clasa Homeroom 6 „Fii sănătos - să trăiască în bucurie“
Obiectiv: Pentru a contribui la extinderea și consolidarea cunoștințelor în domeniul sănătății; contribuie la formarea de idei despre un stil de viață sănătos.
- * Pentru a forma convingeri despre un stil de viață sănătos și de sănătate ca cel mai important
- valoarea;
- * Dezvoltarea la copii capacitatea de a dezbate, de a argumenta punctul de vedere;
- * Promovarea unui stil de viață sănătos prin nutriție adecvată, să învețe
- să fie trup și suflet sănătos;
- * Dezvoltarea intereselor cognitive, activitatea de căutare a copiilor, educa
- dragoste pentru tine și pentru alții.
A face o tablă. desene, promovarea unui stil de viață sănătos, înregistrare proverbe: „Soarele, aer și apă - cei mai buni prieteni“, „Sănătate, Educație fizică și munca viitoare pentru a merge“, „Sow un obicei - culege un caracter, semăna personaj - culege un destin.
Profesor: În clasă de o oră, vom vorbi despre sănătate și despre obiceiurile rele care împiedică oamenii să ducă un stil de viață sănătos. Ce înseamnă să fii sănătos? Înseamnă să trăiască în bucurie. Este numele Homeroom noastre de astăzi.
Probleme de boli, sănătate și longevitate au ocupat întotdeauna mintea oamenilor proeminente ale planetei noastre. Mulți oameni de știință a vrut să creeze un leac miracol pentru păstrarea tinereții veșnice și vigoarea. Cu toate acestea, nu a fost încă în măsură să se dezvolte pentru oricine.
În același timp, există cazuri de longevitate, atunci când oamenii ajung la 100 de ani sau mai mult, menținând în același timp activitatea fizică și mentală
Din păcate, astăzi centenari sunt foarte puține. Oamenii de știință au dovedit că speranța de viață depinde de mediul înconjurător, asupra modului în care aerul pe care îl respirăm, ceea ce apa bem, solul pe care cresc plantele.
Aburii în atmosferă de către întreprinderi industriale, pierderea de ploi acide, poluarea apei - este rezultatul activității economice umane irațională, din care el însuși suferă mai presus de toate. Dându-și seama că planeta este în pericol, adulții încearcă să prevină o catastrofă ecologică.
Băieți! Și ce, în opinia dumneavoastră, poate face elevii pentru a salva natura de la distrugere?
(În timpul discuției sunete de muzică liniștită)
Profesor. Multumesc baieti! Toate sugestiile dvs. sunt utile, simplu și complet greu de realizat. Într-adevăr, nu este necesar să se facă un zgomot în pădure, cuiburi de pasari ruina, lăsați gunoi, de rupere crengi de copac. Știi, aș fi sfătuit să nu culege flori:
Dacă aș smulge o floare,
Dacă te iei o floare,
Dacă tot ceea ce fac, și tu -
Dacă ne Tear flori -
Toate câmpurile sunt goale
Și nu există nici o frumusețe.
... Și acum, vă rugăm să închideți ochii.
(Sună muzică liniștită)
Imaginați-vă o vară fierbinte. soare stralucitor. Cerul plutitoare încet nori albi. Dintr-o dată, de nicăieri, a existat un vânt răutăcios și a început să joace frunzele de mesteceni. Dintr-o dată norii cenușii ascuns soarele - și ploaia caldă darabana tare pe acoperișurile caselor. Aerul a fost extrem de proaspăt și ...
Deschide-ți ochii! Ceea ce vezi.
Baieti: Nu a fost un curcubeu!
(Pe placa poster sub forma unui curcubeu, cu cuvintele: „Igiena“, „Visul“, „Mișcarea“, „întărire“, „putere“, „Jos cu obiceiuri proaste“, „cuvinte Kind“)
Adevărat, dar în cazul în curcubeu - un fenomen natural și nu se supune voinței omului, aceasta depinde de starea de sănătate a persoanei.
Tu vezi un curcubeu, care reprezintă punctul de vedere al sănătății.
Deci, aveți cuvântul, băieți.
1 elev: Nu este un secret că sănătatea începe cu igiena personală. Aceasta include curățenia corpului, și de îngrijire orală de zi cu zi. La fel de important este alegerea și lenjerie. Ea trebuie să se potrivească climatice, anotimpuri și ocupația.
