Scoala: cum să supraviețuiască și să nu piardă sănătatea
Când vom alege pentru școlile lor copii, o vrem să le dea mai multe cunoștințe, și rareori reflectă, și dacă școala va avea grijă de sănătatea elevilor lor. Studiile au arătat că astăzi printre absolvenții școlilor ucrainene, doar 3% dintre copiii sănătoși. Trei oameni într-o sută! În medie, - un elev pentru fiecare clasă. Jumătate dintre absolvenți nu se poate obține o profesie ca din cauza problemelor de sănătate. Și sănătatea copiilor noștri se deteriorează rapid de-a lungul anilor de școlarizare.
Nu putem spune că această situație nu este îngrijorat de profesori. oameni de știință, oameni de stat. Grijă. Scrie despre el, discuta la întâlniri și congrese. Dar în viața reală, dar nimic nu sa schimbat.
Lecția în mișcare
Doctor in Stiinte Medicale, Vladimir Bazarnyi pentru mai mult de un sfert de secol, este în căutarea de modalități de a proteja corpul copilului de efectele adverse ale școlii moderne. El crede că flagelul principal al educației de astăzi este faptul că copiii se deplasează puțin. Toți anii de școală, ei stau cele mai multe zile, cu toate că în această vârstă este necesară pentru ei mișcare ca aerul este nevoia lor fiziologică, o lipsă de mișcare acestea sunt slab dezvoltate. Acesta este motivul pentru care deja în primele clase copii deteriorarea vederii catastrofic și postura.
Omul de știință a dezvoltat metode simple, care permit oricărui profesor să efectueze lecții, astfel încât copiii în mișcare. De exemplu, în clasa de la jumătate din birourile sunt birou speciale, o parte din lecția copiilor din spatele lor scrie și să citească în picioare. Și ei stau în șosete pe un masaj sau covoare autodidacți cu butoane cusute pe ele, trecerea de neatenție de pe un picior.
materiale metodico sunt situate în clasă, astfel încât copiii tot timpul trebuie să fie rotit în direcții diferite și să caute punctele de vedere. Pe tavan sunt pictate simulatoare oftalmice, studenți, conducând uneori cu ochii pe aceste linii, da odihnă ochii.
Creierul nostru a lua obosit de a vedea linii drepte, nu este creat pentru observațiile lor, pentru că există în natura liniilor drepte. Apropo, acesta este un motiv pentru care ne-am cityscape obosit. Pentru a netezi impresia neplăcută a unghiurilor de mobilier clasă, școală, se află într-o clasă pe pereți, la bord o mulțime de linii ondulate. Chiar și imaginile necesare pentru lecție, profesorul atârnă pe bord decât pe orizontală, la fel ca în valuri. Toate aceste tehnici folosesc Bazarny adepți în sute de școli din țară.
Cu toate acestea, biroul, capacitatea de a trece la lecția din loc în loc, apoi se ridice în picioare, apoi stai jos - nu de inovare, inventat de VF Bazarnyi. Citește și scrie, și în picioare în școlile din secolul al XIX-lea, imaginea N. Bogdanov-Belsky „Calcul Mental“ demonstreaza ca elevii de pre-revoluționară școală din mediul rural au avut posibilitatea să se plimbe în jurul valorii de clasă în timp ce rezolvarea problemelor matematice. Nu sta, străpunși la birou și de mers pe jos în jurul valorii de cameră, situată pe podea și elevii din clasele primare în școlile din SUA. Dar VF Bazarnyi și nu neagă că el doar sunet științific tot ceea ce o experiență bună care a existat la un moment dat în liceu. Și mă asigur că metoda lui funcționează. Experimentul, care a fost realizat în patru sute de școli au arătat că 95% dintre copiii înscriși în acele clase în care se folosesc tehnici Bazarny, sănătatea este nu numai deteriorat, dar îmbunătățit! postură corectă, pentru a îmbunătăți acuitatea vizuală, copii devansat creșterea colegii lor.
