Treninguri de crestere personala sunt foarte bune, foarte rău, așa-așa și destul de bine. Toate acestea au două caracteristici comune - acestea costa bani și, odată înscriși, au nevoie să-și petreacă timpul. Să recunoaștem - v-ar fi dispus să plătească de două ori mai mult în cazul în care rezultatul ar fi să completeze noi înșine ca o unitate flash.
Mecanismul este același ca și cu sala de sport - bine, rupe departe de inima de bani! Dar acum trebuie să meargă! Pentru un timp, te duci, da. Și apoi termenul limită, întâlnirea părinte-profesor, bunica a fost rău, asta e tot biletul, Smack. Să recunoaștem - cimitirul de cursuri neterminate Kursere nu mai puțin de bare cimitir neotstoyannyh.
Ce trebuie să faceți dacă aveți o perioadă fără zi de exact trei minute 8 și jumătate, nu de numărare în picioare zece gânditoare în duș cu o periuță de dinți în gură, și douăzeci și cinci de minute de două ori pe zi, în metrou? Sau - de fapt, la fel este cazul - nu există nici bani pentru nimic aici, la toate, pâine cu margarină, kopim la Bentley.
În general, se întâmplă că, chiar și de formare cel mai rasprekrasny și să fie difuzate ne arata ca o vulpe pe viță de vie „dar, de asemenea, în cazul în care eu personal cresc ceva“, în timp ce ei înșiși dibuite furis urechi - nici măcar păr supradezvoltat? Întâlnește-mă la masă în sine, pozaproshlogodnih dacă ea ar muri de plictiseală în compania mea?
Pic.ru știu ce să facă, și nu vă lăsați în voia soartei!
În primul rând,
este necesar să se planifice pentru câteva săptămâni, numai că trebuie să se gândească (amintiți-vă - de trei ori pe zi, timp de 8,5 minute, restul de tine si de aceea este ceva să se gândească) ce zona face ce vrei de fapt să crească personal. Aceasta este, în general, nu o întrebare pic simplu! De exemplu, există o pregătire serioasă pentru a ajuta să înțeleagă ce visează aceeași persoană! Iar aceste training-uri oameni nu fac mizerie în jurul valorii. Dar ne amintim aproximativ 8.5 minute și în timp ce adevărata formare nu amenință.
Doar încet, în scurt liniuțe, discutând cu mine - ceea ce mi-ar fi dorit o personalitate lasă să crească? Cunoașterea spaniolă? Curaj? Muschii papei? Răbdare? Dicție? Sâni? Sociabilitatea? Capacitatea de a nu fi distras de la lucruri importante? Sobrietatea? Gropiță pe obrazul stâng? Și ce aș vrea să fac. și că - Vreau să directe prost?
Primul se duce în jos o listă mentală a doua - ridicare mai mare. Puteți lista și scrie undeva într-un caiet in timp ce sta într-o întâlnire plictisitoare. Pochirkat în ea aici și acolo cu o față dreaptă. Și nu poți înregistra. Dacă vrei ceva rău, este de la tine încă nu poate cădea în spatele. De exemplu, _vyspatsya_.
Punct de vedere tehnic, partea din voi încă nu fac nimic. Dar figanki. Elaborarea unei liste de sarcini și clasament - acesta este un solid și important. Și tot ce o faci cu liniute mici, în metrou și în duș. Procesul este pornit. Crawl, crawl, melc, panta muntelui Fuji. Până la înălțimi.
În al doilea rând,
în cazul în care „primul“ a devenit la fel de clar ca lumina zilei pentru tine. M-am gândit luni? În mod normal, se bucură, nu în acel an. Despre pentru a determina ce ar fi de dorit, pentru săptămâna? Mai ales bine. Taie departe întreaga partea de jos a listei, lăsând un loc vizibil doar 3-4 puncte. Și nu a crescut la tăiat. Acesta este un moment important. Oamenii strică într-adevăr calitatea vieții de regret și rușine. Mai ales dacă cineva din familie ajută. „Și destul de des pierd ceva ce nu parted mai antrenezi?“ „Văd că a abandonat în întregime brodat“ „Ce comentarii carte nu va mai fi?“
Poate că va. Dar nu acum. Acum vreau cu disperare o alta. Și acest lucru - în cazul în care doresc să, nu este gravă. Vreau - voi face. Și faptul că am, Shiva-șase armate - și Reaper, și Suedia, iar igrets tipule? au doar 24 de ore pe zi - nu o rușine. Rămâi în viață, nu să se numească la pierderea de bun-simț - nu-ți fie rușine și chiar lăudabil. În prezent aveți nevoie pentru o lungă perioadă de timp. Și, poate, nu numai pentru el însuși.