2 elev: este necesar să se schimbe forma elevului la hainele de acasă, după întoarcerea de la școală. Ar trebui să fie confortabil și ușor. Toate acestea contribuie la o mai bună odihnă.
3 elev. valoare bună, noi oferim, de asemenea, un somn plin. Ce afectează adâncimea de somn? Pentru a dormi a fost mai profund, pentru a obține în sus și du-te la culcare întotdeauna în același timp. Camera înainte de a merge la culcare, ar trebui să fie cu siguranță difuzate, și cel mai bine să dormi la noapte, cu o fereastră deschisă este.
5 elev: Mai multe obositoare Chase exercițiu un vis, activitatea va implica organe și sisteme ale corpului majore, intarirea muschilor. Începeți dimineața cu o taxa - astfel încât ajunge până devreme la culcare și captura de zi pentru a face o mulțime de bun, și fapte bune.
6 elev. Din cauza exerciții de dimineață, copilul nu numai că îmbunătățește sănătatea, ci și de calități, cum ar fi agilitate, curaj, rezistenta, persistența, și angajament.
7 elev: S-a observat că elevii sunt implicați sistematic în gimnastica de performanță este mult mai mare. Activitatea motorie - este calea spre putere și frumusețe, este primul pas pentru a juca sport.
8 elev: Una dintre cele mai importante componente ale sănătății este întărire. Acesta vă poate ajuta să evitați multe boli și de mai mulți ani pentru a menține capacitatea de lucru, capacitatea de a se bucura de viata.
9 elevi: rol deosebit de important în prevenirea rigidizarea răceli. Nu întâmplător celebrul AV generală română Suvorov, fiind născut bolnăvicios și dureroasă din cauza realizat necontenit timp de mai mulți ani de temperare, a reușit să devină rezistente și om persistente, nici imun la frig sau la căldură. Pentru a bătrâneții păstrat legendarul comandant de energie îndărătnic, voioșia
10, elev: Este la fel de important pentru sănătatea umană alimentația corectă. Dieta de elevi trebuie să conțină vitamine, deoarece acestea cresc rezistența organismului la boli infecțioase. Prin urmare, este necesar să se folosească ierburi proaspete, fructe, legume și sucuri de fructe.
11 elev: Menținerea unui regim alimentar, în orice caz, nu mânca prea mult. Studenții care sunt obezi, de multe ori sufera de suferit foarte mult orice boală.
12 Student: Nu există obiceiuri proaste nu duce la fel de mult de sănătate, cum ar fi fumatul și consumul de băuturi alcoolice. țigară fumată duce la insomnie, pierderea de forțe, lipsa poftei de mâncare. minte Abductor - așa-numitul alcool pentru o lungă perioadă de timp, avand in vedere aceasta cauza multor crime.
13 Student: Sub influența alcoolului deteriorarea dramatic de vorbire, atenție, distruge ficatul, rinichii și alte sisteme ale corpului uman. Dependentele trebuie să fie abordate. Și tu ar trebui să înceapă cu exerciții fizice regulate și sportive. Dacă oamenii se simt bucuria vieții în timp ce exercitarea, el nu va căuta pentru distracție în tutun și uluire alcoolice.
14 Student: promovează o sănătate bună și cuvinte bune. Ei de multe ori au nevoie să vorbească. Omul a ridicat starea de spirit, el a fost zâmbind, râzând. Dar râs și zâmbitor prelungi viața noastră. Mulți oameni sunt benefice pentru sprijinul și simpatia noastră.
Fiecare alte complimente.
Este vorba de dragoste
Să-ți spun: „Vă mulțumesc pentru interesante postări despre modul de viață sănătos.“ Dar acest lucru nu este un compliment, și o laudă bine-meritata.
Profesor: Dar acum, mi se pare, venerabila varsta a unei persoane care are nevoie de ajutorul nostru. Se pare a fi bolnav și obosit.
Apare bunica. Ea gemete și șchiopătând. Pentru ruleaza ei elev, el stă pe un scaun.
Student: Hei, bunico, cum ai ajuns la o astfel de viață? Probabil o lungă perioadă de timp ma uit la TV? Exercitarea nu a fost implicat?
Bunica: Oh-ho-ho! Așa cum am fost obosit! (Asaza, respira greu). Și am fost frumos și sănătos! Doar aici vrăjitoarea rău Hypodynamy ma transformat într-un astfel de ... (plâns).