Fenomen educație separată
Nu numai ca sunt aceste inovații simple, VF Bazarnyi propune să se introducă în școli. El este un susținător activ al educației separate pentru băieți și fete din clasele primare și secundare. Copiii pot merge la școală împreună, se joacă împreună la nișă, pentru a participa la activitățile școlare publice, dar să învețe băieții și fetele trebuie să fie separate. Această formare va permite profesorilor să țină cont de particularitățile de dezvoltare de gen (toată lumea știe că băieții și fetele cresc, nu în același timp), scuti elevii de stres suplimentar și să nu cauzeze prejudicii pentru sănătatea lor.
formare separată, care este utilizat în școlile pilot. Acesta arată rezultate interesante. Baietii care provin din clase „de sex masculin“ asupra creșterii, este mai mare decât colegii lor: în numărul de școală din Moscova 760 numit după A. Maresiev, care, pentru mai mult de 20 de ani, utilizează o parte din tehnologia V. F. Bazarnogo, absolvenți de mai scurte de 180 cm, nu se întâmplă. Toate vedere buna, postura impecabil, cu toate că la începutul învățământului școlar 95% dintre elevi au avut diverse tulburări ortopedice.
Dar fetele și formarea separată este benefică! Studiul, care timp de mai mulți ani realizat în aceste școli Institutul de igienă a copiilor și adolescenților arată că starea de sănătate a elevilor claselor „girly“ sunt mult mai bine decât colegii lor în clase mixte. Au fost mai buni și parametrii de puls și tensiune arterială, și starea tractului gastro-intestinal, au arătat o performanță mai mare. Toți băieții și fetele care sunt instruiți separat, bolnavi de 3-4 ori mai puțin decât colegii lor.
De ce ceas și un pix?
Cu toate acestea, nu toți psihologii susțin punctul de vedere că această separare va menține pregătirea în domeniul sănătății copiilor noștri. Sunt cei care principalul inamic al sănătății este considerată o metodologie de predare modernă. De exemplu, directorul Institutului de Fiziologie vârstă RAO, Doctor in Stiinte Biologice Mary Bezrukikh de mai mulți ani se dovedește un rău scris neseparată și viteza de citire în clasele primare.
Studiile arată că metodele de predare în școlile de astăzi nu sunt eficiente pentru 90% dintre copiii care merg la școală, nu este interesant! Cunoașterea, care dă școlii, nu provoacă emoții și, prin urmare, respins de creier. Din păcate.
A doua zi de lucru a unui iobag
Da, cu excepția cazului în metodele de predare greșite subminează sănătatea copiilor? Uita-te la modul în care informațiile de mult copiii trebuie să învețe. Lucrul elev de școală zi durează 12,5-14,5 ore. La fel ca un iobag sau un sclav al lumii antice. Pentru a realiza tot ceea ce li sa cerut la casa, copilul nu ar trebui să meargă, sport, el nu a avut timp și nici citit, nici pasiuni, el trebuie să reducă timpul de somn.
Programul, în care copiii sunt acum la școală, 40% din cazuri sa concentrat pe nivelul „avansat“ de educație, în timp ce copiii supradotați de aproximativ 6%, capabile - 15%. Adică, copiii lor nu pot înțelege inițial. În școli, există elemente noi. Cine ar argumenta că o limbă străină, de exemplu, este mai bine să învețe din prima clasă decât a cincea; și mai bine după școală să cunoască două limbi străine decât una; și că școala ar trebui să fie învățați de educație civică (pentru că dorim o generație de cetățeni responsabili conștient, nu-i așa?); și că familiarizarea cu cultura mondială - asta e bine, este necesar. Dar matematica si cursul a fost la școală în același volum ca și înainte de chimie, fizică, limba română, geografie, ... prea. Și totuși, la o astfel de sarcină nebunie copiii noștri nu au fost educați. Părinții absolvenți știu că fără o pregătire suplimentară, fără cursuri de formare și tutori merg la universități absolvenți de astăzi nu sunt în măsură să.
