Fiind supus la o expunere prelungită la înaltă tem-peratura și umiditate, o persoană poate TE- ryat lichid și săruri din organism prin transpirație și băutură insuficientă. Într-un astfel de caz, există supraîncălzire (hipertermie). Pentru acest lucru poate cauza SARCINII fizic excesiv de un minut într-o zi fierbinte umed, mai ales în cazul în care persoana este obez, prea îmbrăcat cu căldură, sau neobișnuit cu căldură.
A nu se confunda cu supraîncălzirea de accident vascular cerebral de căldură - după-dny mult mai periculos. Dacă nu sunteți sigur ce se confruntă, acționează ca un șoc termic (a se vedea. „Accident vascular cerebral de căldură“).
- palid piele lipicioasă;
- transpirație severă;
- puls rapid;
- slăbiciune;
- dureri de cap;
- greață;
- amețeală sau leșin;
- crampe la picioare sau de stomac.
Atunci când este posibil să se suspecteze accident vascular cerebral de căldură
Dacă supraîncălzirea se dezvolta la accident vascular cerebral de căldură, care a apărut-lyayutsya următoarele simptome:
- spasme musculare; convulsii și
- midriază;
- instabilitate emoțională;
- convulsii;
- delir;
- leșin sau colaps.
Primul ajutor în caz de supraîncălzire
În cazul în care simptomele se dezvolta la insolatie sau slăbit în câteva ore, imediat să solicite asistență medicală.
Ce trebuie să faceți
Mutați victima într-un loc răcoros, Ulo-zhite, ridicând picioarele la 20-30cm. Eliminare sau anula toate hainele strânse.
Puneți o cârpă umedă rece pe frunte și superior nyuyu partea corpului afectata, Fanning pielea umedă. În cazul în care persoana este conștientă și respiră fără a face dificilă-TION, da-i bea câteva înghițituri de apă sărată - o linguriță pe galon - sau o băutură de sport specială care conține sare și electro-lites. Încearcă să convingă victima să bea un pahar de apă la fiecare 15 minute.
să bea cu vărsături, astfel încât lichidul să nu pătrundă în plămâni. Nu da alcool si bauturi care contin cofeina. Nu da tablete de sare.
Ajutor cu crampe de căldură
Din motive necunoscute, unii oameni crampe de căldură Nachi-nayutsya. Aceste dureroase cut-TION mușchilor apar brusc, de obicei la nivelul picioarelor, dar uneori în stomac. Acest lucru se întâmplă de obicei, prin a nu-cât de multe ore de muncă grea în căldură și grele transpirație - probabil din faptul că victima a fost consumul de lichide care nu conțin săruri.
Cum de a ușura crampe
- Mutați victima într-un loc răcoros. Usa-wee sau așezați-l aplatizează încet piciorul Șurub-chennuyu.
- Dă băutură victimă sărate (până la o linguriță pe litru), sau pur și simplu apă rece.
- Nu-i da tablete de sare, deoarece acestea pot irita stomacul si cauza voma.
- Masaj ușor sau frecați-tzu cuprinse mouse-ul pentru a elimina crampe și de a ameliora durerea.
Ce medicii sunt luați
În funcție de severitatea simptomelor poate prima nyatsya lichid în oxigen sau intravenos. Medicul va măsura pulsul și temperatura victimei, respirația pro-credință. Utilizați pachete de gheata sau pături speciale de răcire.
Cum să scape de căldura
Aceste sfaturi vă vor ajuta să evitați supraîncălzirea.
Crește aportul de lichide
- Mai multe băuturi.
- Dacă trebuie să Popo-matusi, bea o băutură specială cu sare și electron-trolitami.
Purtați îmbrăcăminte adecvată
- Purtați îmbrăcăminte lejere în culori deschise în timpul verii, din bumbac.
- Nu este sub lumina directă a soarelui mi capul gol.
mai mult bun simț!
- Nu extenua pe vreme caldă și umedă.
- Utilizați aer-conditionat-Ners.
Ce altceva trebuie să știți
În zilele calde, riscul de supraîncălzire a mai podver-gayutsya în vârstă. Rudele și prietenii nu ar trebui să uite acest lucru.