Pentru a afla cum să lucreze obiceiuri, este important să înțelegem un lucru simplu: ceea ce este - un obicei?
Și acest lucru nu este altceva decât ca acțiunile pe care le sunt pe repetare automată din nou și din nou. Și acest automatism devine atât de familiară încât nu o mai observa.
Sunt de acord, mulți dintre noi se repetă adesea casa lui: „De ce vă tot timpul, asa ca face“ sau „De ce nu vreodată ...?“. Iată cum timpul despre asta. Noi de multe ori se vedea oameni din jurul nostru au o mulțime de diferite obiceiuri. Multe dintre activitățile oamenilor fac pe masina: a face ceva tot timpul, dar ceva făcut în mod constant.
Unele dintre acțiunile noastre ne aduc beneficii, unele - rău. Dar noi ar trebui să acorde o atenție la noi înșine, dacă vrem să înlocuiască obiceiurile proaste utile. Pot da un exemplu din propria lui viață: dacă am merge mereu la centrul orașului, în același mod, atunci eu sunt foarte familiar și ușor de făcut.
Dintr-o dată am fost întrebat înainte de această chemare la o anumită stradă pe drum, și am întâmplă acest incident, eu, ca întotdeauna, ușor și confortabil merge pe ruta obișnuită și, fără să observe, eu trec punctul dorit, așa cum a mers întotdeauna în centrul acestei traseu.
Am condus trecut, așa cum a fost folosit pe această rută merge numai la centru. Sunt doar un „programat“ pentru a se merge numai la centrul acestui drum. Ei bine, să spunem că am un pic mai multă experiență de conducere, iar șoferul experimentat acest lucru se întâmplă rar.
Dar, așa cum este adesea cazul în care părăsesc casă și pe mașină închizând ușa după el, dintr-o dată la un moment dat începe să dureros amintesc: „O ușă închisă I?“ Sau „Și am oprit fierul dacă?“.
În cazul în care efectul acestor obiceiuri nu sunt atât de mult pe viitorul nostru, impactul unor astfel de obiceiuri, cum să conducă un stil de viață sănătos și să mănânce mai multe alimente sanatoase pune viitorul nostru depinde în mod direct de ele. dieta zilnică săracă, de exemplu, poate provoca boli grave în viitor.
Noi de fapt - obiceiuri pentru copii. Și când ne dăm seama că este o dorință de a „re-program de“ ei înșiși să vină în continuare viitorul nostru luminos :). Aș dori să lucreze la automatism doar obiceiuri utile care trebuie efectuate la intervale regulate: zilnic sau săptămânal.
Obiceiul de a „lumina lunii“, în cele din urmă degradează viața noastră și nu permite, în viitor, să-și trăiască propria lor, o viață mai bună. Cei care au lumina lunii care este instabilă, viața este puțin probabil să fie diferită de viața plictisitoare a mulțimii.
Pentru un viitor mai luminos putem aduce doar cele mai bune obiceiuri regulate, punând automatism profesionale :). Dacă suntem „schlock“ dacă nu suntem energici in fiecare zi, dacă nu producem obiceiul de succes, indiferent de ce, nu există nici un viitor în față cu succes.
Aici ea a scris și inspirat!
Și eu sunt încă atât de des „schlock“ prieteni! Mă bucur că am luat cunoștință de faptul că și într-adevăr, într-adevăr doresc să facă dezvoltarea lor continuă. Și așa că am decis să se apropie de acest subiect interesant: tema obiceiurilor care determină viitorul meu.
Asta rapoartele noastre zilnice în maraton-90 - aceasta este una dintre cele mai valoroase foarte obiceiurile. Rezumat zilnic al zilei conduce în mod clar la dezvoltarea unei obiceiuri clasă permanente. Acest lucru înseamnă că, în fiecare zi, ne îndreptăm în mod intenționat la succesul vieții noastre.
# RAPORT 9 MARAFON_90 PE ZI obiectivele mele pentru 90 de zile