Știați că una dintre cele mai bune moduri de a curăța ficatul - utilizarea apei de băut obișnuită? În plus, este, de asemenea, curata perfect rinichii.
Ficatul este unul dintre cele mai importante organe din organism, deoarece îndeplinește mai multe funcții în organism, care sunt necesare pentru sănătatea umană. Acest organ vital acționează ca un filtru în organism, elimină toxinele care se acumulează și astfel asigură funcționarea corectă a tuturor celorlalte organe.
Trecând prin ficat, sângele este curățat și se duce la alte organe. După o astfel filtrarea sângelui, toate substanțele nocive rămân în ficat. De-a lungul timpului, aceste substanțe se acumulează și pot forma calculi biliari sau conducte biliare.
În cele mai multe pietre de ficat nu pot fi formate, dar poate fi inflamația ficatului cauzată de stază biliară. Cleanse Liver la domiciliu este recomandat pentru prevenirea ficatului.
Chiar și în ciuda faptului că principala sarcină a ficatului de a curata organismul, mai devreme sau mai târziu va veni un moment în care aveți nevoie pentru a curăța ficatul în sine, astfel încât să poată continua să lucreze și îndeplini funcțiile în mod corespunzător.
Un aport excesiv de alimente rafinate ce conțin componente chimice care provin din alcool sau mediu poluat, precum și mulți alți factori pot suprasolicita ficatul si poate afecta funcționarea corectă a ficatului. Cand toxinele incep sa se acumuleze in ficat, atunci aceasta duce la alte probleme de sanatate.
Vrei să știi cum să curețe în mod natural ficatul? Apoi, asigurați-vă că pentru a continua lectura articol până la capăt. Curățirea ficatului și vezicii biliare este, fără îndoială, o procedură foarte importantă pentru fiecare om modern, care vrea să mențină stare bună de sănătate pentru anii următori.
suc de lămâie
Lemon ajută la detoxifiere a ficatului, în principal, prin antioxidanți. Antioxidantii ajuta la activarea enzimelor din ficat, ajută la detoxifiere. În plus, cantități mari de vitamina C din lamaie ajuta ficatul pentru a produce mai multe enzime care facilitează digestia.
Limon imbunatateste absorbtia de minerale in ficat. Un pahar de apa calda cu suc de lamaie in fiecare zi va ajuta nu numai curata ficatul, dar, de asemenea, îmbunătăți digestia.
Pentru a scapa de substanțele toxice care au acumulat în ficat, pentru a îmbunătăți metabolismul, de a promova digestie sănătoasă și pentru a preveni constipatia ar trebui să bea un pahar de apă caldă și suc de lămâie într-un stomacul gol în fiecare dimineață.
Avocado este cunoscut în întreaga lume ca un produs util pentru sanatate si frumusete. El este considerat unul dintre cele mai bune legume care sunt bogate in grasimi sanatoase in planta, si, de asemenea, ajută la protejarea ficatului.
Oamenii de știință japonezi, după mai multe studii au propus să se ocupe cu toxinele din ficat de un fruct gustos și sănătos - avocado. Conform acestor studii, avocado protejeaza ficatul de toxine.
Ficatul este foarte atasat de condiment de est - turmeric. Dacă se adaugă la feluri de mâncare, ea vindecă în mod activ ficatul si stimuleaza secretia si fluxul de bila. Turmericul - un condiment, care servește ca un agent anti-inflamator, care nu numai că previne apariția cancerului, dar, de asemenea, îmbunătățește starea ficatului. Acest condiment crește, de asemenea, metabolismul în organism și curăță ficatul într-un mod natural.
Bea mai multă apă
Una dintre cele mai bune moduri de a curăța ficatul dumneavoastră de băut 6 până la 8 pahare de apa minerala pe zi. De asemenea, apa ajuta pentru a curata rinichii și vă poate ajuta să piardă în greutate. Ar trebui să evite deshidratarea și cel mai bun mod de a face acest lucru - bea multe lichide. Apa potabilă are multe caracteristici utile și un instrument-cheie pentru cei care doresc să curețe ficatul.
Evitati alimentele rafinate
Ar trebui să evite făină rafinată, zahăr și alte alimente rafinate ca ficat transforma aceste alimente in grasimi si colesterol. Fat se pot acumula în abdomen, fese, solduri, spate și în alte locuri. Nivelurile ridicate de trigliceride creste riscul de boli cardiovasculare.
radacina de papadie
Una dintre numeroasele utilizări medicinale de radacina de papadie - curăță ficatul. De fapt, de-a lungul istoriei, radacina de papadie a fost o optiune terapeutica pentru probleme hepatice. Cel mai bine este de a găti din ceai.
Un cățel mic de usturoi are un număr nelimitat de proprietăți medicinale pentru a consolida sistemul imunitar și protejează organismul de viruși și bacterii. Usturoiul contine sulf care activeaza producerea enzimelor hepatice, deci există curățare a ficatului.
Usturoiul contine compusi naturali: alicina si seleniu, care facilitează procesul de purificare a ficatului, și de a proteja ficatul de daune toxice. In plus, usturoiul scade colesterolul și trigliceridele, suprascriu ficatul și împiedică activitatea.
Desigur, ar trebui să utilizați în stare proaspătă, brânză, usturoi, în loc de prelucrat sau de pulbere. Bine mânca 2-3 catei de usturoi pe zi. Este demn de al adăuga la mâncăruri gătite cât mai des posibil.
varză de Bruxelles
Chiar dacă varza de Bruxelles nu este antena ta de legume preferate, ar trebui să-l adăugați la dieta ta, fără nici o îndoială. Ea are multe proprietati benefice pentru corpul tau, pe care ar trebui să utilizați.
ceai verde
Prin consumul zilnic de ceai verde, putem ajuta organismul sa scape de toxine si grasimi. S-a dovedit că consumul de ceai verde ajută să curețe în mod natural ficatul și îl protejează împotriva deteriorării de alcool, previne apariția tumorilor și dezvoltarea hepatitei.
Ceaiul verde este bogat in catechine, datorită care este un agent natural anti-cancer, de asemenea, ajută la eliminarea excesului de grăsime, care au acumulat în ficat. mănâncă regulat băutură sănătoasă, puteți curăța în mod eficient ficatul și de a îmbunătăți activitatea.
Piureuri de purificare pentru ficat
Atunci când ficatul se acumulează prea multe toxine si grasimi, este foarte important pentru a ajuta ficatul pentru a scăpa de ele, și, astfel, evita problemele de sănătate. Dorim să vă împărtășim o rețetă minunată pentru un cocktail, care este perfect pentru curățarea ficatului, pentru a îmbunătăți digestia și pierderea în greutate.
- 2 frunza de Aloe vera
- suc de lămâie
- 1 crenguta de menta
- 1 linguriță turmeric
- 2,1 litri de apă rece
Ia pulpa de două frunze de aloe vera si se amesteca intr-un blender cu toate celelalte ingrediente. Toate ingredientele trebuie să fie bine amestecat. Cel mai bine este să bea acest cocktail pe stomacul gol.
Deoarece ficatul îndeplinește mai multe funcții vitale, aveți nevoie pentru a consuma alimente care ajuta curat și să mențină starea de sănătate a ficatului. Sperăm că aceste sfaturi vă vor fi utile.