Să știe cum să stabilească obiective și pentru a filtra sarcina
În fiecare dimineață, alocă 10-15 minute că planul de caz pentru a doua zi și să acorde prioritate: împarte toate sarcinile pe de urgență și non-urgente, importante și neimportant. Urmați-le, de asemenea, de gradul de gradație: în primul rând, importantă și urgentă, iar apoi toți ceilalți.
Încercați să facă 80% din cazuri planificate în primele 20% din timpul tau. Pentru a aborda sarcina în mod specific, alocăm la fel de mult timp cât este necesar pentru punerea sa în aplicare. Nu mai mult, nici mai puțin.
au întotdeauna la îndemână un creion și hârtie
Deoarece creierul uman nu poate aminti întotdeauna absolut toate informațiile necesare pentru a recurge la cele mai simple lucruri - de hârtie și pixuri. Să notebook-uri și creion sunt întotdeauna în geantă - va fi util.
oamenii avansați pot recomanda pentru a utiliza programe speciale - Tasker. Ei efectua multe funcții (note, calendar, jurnal) și se lasă să nu se piardă în propriile lor gânduri și planuri. Ca un exemplu - Wunderlist, Evernote.
Încercați ceva nou
Acest sfat este important să se realizeze nu numai în afaceri (în caz contrar dezvoltarea va trebui să uite), dar și în viața sa personală. Descoperiți noi părți ale unor procese, încercați un nou hobby, să învețe, îngropa - acesta va fi inspirat în fiecare zi.
Fiecare dintre noi în viață există momente când lucrurile nu merg foarte bine. Mai ales atunci când creați un fel de produs sau a veni cu sloganuri creative. Ce-i în acest caz? Stai si uita-te la monitor - ocupația nu este deloc productivă. Cu toate acestea, există o cale de ieșire - să abstract de toate și să se relaxeze un pic.
Relaxează-te, pentru a asculta muzica preferată, viziona un film interesant sau pur și simplu să dormi. Oboseală merge, vor exista forțe, idei pe care le va vizita din nou.
Un rol important în auto-joc, destul de ciudat, mâncarea în mod corespunzător. Micul dejun este cel mai bun pentru a începe cu produse utile, cum ar fi cereale, piureuri de fructe și apă ușoară, iar în dieta zilnică includ nuci, ciocolata neagra, fructe uscate, fasole, afine, germeni de grâu, ulei de măsline - îmbunătățesc funcția creierului.
Activitatea creierului alternativ cu exercitarea