Discipolul: În școala noastră toți copiii știu cum să se ocupe de lipsa de activitate fizică rău Vrăjitoarea! Cum de a menține corpul frumos și sănătos! Hai, băieți, ajuta la bunica! Mutați toate!
(Spectacol de dans ritmic, în care bunica devine armonioasă și de distracție)
Bunica: Vă mulțumesc, copii! Multumesc (Execută).
Elev (după): Amintiți-vă că vrăjitoarei răul Hypodynamy nu a învins. De îndată ce vă uitați despre cultura fizică și sport, va înceta să se miște, te va încânta din nou!
Bunica. Îmi amintesc! Îmi amintesc!
Profesor: Vă mulțumesc. Spune-mi, respectă student la igienă, în cazul în care are grijă de curățenia a corpului, dar nu sunt camuflate într-un haine de acasă, acasă de la școală? Care contribuie la somn plin? De ce vitamine trebuie să includă în dieta? Ceea ce aduce prejudicii pasiunii corpului pentru tutun și alcool?) (Răspunsurile copiilor)
Putem spune cu încredere că voi toți sunt termeni de sănătate stăpânit perfect. Ai dreptate că obiceiurile rele interferează cu o persoană de a trăi un stil de viață sănătos. În prezent, nici unul dintre obiceiurile rele nu transporta la fel de mult ca și de sănătate tutun de fumat. Cu această ocazie, permiteți-mi să vă spun o parabolă.
(Senior explică faptul că o parabolă - o scurtă poveste alegorica instructiv)
În trecutul îndepărtat, când tutunul a fost doar importate în Armenia din țări îndepărtate, un om bătrân trăia la poalele muntelui Ararat, un fel și înțelept. El a luat imediat o aversiune față de aceasta planta îmbătător și ia îndemnat pe oameni să nu-l folosească. Într-o zi bătrânul a văzut că în jurul valorii de negustorii străini, și a pus bunurile lor, o mulțime uriașă adunat. Comercianții strigând „lista lui Dumnezeu! Lista divină! Aceasta înseamnă că toate bolile! "
Abordat un bătrân înțelept, el a spus:
Acest „Lista lui Dumnezeu“ aduce oameni și alte beneficii: un fumator in casa nu va merge în jos hoț, el nu va musca câine, niciodată nu va îmbătrâni.
Comercianții fericit să se uite la el.
Ai dreptate despre bătrânul înțelept! - au spus. - Dar de unde știi despre aceste proprietăți minunate „foaie divină“?
Și omul înțelept a spus:
Hoțul nu vine în casa fumeaza, deoarece el va tuse toată noaptea, iar hoțul nu-i place să meargă în casa omului starea de veghe. Dupa cativa ani de fumat, o persoană va slăbi și va merge cu un băț! Și va fi frică de câini. În cele din urmă, el nu a îmbătrâni, să moară în tinerețe ...
Trimite țărani de comercianți și de gândire ...
- Hai tu și cu mine să reflecteze la întrebarea: de ce adolescent începe să fumeze, chiar dacă el știe că fumatul este periculos pentru sănătate?
(Elevii au sugerat)
Fiecare adolescent se straduieste sa educe o persoana puternica, curajos, îmbogățit spiritual. Dar acest lucru nu este fezabilă pentru cei care sunt fumat la o vârstă fragedă subminează foarte mult sănătatea lor. Într-adevăr, există o opinie eronată cu privire la tutun ca un mijloc de a ajuta la salvarea de oameni din excesul de greutate și de a elimina excitabilitate a sistemului nervos. Cu toate acestea, pentru a rezolva aceste probleme nu ajută la fumat, și activitatea fizică. Experiența noastră arată că campioni celebri devotament fără margini și dragoste pentru acest sport, dorința de nestăpânit pentru scopul propus poate lucra minuni: rândul său lent în agil iritabilitate, calm, în ornamentul, încet la rapid. Nu e de mirare proverb spune: „Sow un act - semeni un obicei, culege un obicei - culege un caracter, semăna personaj - culege un destin.“
(Profesorul atrage atenția asupra baieti proverbe scrise pe tablă)
Astăzi, ați chemat mai multe motive pentru pofta de a fuma. Cu toate acestea, cea mai mare parte dintre ei, în opinia mea, constă în faptul că adolescentul se teme să apară „oile negre“, în compania colegilor lor. De multe ori, el nu a vrut să fumeze, dar el nu știe cum să renunțe la țigări întins, să nu fie luate în considerare în acest „băiatul mamei“.