În al treilea rând,
Începem să ne gândim, ceea ce contează este unul dintre cei pe care trebuie să faci și așa - este sau poate fi un antrenament pe. Cu căruciorul nu poate sta și se târăște, și de mers pe jos vioi vioi. Oră ritm alert de zi cu zi - profit! Raportul săptămânal cu privire la reuniunea de planificare - e curajul tău, și dicție. Scrierea o reteta cu foarte obiectând clasa intai (ȚIPETE - nu poate fi ucis. - Nu se poate înscrie -. Nu se poate) - e Zen ta, ca nu orice ascetică.
„Inainte de iluminare, taie lemne, uzura apă. După albirea slash de lemn, purta apa. "
În al patrulea rând,
gândesc la ceea ce este deja ocupat intervale pot încărca suplimentar sensul suplimentar. masina de spalat vase, de fapt, compatibile cu ascultarea cărți audio în limba engleză? Da, cu ceea ce este nu numai compatibil, Agata Kristi, de exemplu, ca compuneți uciderea lui. Într-adevăr nu-mi place feluri de mâncare, și unde să meargă. Am folosit pentru a ști femeile care, în cazul a scris poezii, practica Kegel gandite si planifica curriculum-ului. Nu o dată, cu toate acestea.
Pun pariu că deja, și ai face? Ei bine, este imposibil să nu se gândească la nimic, rătăcind în jurul valorii de apartament cu un aspirator. Acest lucru este posibil, dar trebuie să aibă ca obiectiv o lungă perioadă de timp pentru a instrui. Ce meditație este, de asemenea, un lucru necesar. OMMM.
Deci, aproape sigur, te gândești - bine, ce e nou? O nouă - abordare. Gândiți-vă la alte lucruri în timpul unei activități de rutină plictisitoare - un lucru obișnuit. Program Subiecte, ceva să se gândească; să se pregătească a fost materialul de gândire și apoi să aibă nu numai bazinul de rufe, dar, de asemenea, modelul de circuit pe pulover pentru copii - creditate se bifează în creșterea personală.
La un moment dat, orice rutină, nu ciocan cap începe să lucreze imediat percepută ca o fereastră pentru el însuși. Sunt oameni care în fereastra de lectură de poezie în sine, aparent deja pe jumătate uitat. Dar nu, tu vezi, și doar „John Donne“ amintit fără recitea.
începe să dau seama dacă există posibilitatea tehnică de a Roade, în realitate, orice mai multe bucăți de timp pentru ei înșiși. Nu doriți un superiorii scump va trimite un stagiu? (Și dacă vom arunca o listă a organizațiilor utile pentru formare, astfel încât toate bune). El nu vrea să fie ca un copil favorit în grupul de desen, dans, dezvoltarea vorbirii, karate, Bushido, sau crearea de luptă roboți umanoizi? Un cuplu de ori pe săptămână? O mamă sta afară, jucând prin imprudență Lingvaleo. Părinții doresc să vă dau o zi, nașterea robotului curat?
Și, în sfârșit, în al șaselea,
cel mai greu și că, fără toate de formare anterioară nu este de natură să lucreze. Pătrunsă de lichid de confirmare aproape că trăiești și cât de mult ceva timp pentru tine ai nevoie doar pentru a supraviețui. „La fiecare două săptămâni trebuie să merg pentru a asculta muzică.“ Tu du-te la Filarmonica, adoarmă în scaun. De trei ori adormi, al patrulea într-un vis să învețe melodia. Și, în general, terapia prin muzica gipnoobuchenie plus.
Din acel moment ce este ceva pentru ei înșiși, în general, face, devine vizibil altora. Ei, desigur, va fi avizul cu privire la această chestiune. Dar - aceasta este, de obicei, o surpriză pentru femei bune tocit - această opinie nu este întotdeauna negativ. Există zvonuri că chiar și copiii, ulterior, o mai mare respect pentru mama mea, care aveau propriile lor interese și de a le apăra decât una care este pe deplin investit în mijloacele de subzistență.
Dar este important și asta. Dacă el însuși și alții deprindă cu faptul că vă petrece o parte din resursele lor pentru ca aceasta să continue să fie o persoană interesantă pentru a obține noi competențe și să mențină vechi - va veni ziua când prikinesh și înțelegeți - poate că poți deja du-te la această formare. Eu pot. Am dreptul.
Text: Asya Mikheev