Ce pot face părinții
Dar ce putem face ca părinți? Pentru a dezvolta alte metode de predare nu putem, este munca profesioniștilor. Scrie alte cărți - prea. Trimite copiii la școală, în cazul în care băieții și fetele învață separat? În toate aceste școli nu este de ajuns. Și este puțin probabil ca acestea vor fi mai mult în viitorul apropiat. În clasele „băiețesc“ ar trebui să învețe pe oameni, și salariile curente ale profesorilor nu trebuie să se asigure că bărbații tineri educați a plecat să lucreze în școlile secundare. Și totuși, ceva ce putem face.
În primul rând, alegerea alma mater pentru copilul ei, uite: ea va da doar cunoștințe sau chiar într-un fel să aibă grijă de sănătatea elevilor lor. Nu cred că, dacă un copil va da o mulțime de cunoștințe despre el suficient timp. Un secol în urmă, cunoștințe actualizat la fiecare 30 de ani. Astăzi, doar un an de 15% din cunoștințele actualizate. Copilul va trebui să învețe toată viața, iar acest studiu ar trebui să fie suficient de sănătate. Uită-te la alegerea școlii în acest moment. Dacă de lângă casa ta există o școală cu o educație separată pentru băieți și fete să își trimită copiii la ea. În cazul în care cele mai apropiate profesorii școlii folosesc orice protejarea sănătății copiilor sau a tehnicii de tehnologie, bine. Dacă școala are cel puțin fizkultminutki petrec în clasă și la adâncite adăpate copii Phyto sau cocktail-uri de oxigen, și beneficiile.
În al doilea rând, câțiva părinți întreprinzători, împreună, poate forța o școală să aibă grijă de sănătatea elevilor. birou Comanda - este un ieftin, rectifica atunci copilul care poartă cursuri de fizioterapie și masaj va fi mai scump, astfel încât contorul poate fi setat în clasă pentru contul părinte. Puteți desena pe tavan de simulatoarelor oftalmologice de clasă și convinge profesorii să le utilizeze în clasă, cel puțin timp de 2-3 minute să se odihnească ochii. Poate fi reparat la următoarea culoare în clasă precum și aranja mijloacele vizuale la copii ar fi confortabil in camera in fiecare zi. Și puteți cere directorului și dirigintele întrebarea: ce tehnici ale celor care permit copiilor să învețe materialul fără stres, modern, fără teama de evaluare folosite de către profesori ai acestei școli? Aceste tehnici sunt cunoscute, ele sunt discutate în presa pedagogică și este timpul să se aplice. Apropo, studiul a constatat, iar majoritatea cadrelor didactice - 79% - nu te superi, să le stăpânească.
Principalul lucru este că școala știa ce prețul pe care îl conduce la cunoașterea capete de copii săraci.
Acest lucru poate afecta vederea
Copiii mai mult timp petrec în interior, cu atât mai probabil ca ei vor dezvolta miopiei, spun cercetatorii australieni. În Singapore, 80% dintre recruți tinerilor in varsta de 18 ani sunt miop, acum 30 de ani, această cifră a fost de numai 25%.
Aproximativ 80% dintre elevii din școlile religioase din Israel, care este dat o mulțime de timp studiind textele biblice, suferă de miopie, în școlile obișnuite copii miop este de doar 30%.
"Drama, Arta, cerc fotografie ..."
încărcătură extrașcolară - bun pentru copii și părinții lor, și nu sursa de oboseala si stres, spun oamenii de stiinta din SUA. Studiile arată că 10-20 de ore pe săptămână de activitate extracurriculara (participarea la cluburile sportive. Creative cercuri), apoi salvează adolescent de obiceiurile proaste și de a le ajuta să obțină o educație bună ... și să îmbunătățească relațiile cu părinții.
