Cred că situația mea este banală și comună în rândul tinerelor mame, dar eu nu știu cum pot să mă hotărăsc pentru a obține în formă. copilul este acum de 10 luni, nu am fost avut ceva să reziste stroynyashkoy întotdeauna, în greutate postpartum a revenit imediat (chiar dacă nu pentru burtă, am fost mai subtire!). Dar apoi au existat probleme cu lapte, pentru fiecare copil nu ia in greutate si am inceput sa Kushan mult si asta in plus 8-10 kg, este acum în fața mea.
I „așa cum este pentru toți“ satisfăcut, mai degrabă am intrat în cap că acum nu mai sunt de până la ea (tot timpul cu copilul) este acum „ca“ hormoni mea este ca nu pierde in greutate, dar hrana finală copilul și totul va veni în reclame normu- poveste m-am venit cu (((de fapt, acum am „mama“ și mai ales eu nu-mi pasă de aspectul meu. (bine, nu înseamnă că eu nu țin pentru ei înșiși, există o manichiura, ceara de timp -starayus, dar cifra și clothes- „nu înainte de“)
Toate nimic (deși am înțeles că este greșit să trăiască), dar soțul meu este foarte preocupat de aspectele. Și acum aproximativ 2 luni, el se uită în mod constant în gura mea și fiecare masa am spus, este suficient: 001:
Au existat nemulțumiri, lacrimi, și că este o conversație cu el, a spus că a fost îngrijorat de faptul că greutatea va câștiga mai mult și mai mult ca eu chiar relaxat. Are dreptate, am înțeles! Dar cum se ajunge să se simtă ca o femeie, nu doar MAMI nu știu :(
Ajutor, vă rog!
Am aproape la fel. Numai 1,5mesyatsa în urmă au fost de prisos :( 15 kg, au fost acum 9,5 :).
Cum să se simtă ca o femeie. 017 ::
1. Rochie favorit acolo înainte? Pomerte.
2. Doar dezbracă și mă uit în oglindă. 015:
3. Încercați să păstrați copilul cu soțul ei și merg pe stradă singur „în rochie plină“, conta cât de mulți oameni să acorde o atenție pentru a vă privirilor interesate: dragoste:
4. a ajuns în cap orice prostii - relief, acest lucru este pentru tine nimeni nu va. Ia-o bucată de hârtie și scrie în jos de o parte care vă sunt confortabile cu, iar pe de altă parte - care nu este îndeplinită.
5. Vorbind de basme „care a arunca să se hrănească și să crească subțire“: DED. După finalizarea femeilor GW au tendinta de a se ingrasa, deoarece producția de lapte - acesta este un proces destul de mari consumatoare de energie, și să mănânce mai puțin, nu vei face. În plus, în timpul GW este remarcabil prin faptul că este singura dată când grăsimea din organism este excretat în lapte. Ei bine, un păcat să nu-l folosească!
O mulțime de lucruri pe care le puteți gândi. dar motivul tau trebuie sa fie numai a ta. Până în prezent, nu doriți să se schimbe nimic. Uita-te pentru tine. suport :: suport :: suport:
Pct. modalitate eficientă pentru mine să înceapă să mănânce mai puțin: mânca totul, fără a se limita la: 028. Dar, pe un raft separat în frigider (sau într-un pachet. Nu contează unde) să amâne exact la fel, și la fel de mult în farfurie și cupa lui (saharok într-o ceașcă separat, nu uita sandwich-uri 2-3 și 4-5 despre cei sushechek- pechenyushechek ocazional, despre maslitse pe skovorodochku și o placă, despre bomboane, turtă dulce pentru ceai.). Atunci când, la sfârșitul zilei, am trecut cu vederea ceva teribil cantitatea de alimente pe care am skhomyachila zi, am stanvitsya rău: soția soția :: :: soția :: soția :: soția :: soția: iar a doua zi nu am mânca atât de mult. de obicei, am nevoie de aproximativ o săptămână pentru a reduce cantitatea de alimente la un normal și un miracol. greutate merge fara prea multa incordare.
Mult noroc! Și tu vrei să-l faci!
