Depășirea efectelor unui accident vascular cerebral, este imperios necesar pentru a minimiza riscul de accident vascular cerebral recurente. Profilaxia AVC recurent se bazează în principal pe eliminarea cauzelor primului accident vascular cerebral, cum ar fi fibrilatie atriala (batai atipice, care provoacă formarea de cheaguri de sânge) sau îngustarea arterei carotide in gat.
Dincolo de cauzele imediate de accident vascular cerebral, prevenirea și tratamentul acestuia ar trebui să acopere, de asemenea, alți factori de risc, inclusiv hipertensiunea arteriala, diabetul si colesterolul ridicat. Cu toate acestea, un rezultat de succes al cursei de confruntare nu depinde numai de cantitatea de droguri și eforturile personalului medical, atât de mult puterea pacientului.
Accident vascular cerebral poate avea consecințe grave, dar chiar și după un accident vascular cerebral relativ ușoară o persoană trebuie să muncească din greu pentru a reveni la viața de zi cu zi normală. procesul de recuperare a poststroke pentru mulți devine o motivație puternică pentru a schimba stilul lor de viata pentru mai bine.
Prevenirea consumului de droguri de accident vascular cerebral recurente
antiplachetari și anticoagulanți droguri și medicamente similare inhiba formarea de cheaguri de sânge, care poate provoca un accident vascular cerebral sunt utilizate pe scară largă pentru a reduce riscul de accident vascular cerebral ischemic recurente. Agentul antiplachetar cel mai accesibil și eficient aparține tuturor dintre noi aspirina familiare.
Pe baza istoricului medical și a efectelor secundare specifice in randul sange-subtierea medicamente specii existente, medicul alege cel mai eficient în opțiunea caz particular. De exemplu, persoanele cu tulburări circulatorii nu trebuie sa ia aspirina.
Orice formulare pentru prevenirea accidentului vascular cerebral, ar trebui să fie luată de către medic, chiar dacă în trecut ați fost luați aspirină ca un analgezic, nu depășesc cantitatea prescrisă de medicul dumneavoastră, cu sigur de a afla totul despre specificul interacțiunii dintre medicamente prescrise cu alte medicamente sau vitamine, pe care le poate lua. De exemplu, cunoscut warfarina anticoagulant interacționează cu alte medicamente si anumite alimente. de exemplu, legume cu frunze, care conțin cantități mari de vitamina K.
Scăderea tensiunii arteriale
Tensiunea arterială mare presează peretele arterial, slăbind și distrugerea acestora. În consecință, riscul de formare a cheagurilor de sânge, care poate provoca un accident vascular cerebral. Hipertensiune - un factor de risc major atunci când vine vorba de lovituri și insulte.
Persoanele care au experimentat un accident vascular cerebral au tendința de a monitoriza tensiunea arteriala si sa ia medicamente normalizând (normal 120-140 80-90). Este util să aibă o casă de monitorizare a tensiunii arteriale pentru a monitoriza nivelurile de presiune fără ajutorul personalului medical.
Luând medicamente care scad presiunea, este foarte important în paralel să urmeze anumite reguli: să urmeze o dieta sanatoasa, reducerea aportului de sare și de a limita consumul de alcool, ceas greutate, exercitii fizice, evita stresul, și să renunțe la fumat.
Depresia si accident vascular cerebral recurente
Potrivit cercetării, în primii patru ani după un accident vascular cerebral sau un atac de cord, persoanele care suferă de hipertensiune arterială și stări depresive, de mai multe ori mai expuse riscului de accident vascular cerebral recurente decat cele cu tensiune arteriala normala si nu este diagnosticat cu depresie.
Cum de a diagnostica depresie
Diagnosticați depresie reală în supraviețuitorii de accident vascular cerebral nu este întotdeauna ușor. Este cunoscut faptul că aproape jumătate din pacienți în primele luni după experiența de accident vascular cerebral crize bruște de plâns sau de râs.
Dupa un accident vascular cerebral, este important să fie conștienți de semnele de depresie și în prezența a cel puțin unele dintre ele, să ia măsuri adecvate:
- preocupare constantă, anxietate, tristețe și indiferență neîntemeiată;
- un sentiment de disperare și disperare;
- sentimente de vinovăție, de neputință, stima de sine scazuta;
- senzație constantă de iritare;
- pierderea interesului pentru hobby-uri și cazuri care au adus anterior plăcere;
- sentiment de oboseală a crescut;
- probleme de concentrare și dificultăți în luarea deciziilor;
- tulburări de somn;
- modificări ale apetitului și / sau greutate;
- gânduri de moarte sau suicid;
- dureri recurente.
Renunțarea la fumat reduce substanțial riscul de accident vascular cerebral recurente. Desigur, renunțarea la fumat, nu toată lumea poate, și face foarte dificilă. Chiar dacă încercările anterioare de a renunta la fumat nu au avut succes, nu dispera. Oamenii de știință au arătat că șansele renunțării la fumat a crescut, în medie, după șase încercări nereușite. Cu ajutorul experților încercați pentru a alege cele mai eficiente în planul de caz, pentru a reduce consumul de nicotină.
Încercați să limitați comunicarea cu persoanele care fumeaza, fumatul membrii familiei au fost rugați să nu fumeze în prezența ta. Fumatul pasiv este același factor de risc, precum și activă.
Există o mulțime de produse alimentare pentru a schimba stilul de programe și aproape toate dintre ele se bazează pe următoarele principii:
Un frigider gol, nu este propice pentru pierderea in greutate, dimpotrivă, lipsa de hrană la domiciliu crește șansele înlocui alimente sănătoase fast-food. Încercați să păstrați casa ta a avut întotdeauna fructe proaspete, mere. portocale, baruri muesli și fructe cu coajă.
Mișcarea - asta e viata
Activitatea fizică după un accident vascular cerebral, în orice caz, nu este anulat, principalul lucru să cadă de acord asupra unui program de exerciții și tipul de exercițiu cu medicul dumneavoastră.
Încercați să meargă mai mult, la o plimbare de zi cu zi o jumătate de oră oferă o explozie de energie si imbunatateste starea de spirit. Dacă vi se pare dificil să meargă pentru o perioadă de timp, rupe-l în două sau trei blocuri de 10 minute, treptat, încercând să-și petreacă mai mult timp in aer liber. Pentru activități fizice moderate, dar utile includ mersul pe jos, grădinărit, mișcare într-un scaun cu rotile (pentru persoanele cu handicap).
Accident vascular cerebral, într-un fel sau altul, afectează nu numai persoana care a trăit prin ea, dar, de asemenea, familia lui. Sprijinul familiei este foarte important, în cazul în care toți membrii familiei vor adera la un stil de viață sănătos și regim alimentar echilibrat, de recuperare de la accident vascular cerebral și prevenirea de accidente vasculare cerebrale recurente, va trece mult mai ușor și mai mult succes.
Aveți informații despre accident vascular cerebral și prevenirea acestuia?
Da, avertizată primejdia rea 9 38 38 0