine și somnoros, noi nu dorim să recunoască faptul că această stare are și ar trebui să reacționeze la ea? Pentru că noi nu vrem să recunoaștem acest fapt. Noi din copilărie cu ciocanul în cap că nu puteți obține bolnav, nu e bine. Trebuie să mergi la grădiniță, la școală, la locul de muncă.
Nu am fost întrebat cum ne simțim sau nu cerem chiar acum. În cele mai multe cazuri, se află problema cu boala. Eu nu iau probleme medicale, în cazul în care există un anumit boli legate de complicatii. Suficient pentru a efectua acțiuni simple pentru a sprijini și de formare a corpului și el va și reciproc iubire.
Urmați 5 reguli simple, cum să bată somnolență și slăbiciune.
Stabiliți-vă o perioadă de 1 lună și de a efectua în fiecare zi, acești pași simpli și îți garantez că se va simți un val de putere. O slăbiciune și somnolență, vei fi amintit ca o mare lecție pe care ați învățat ceea ce faci acum.
Nu este nevoie să te forța să o facă, și doar să accepte că aceasta este o condiție esențială pentru obținerea de rezultate. Și chiar dacă nu evaluează toate argumentele pro și modul în care corpul dumneavoastră funcționează perfect, puteți merge mereu înapoi la starea anterioară de slăbiciune și somnolență. Dar, să ia cuvântul meu, nu va dori să se întoarcă la aceste state.
Cine este gata să înceapă chiar acum să acționeze pentru tine tabelul de rezultate. în cazul în care vă puteți în fiecare zi, pentru a sărbători realizările lor. Și într-adevăr simt ca apar modificari in corpul tau.
Iar pentru cei care m-ar trimite o lună rezultatele, voi împărtăși un secret și să vă spun că scorurile medii ale tabletelor. Până la data viitoare, să fie bine.
Articole asemănătoare.