Internet face viața mai ușoară. Putem comunica prin rețea cu prietenii noștri, rude sau parteneri de afaceri. De asemenea, puteți face cumpărături on-line. Internet vă ajută să economisiți timp și a obține o mulțime de cunoștințe. Dar știm cu toții despre pericolele de dependenta de Internet. Internetul poate fi daunatoare si benefic, depinde de modul în care îl utilizați. Dacă credeți că sunteți dependent de Internet, verificați că următoarele fapte ale realității și să ia măsuri pentru a scăpa de această dependență:
1. Esti dependent de Internet
Pentru a afla cum sunt dependenti de Internet, determina cât de mult timp petrecut on-line pe săptămână. Dacă nu cheltui mai mult de 10 ore pe săptămână, în funcție de care nu aveți. De la 11 la 15 de ore pe săptămână - pe care sunt transportate prin utilizarea internetului, dar nu e așa de rău. Și depinde exact de pe Internet, dacă îl petrec în 16-26 ore. Sunteți foarte dependente de Internet, dacă petreceți în mai mult de 26 de ore pe săptămână. Cu toate acestea, pentru persoanele care lucrează la birou, această scară nu funcționează. Pentru a nu intra în rețeaua World Wide Web, trebuie să urmați regulile de utilizare a Internetului.
2. Imaginează-ți viața fără internet
3. Planul de ziua ta
4. Ia-o zi liberă de pe Internet
5. Ia-o vacanță
6. Întâlnire cu familia și prietenii
Ultimul mod de a depăși dependența de Internet - mai mult pentru a vedea familia și prietenii lui. Nu comunica cu ei pe internet, să nu mai vorbim laptop-ul și chat cu ei trăiesc mai bine.
7. Modificați timpul de divertisment pe durata
Ei bine, sper că prin utilizarea sfaturile mele, te scapa-te de un obicei prost de a trăi într-o lume virtuală. Ai făcut-o? Ce ia ajutat să scapi de dependenta de Internet? Spune-ne!