Kinetoses sau de boală de mișcare - așa-numitele medici în cazul în care un stat bolnav pe drum. În termeni simpli, aceasta înseamnă că copilul rău de mare. Cum pot ajuta? Spune consultantul nostru - Sergei Zaitsev, neurolog pentru copii, dr
Ei bine, de fapt, că în timpul atacului - toți copiii, ca copiii, și proprii lor copii nu pot tolera nici o masina sau avion sau autobuz. Ce să spun despre o călătorie pe mare pe o barcă! Greață, amețeli, greață, vărsături, uneori ... E simptomele clasice de rău de mișcare. De ce acestea apar?
Probleme în moștenirea
Răul de mișcare este asociată cu afectarea funcției aparatului vestibular, una dintre parti ale sistemului nervos central. De obicei, copiii au probleme moștenite. O astfel de tendință este de obicei redusa in adolescenta - 12-14 ani. Cu toate acestea, unele caracteristici ale „norocos“ s-ar putea însoți o viață întreagă. Rețineți că sub masca de rău de mișcare pot ascunde una sau alte tulburări neurologice. Mai ales în cazul în care problema nu a apărut dintr-o dată a apărut dintr-o dată. Într-o astfel de situație va trebui cu siguranță să se consulte un medic și să se supună unui examen special.
Fii gata!
reglementările de siguranță
Reducerea răul de mișcare, și, uneori, chiar ajuta la prevenirea simplu și accesibil pentru toate metodele.- Aranjați copilul în autobuz auto sau tur rabatabile confortabil într-un scaun, cu fața spre înainte în timp ce se deplasează.
- Explicați că el se va simți mult mai bine dacă închideți ochii sau uita-te la un punct fix în interior. Nu-i rău de muzică disconfort distrage atenția. Deci, stocul de player-ul.
- Porniți aerul condiționat din mașină. Acest lucru este important mai ales dacă te-ai blocat în trafic ca mirosurile înfundat, neplăcute și, în general, puternic intensifica simptomele răului de mișcare.
- Prinde-te de drum cu adaos de ceai de menta sau ghimbir, gaz de apă, fără adaos de suc de lămâie. băutură răcoritoare Sour este, suprima greață.
- Ajuta la calmarea guma de mestecat greață menta, o felie de lamaie sau portocala, nuci sărate.
- Face exerciții de respirație. Aceasta ameliorează simptomele de boală de mișcare. Câteva respirații adânci și imita căscat.
- Utilizați tehnicile de presopunctură. De exemplu, frece sau aplicați presiune pe zona urechilor, palmele, tălpi.
o soluție radicală
În cazul în care răul de mișcare în mod serios îngrijorat și chiar o plimbare de jumătate de oră într-o mașină sau un autobuz se transformă în disconfort - este timpul să acorde o atenție serioasă la formarea aparatului vestibular. Dar, desigur, mai întâi asigurați-vă că să se consulte un neurolog copil.
Astăzi, medicii au dezvoltat noi metode de tratament kinetosis. În cazurile dificile, sub supravegherea unui medic clase pe mașini speciale de formare, plus atribuit un curs de preparate medicale. Dar poate că va fi suficientă activitate fizică regulată, ceea ce va spori stabilitatea aparatului vestibular. Util în sport, cum ar fi alergarea, înot, baschet, volei, badminton și tenis. Acasă, experții recomandă să facă exerciții în fiecare zi, inclusiv rotația, tigaie, înclinarea capului și a trunchiului. Și asigurați-vă că pentru a monitoriza starea copilului!
Exerciții pentru vestibular
Urmați aceste mișcări de 1-2 ori pe zi, începând cu 1-2 minute și creșterea treptat, timp de 5-10 minute la sala de sport. La început, mișcarea ar trebui să fie lent, neted, atunci acestea ar trebui să fie
complica din cauza accelerarea ritmului. La începutul fiecărui exercițiu de clase efectua de 2-4 ori, iar mai târziu crește la 12-16.
1. Poziția de început: Stai drept, brațele de-a lungul corpului.
Înclinare capul înainte, apoi înapoi. Asigurați-un drept cap de mișcare de rotație și a plecat.
2. Poziția de început: Stai cu brațele îndoite de la coate, se află pe centura.
Rotiți trunchiul spre dreapta și stânga, înainte și înclinarea înapoi.
3. Poziția de pornire: ca și în al doilea exercițiu.
Rotiți corpului în jurul axei sale (dreapta 2-4 cifra de afaceri și stânga). Ține capul drept sau coborâ la umăr.
4. Poziția de pornire: ca și în al doilea exercițiu.
Noi sari pe podea sau pe o trambulină (scăzut, mediu, mai mare posibil) pe două sau un picior în timp ce rotirea capului.