Am găsit destul de neașteptat stimulent pentru pierderea în greutate în urmă cu o săptămână. Mai degrabă, el (stimul) ma găsit. Iar atunci când ia în considerare faptul că, în cele mai vechi timpuri, cuvântul „stimul“ nu înseamnă altceva decât un băț cu un vârf ascuțit, care este trimis pe comisioane animale, apoi sensul său cât mai bine posibil sa apropiat pentru cazul meu.
Copilul meu este deja 7 luni, iar eu sunt aproape 30 lishnik kg (!) Până acum! Și aceasta în ciuda faptului că GW finalizat acum aproape 6 luni. Deci - M-am dus la cumpărături ultima duminică în mall pentru a cumpăra niște haine (bine, nu toate aceeași viață în blugi „gravide“ mers pe jos). Mă duc într-un magazin, întrebați dacă există un sarafan pe mărimea mea. Ca răspuns, am auzit că dimensiunea mare, ei nu dă. Un pic supărat. Mă duc la alta, mai mult decât cere sfios despre hainele în mărimea mea - ca răspuns: „Noi avem doar 46“. Am supărat mai puternic.
În general, pantaloni, sarafane și un cuplu de tricouri am găsit încă, dar mi-a costat grămezi de timp, acest lucru nu este ceea ce mi-ar fi îmbrăcat, în cazul în care dimensiunea este permis (dimensiuni) și atunci când în fața lui deține pantaloni 50 de dimensiuni, și o durată de viață a purtat 44-46, devine ooooooochen trist.
În general, această călătorie de cumpărături pentru mine a servit un stimulent foarte bun. 2,5 kg pe săptămână!
Și lucrurile lor chiar doresc reproșa, atâta timp cât acestea nu ies din moda cu totul.
noroc atât de bine să te (noi toți) în achiziționarea de o figură frumoasă!
El a purtat un costum de baie și sa fotografiat în oglindă din toate unghiurile. Ea întristat, nu cuvântul. dar, de asemenea, stimulat)
O ya toje jdu Comunicati stimula. # 304; kg nikuda ne uhodyat prosto tak. # 304; STOR # 304; YA V TOCHNOST # 304; Kak U VAS! Kupila Sebe s JURNAL klassnoy tetkoy na oblojke - NE pomoglo # 231; Muj toje poglyadivaet Koso. Nu davayte poprobuem s segodnyashnego dnya! Ya rada Daje chto nashla VAS! Davayte de droguri Druga podderjivat togda! U menya poka Kompa net. nadeus kupit na dnyah. Nu am znayte chto ya s vami! vmeste vsegda veselee.
Cred că situația mea este banală și comună în rândul tinerelor mame, dar eu nu știu cum pot să mă hotărăsc pentru a obține în formă.
Nu am Eshe odna VOT. Klassno! Tolstyachki v tusovke :). bit tolstyachkom Nepriyatno! Horosho bi snova Stat devushkoy. Chtobi vse mleliiii :)! Voobshem ya Lena. Berite menya k sebe: floare:
Berite menya k sebe: floare:
Buna ziua)
ar dori să sugereze o modalitate de a te încuraja, prietenul meu a încercat-prelucrate (cu istoria ei postare consimțământ)
Pe parcursul anului, ea a marcat 17,5 kg. Toate în timp ce mângâindu-se că ea a fost greutatea încă mai vine, de îndată ce ea a scăzut, și pe o dieta cu sala de fitness și la locul de muncă de încărcare se va face) și hulahup am avut-o dat. nimic
Și apoi a căzut datoria vrdug de a asigura colectarea de colegii lor. ) Aici și peremknulo, 3 luni, la gândul. că oamenii care nu au văzut-o timp de 15 ani speriat, ea a început să practice și sa forțat să mănânce. 2 săptămâni înainte de reuniune, ea a pierdut in greutate cu 14 kg. și apoi m-am dus în greutatea sa inițială și a îmbunătățit foarte mult de 1,5 kg sale în ultima săptămână))))
Sper ca aceste întâlniri vor fi mai frecvente)
DAR POVTORYUS- aproape că nu am observat kilogramele in plus, mi se pare că totul este în regulă și, dacă se dorește (aproximativ în cazul în care pentru a obține.) Totul va veni repede înapoi la normal.