Mi se pare, pozitiile disperate nu se întâmplă. Trebuie doar să găsim un răspuns care ne va permite să iasă o situație neplăcută, fără a pierde fata.
Ce putem spune celor care ne oferă o țigară? Să ne gândim împreună.
Mă duc în pentru sport, și fumatul și sport - sunt incompatibile;
Nicotina - cea mai puternica otrava care contribuie la apariția multor boli, și eu și atât de multe probleme de sănătate; dintii galbeni, riduri premature, respirația urât mirositoare nu mă atrage; Sunt alergic la fumul de țigară.
Profesor: Vă mulțumim pentru răspunsurile dumneavoastră. Mă bucur să știu că astăzi ați învățat să spună „nu“ la obiceiurile proaste. Și acum e timpul să anunțe ...
Vă invit pe toți la expoziția de artă pentru copii. Ce crezi, băieți, ce nume va veni la expozitia de desene?
Sănătate - „da“, obiceiuri proaste - „nu“; Suntem pentru un stil de viață sănătos; Formarea impotriva fumatului, alcool și droguri; sănătate sau obiceiuri proaste: puteți alege.
Ceea ce elevii aleg clasa noastră?
Elevii (la unison): sănătate!
În acest caz, trebuie să știți că formarea calităților fizice este, prin definiție, creată prin însăși natura calendarului.
(Profesorul citește textul de pe afișul)
Formarea calităților fizice.
La vârsta de 7 la 9 ani de a dezvolta o mai bună dexteritate și coordonare a mișcărilor;
de la 10 la 12 ani - viteza;
de la 13 la 14 ani - viteza de rezistență;
de la 15 la 16 ani - rezistenta;
vârsta de la 17 la 19 de ani, cel mai favorabil pentru perfecționarea calităților dobândite din anii anteriori [5].
(Profesorul le cere copiilor ce calități care sunt în curs de dezvoltare acum)
Astfel, formarea de o calitate necesară pentru viață normală, natura unei persoane a avut o perioadă limitată de timp. Deci, prietenii mei, nu pierdeți timpul!
Băieți! Suntem cu tine - o parte din natură. O parte din această lume imens frumos, cu pământul și cerul, cu flori și copaci, cu animalele și păsările sălbatice. Ei bine, dacă tu consideri corpul nostru, ca parte a naturii, noi trebuie să nu permită atitudine neglijentă față de ea. Cheltuielile trebuie rambursate. Dacă ați lucrat peste măsură sau pereeli, rambursa prejudiciul cauzat organismului de a merge, ascult muzica buna, conversație bună, un lucru bun de făcut.
Și altul. Ar trebui să fie condus de la fața lui o expresie furios, zâmbet mai des. Psihologii au descoperit: un zambet nu este doar un semn de bună dispoziție, dar, de asemenea, o modalitate de a îmbunătăți. Fii prietenos. Acest lucru va ajuta la menținerea sănătății atât tu cât și pe cei din jurul tău.
Vă mulțumesc tuturor pentru atenție!
Related: Dezvoltarea metodologică, prezentare și note
Homeroom „A fi sănătos - să trăiască în bucurie!“
oră de clasă dedicată promovării unui stil de viață sănătos.
activitati extra-curriculare „A fi sănătos - să trăiască în bucurie“
Dezvoltarea metodica a activităților extra-curriculare, direcție până la promovarea modului de viață sănătos.
Fiind sănătos - să trăiască în bucurie (Homeroom pentru clasele 5-7)
Despre promovarea unui stil de viață sănătos.
Fiind sănătos - să trăiască în bucurie.
La această oră, va fi o sală de clasă cu privire la un stil de viață sănătos și obiceiuri proaste care afectează sănătatea umană.
Fiind sănătos - să trăiască în bucurie
Prezentarea la activitățile extra-curriculare.
Fiind sănătos - să trăiască în bucurie
activități extracurriculare Scenariu pentru 1-5 elevi de clasa.
ora Vospitatelsky „Fii sănătos - să trăiască în bucurie“
Măsuri de dezvoltare metodica vneklasnogo menite să creeze un stil de viață sănătos.