Secretele de frumusețe stele Irina Allegrova
frumusete Secretele stele și nepieritor Irina Allegrova
cantareata faimoasa Irina Allegrova de iarna din acest an a trecut marca de 60 ani. Privind la această frumoasă femeie, tânără, nu este greu de crezut. Femeie revista „Charm Lady“ a decis să afle ce este secretul frumuseții Irina Allegrova?
Probabil că nu fără chirurgie plastică, dar Irina nu a ascuns faptul că în îngrijirea personală folosește rețete care sunt de încredere și fericit să vorbim despre ele.
fericire pentru femei
Cineva decide că schimbarea frecventă a oamenilor este secretul frumuseții feminine. Noi cunoștințe păstrat o femeie în formă bună, făcându-l mai atractiv, dar Allegrova susține că toate căsătoriile au fost spontane. Cu toate acestea, în cazul în care căsătoria a iubirii, și o femeie fericită și frumoasă. Și toți cei patru căsătorii și, desigur, a adăugat la rândul tinerilor și fericirea ei.
De la diete la un regim alimentar rezonabil
Allegrova a apelat în mod repetat la dieta, dar recent le-a abandonat, și tablete thailandeze miraculoase a scăzut. Ea a ajuns la concluzia că este suficient pentru a menține echilibrul între cantitatea de alimente și de foame, de exemplu, în cazul în care o zi înainte de mâncat prea mult, apoi a doua zi reduce calorii. Poate că o astfel de decizie a împins dragostea ei de copt, biscuiți, din care este greu de refuzat.
În general, Irina este foarte atent la dieta lui și este o selecție atentă a produselor alimentare. Mănâncă o multime de legume, fructe, fructe de mare ajutor, și miere dulce. De aceea stelele strălucesc ca niște păr. O dieta echilibrata ofera cele mai multe vitamine, inclusiv păr.
Trup și suflet
Lipsa de starea de spirit, ritmul de viață, vanitate dau adesea naștere la tensiuni care nu sunt cel mai bun mod afectează aspectul femeilor. Dar celebrități arată întotdeauna perfect: fata de bine îngrijit, corp subțire și păr strălucitor. Ce este frumusetea secretele stelelor și modul în care acestea sa faca fata stresului? Secretul este simplu. Irina îi place să gătească pentru familia sa și face bine, aducându-le plăcere și de ridicare starea ta de spirit.
Ea încearcă să zâmbească mai des și sfătuiește mai puțin furios. Emoțiile negative nu sunt cel mai bun mod afectează aspectul.
Un alt secret - este masaj. Timp de mulți ani, ea folosește serviciile unui maseur personal. Masajul are un efect pozitiv asupra pielii, corpului și sănătății în general. Excepție de la această regulă pentru Allegrovoj față. Aici este complet „rula spectacol“, spune masaj prăzi fata si foarte atent se referă la el. După baie, care este foarte pasionat de, o face propria mască de față.
Rețetă. simplu și accesibil pentru fiecare femeie: se amestecă 1 gălbenuș de ou si o lingura de miere, a pus la 15 minute pe fata, apoi se clătește.
apă dătătoare de viață și de aer curat
Baie Allegrova iubit încă din copilărie. În casa ei de țară, în Vatutinki, există, de asemenea, o saună și o piscină. Pentru corp foarte util Dupa baie, o baie în apă rece - ton și vigoare oferit. Allegrova îi place să înoate în piscină, ea crede că relaxează și dă nouă putere, trenuri inima, întărește musculatura.
De multe ori întreaga familie, în lunile mai calde, ei dorm pe verandă. Aceasta este o altă rețetă, nu numai frumusete, dar, de asemenea, o stare de spirit bună numit aeroterapie. Irina a spus că trezirea, ea sa bucurat admirând cerul înstelat!
Asta-i toate secretele frumuseții Irina Allegrova. Ele sunt simple, accesibile și destul de greu de realizat. Striving spre obiectivele dvs., puteți obține dorit!