Aici a cerut soțul ei să cumpere cântare, poate ajuta?
În mod necesar un echilibru cumpăra. și urmăriți greutatea. Toți oamenii sunt binevenite zilnic raznye.Odni de cântărire să se controleze. Altele sunt cântărite o dată pe săptămână, astfel încât să nu perturbe greutatea salturi. Alegeți modul în care doriți și du-te!
Din moment ce nu observați kilogramele in plus, atunci să sfotkatsya și spectacol. Ai o Criticize rapid sau podderzhut ideea că totul este în regulă.
Există aici pe forum subiect Village pe o dieta. Am sob. Greu. Aici el ma ajutat sooooo, am citit în capul meu, totul sa întors cu susul în jos, dar de când am cântărit 109 kg (înălțime 180cm) și să înțeleagă că trebuie să facem ceva, dar altele decât acest gând nu a făcut nimic. și cred că în mod constant. Am știut că groase. dar mi se părea că lucrurile nu sunt așa de rău. Totul poate fi adaptat. Și între 54-56 dimensiune de îmbrăcăminte, puteți găsi haine cool. iar copilul este ceva îmi place și un soț prea. și prieteni am, iar dacă jumătate dintre ei masculin. Care sunt problemele. Ei nu au fost.
Dar, după cum sa dovedit, totul este relativ. Sunt un an, ea a pierdut 30 kg pentru următoarele elemente de pe podea, doar 5, și încă mai au presărat 5. mă Insumand pe toate părțile. Principalul lucru pentru a începe, a se vedea rezultatul și să intre în gustul.
Acum, în sala de sport Sunt un client regulat, îmi place să viziteze magazinele, deoarece alegerea acolo este imens. Și vă puteți kayfovat dezbraci pe plajă. și nu să se gândească. așa cum sa întâmplat să picteze mânerul, astfel încât nimeni nu a observat falduri mele. s-ar putea crede că pen-ul va ajuta aici. Haha. (Nu uita trei bărbii.) În general, lista poate fi fără sfârșit. este necesar să se simtă totul. Ca încă un alt nu te va crede până ei înșiși prin toate acestea nu trece, este necesar, prin urmare, să înceapă. Și apoi îți dai seama că puteți obține o tunsoare ca iti place, tot va fi rece. pot fi vopsite în orice culoare, ea va sublinia numai individualitatea. Fuste pot fi purtate lungimi diferite. în funcție de starea de spirit, nu cum ar fi pentru a ascunde picioarele „grațios“. Și apoi există tanga, tocuri, pantaloni scurți, rochii cu spatele deschis și badlony strâns.
Nimeni nu spune. este ușor și rapid. Trebuie să renunțe la o mulțime. Eu, de exemplu, primul an aproape nu a mers pentru a vizita, sa nu fie rupt. Deci, ce? crezi că prietenii mei de la ea a fost mai puțin? Nimic așa ceva. Tot ce înțeleg și sprijin.
Nici nu am de gând să-i spun despre lucruri, cum ar fi sănătatea ta, că, în general, este principalul obiectiv postroyneniya.
În general, vă doresc și toate celelalte fete a lua toate noutățile din acest proces. Pierde în greutate, e cool.
Și nimeni în afară de tine nu va fi capabil să facă sdelaet..Nikto doriți și să obțină rezultate. I de multe ori soțul meu a spus. și indicii și direct. Sunt supărat pe el și a luat abatere. Dar acest lucru nu va ajuta. noi trebuie să acționăm.
fetele -Unde lipsesc?
Am studiat în liniște diferite diete, oh o mulțime de același coșmar. dar ceea ce este potrivit pentru mine-nu știu!
Eu vă faceți griji cu privire la tot felul de privațiuni și restricții dure. Oh, și care a spus că va fi ușor?
și să emită mai urgentă, și oricine altcineva medicii să se ocupe de problema excesului de greutate? Ce zici de o dieta individuală?
pentru că toată lumea este metabolism diferit, chiar orice răni mb (gastroenterologie y mine, de exemplu)