Când vine vorba de aceasta problema, ca celulita, nu există nici un medicament magie. Niciodată nu poate scapa de efectul de „coaja de portocala“ de pe șolduri, dacă aveți un genetica „rau“. De fapt, multe femei au fost mult timp resemnat cu aspectul lor non-ideale. Cu toate acestea, avem vești bune: indiferent de ce, puteți îmbunătăți aspectul corpului tau.
Celulita nu este nimic greșit
Înainte de a începe pentru a discuta modalități de netezire a pielii, observăm că nu este nimic în neregulă cu celulita. Dacă vă place și să accepte corpul pentru ceea ce este, poți doar invidie. Dar, dacă sunt influențate de mass-media și privesc cu invidie la imaginile prelucrate în „Photoshop“, s-ar putea să fie rău. De fapt, aproape fiecare femeie are celulita, indiferent de tipul de corp. Experții într-o singură voce spune, că tendința organismului de a amâna grăsimea subcutanată sub formă de bulgări caracteristice și gropițe în cele mai multe cazuri, este ereditară. Și din nou aceasta genetica implicate, medicii nu inventa un instrument care te va salva pentru totdeauna de acest fenomen.
De ce sunt aceste formarea de grăsime atât de dificil pentru a netezi?
Dr. Anjali Macht spune că pielea umană constă din epiderm, derm și hipoderm. Când grăsime intră în țesutul conjunctiv al dermei, nu se formează o masă omogenă, și „încurcate“ în pereții despărțitori. Ca rezultat, suprafața pielii arată aspră. În ciuda lipsei unor metode eficiente de combatere a celulitei, multe femei nu se opresc să se uite și gust. Această luptă este înrudită cu fanatism. Și astfel încât să nu pune din nou și din nou înfrângeri, ne-am pregătit pentru tine sfatul celor mai buni experți în domeniul cosmetologiei, având în vasta confruntare experiență celulitei.
procedurile interne
Director al unei clinici cosmetice Victoria Smith ofera pacientilor sai o varietate de moduri de a trata efectul de „coaja de portocala“. Cu toate acestea, potrivit experților noștri, multe tratamente sunt disponibile pentru femei și de la domiciliu. Listă de Dr. Smith deschide hidratare regulate. Bea cat mai multa apa posibil, acest lucru va ajuta să vă mențineți picioarele în formă bună și să se asigure că greutatea corporală a fost normal. O altă soluție bună poate deveni exerciții regulate pentru a consolida muschii de pe coapse si fese.
În acest caz, în cazul în care celulita a dat moștenit, nu scapa de ea complet. Cu toate acestea, anumite rezultate estetice, v-ar fi în continuare în măsură să realizeze. Amintiți-vă că mai mare suprafața corpului, cu atât mai clar vizibile „coaja de portocala“. Cu toate acestea, pe de altă parte, chiar și în oameni foarte subțire, cu o predispoziție genetică poate fi găsit celulita. Se determină amploarea problemei și sunt de lucru pentru a îmbunătăți rezultatele.
Cum sa scapi de excesul de greutate?
Odată ce o femeie pentru a pierde 15-20 de kilograme a excesului de greutate - celulita si nu va fi atât de evident. Pentru arderea de grăsime Dr. Smith recomanda antrenament de mare intensitate (frecvență cardiacă în timp ce puțin trebuie să depășească 120 de bătăi pe minut). Sfat: pielea și mușchii nu se ofili, se recomandă să-și piardă în greutate treptat. Învață să se bucure de mici și atașați rezultatele. Nu dispera, la un efect redus de formare, pur și simplu crește durata și intensitatea sesiunilor.
De mare intensitate interval de formare
O modalitate foarte bună de a îmbunătăți conturul corpului sunt de mare intensitate interval de formare. Acest tip de activitate fizică, în care peste 10 minute 20 secunde alternează cu un sprint de 60 de secunde de mers pe jos într-un ritm rapid, are multe beneficii de sănătate. HIIT este arătată tuturor celor care se luptă cu exces de greutate corporală sau dorește să extindă un tânăr. Când vine vorba de a scăpa de celulita, în coapse strânse antrenat cu muschi puternici mai multe șanse de a deplasa țițeiul, blocat în țesutul conjunctiv al dermului.
Cremele anticelulitice au o eficiență scăzută
chirurg plastic din Marea Britanie Afshin Mosahebi spune despre următoarea etapă a luptei împotriva celulitei: „Toate cremele antitsellyullitnye pot face pielea mai dens, edematoasa si vulnerabile. În cele din urmă, aceste instrumente nu poate fi o economie pe termen lung, deoarece nu pătrunde adânc. " metode mai eficiente de chirurgie plastica crede miere de masaj picioare. Această metodă este bine îmbunătățește circulația sângelui și stimulează fluxul limfatic. Mierea - un ingredient natural, care înmoaie pielea, făcându-l moale si supla. Produs reduce aspectul celulitei, fără a supraîncărca toxinele din corp, și substanțele chimice conținute în mass-media convenționale pentru îngrijirea corpului.
Rețetă pentru masaj miere
Într-un recipient mic (sau mâinile), se amestecă o lingura de miere si o lingurita de bicarbonat de sodiu. Cel mai bine este de a face procedura de masaj miere în baie, chiar înainte de a lua un duș. Frecați compoziția rezultată în zonele cu probleme. Coacerea acționează ca un sifon exfoliant, otshelushivaya pielea moarta. În același timp, mierea acționează ca un hidratant excelent. Pentru a continua masajul se umezește mâinile cu apă, se va dilua consistența mai multe mijloace. Masaj trebuie efectuată timp de 2-3 minute la intensitate mare. zonele cu probleme (picioare, brațe, abdomen și fese) trebuie să vizibil roșind.
Cum de a îmbunătăți circulația?
Pentru a îmbunătăți circulația sângelui în zonele cu probleme, utilizați următoarea metodă. Aplicati miere pe locurile în care celulita este deosebit de vizibilă. Apoi, folosind PATS moale cheltui masaj pentru 4-7 minute. Acest lucru este suficient pentru a îmbunătăți aspectul pielii. Nu a fost peste bord cu presiune, în caz contrar o astfel de procedură poate cauza ruperea capilarelor și echimoze.