Sport și comportament
Adolescentii care participa la sport și o mulțime de mișcare, mai puțin predispuse la un comportament riscant, cercetatorii americani incheie. Ei chestionate 12.000 de elevi din elevi de gimnaziu și de înaltă și a constatat că adolescenții în mișcare au un mai mare respect de sine, să învețe mai bine, mai putin probabil sa fumeze, să bea sau să încercați droguri. Astfel de beneficii pe care le aduc nu a organizat numai de formare, dar, de asemenea, orice activitate fizică, cum ar fi skateboarding.
Clasele de la școala începe prea devreme, potrivit unui neurolog elvețian Anna Virts-Zhyustis. În cazul în care lecțiile începe la 9:30, copiii au somn suficient si sa se concentreze mai bine și de a folosi memoria lor.
De-a lungul ultimilor 20 de ani, durata medie de somn a scăzut de la 8,3 la 7 ore, oamenii de stiinta spun. În Europa, ziua de lucru incepe foarte devreme. Cu toate acestea, cei mai mulți oameni - „bufnite“, dacă nu pentru circumstanțele, ne-ar merge la culcare la 0,30 și ar trebui să se ridice la ora 8.30 dimineața.
Aproximativ 70% dintre copii nu primesc suficient de iod din alimente.
Lipsa de iod în dieta este rău pentru dezvoltarea creierului. Acest lucru reduce nivelul intelectual de 10-15%. Exit - utilizați la sare acasă iodată. Ieftine și veselă. Si cel mai important - eficient!
Școala - pe jos!
Pentru o mai bună activitate mentală în școală trebuie să meargă. Acesta a aratat studiul realizat in Marea Britanie. Transportul de îngrijire parentală este rău pentru copii de invatare.
Nu exercita presiune asupra copiilor!
Marea Britanie Elevii simt o presiune de la părinți și profesori, care-i așteaptă tot un mare succes și realizări. Copiii „împinge“ în tot felul de teste, fără sfârșit determinate de capacitatea lor, mai degrabă decât de a crea condițiile în care s-ar afla, fără teama de a fi „sacrificate“, a declarat șeful Bisericii Anglicane Arhiepiskop Kenterberiysky. El crede că fiecare al zecelea elev din Marea Britanie suferă de depresie, iar numărul acestor copii este mult mai mare decât în alte țări europene.
Uita-te la postura ta!
Fiecare al zecelea copil uzat vertebre. Această concluzie a fost făcută de către medici scoțian. au realizat studii tinerilor in varsta de 11 ani, cu ajutorul imagisticii prin rezonanta magnetica. Mai mult decât atât, doar o treime din copiii cu probleme ale coloanei vertebrale plâns de dureri de spate. Oamenii de știință cred că, în ciuda absenței simptomelor, aceste modificări pot duce la dezvoltarea de hernie intervertebral, deci ar trebui să acorde mai multă atenție la postura corectă și activitatea fizică în rândul copiilor.
Câteva înghițituri de apă, făcute în timpul stresului mental, scuti oboseala si ajuta cu dureri de cap, cercetatorii britanici au instalat. Prin urmare, în copiii de școală din Marea Britanie în fiecare zi, pentru a primi o sticlă de apă și li se permite să bea în clasa.
Această școală este dificil
O treime dintre elevii dificil să se adapteze la cerințele școlii. Potrivit specialistilor din cadrul Institutului de creierul uman RAS. Mai ales dificil este necesar să se clasa întâi, a cincea elev de clasa care tocmai au mutat de la primar la gimnaziu, și adolescenți cu vârsta peste 12 ani. excludere școlară pot fi identificate prin astfel de semne: copilul refuză să participe, nu se poate concentra la locul de muncă și să-l până la capăt, suferă de dureri de cap, ticuri, temerile ... Lasă aceste efecte nu pot fi ignorate, este necesar să se facă referire la un neurolog sau psiholog. Există diverse programe de reabilitare astfel de copii. Specialiștii efectuează ajustarea psihologică a copilului, prescrise medicamente care-l dau sfaturi părinților și profesorilor.