Extinderea câmpului vizual
Prin „câmpul vizual“, de obicei, se referă la lățimea de acoperire a informațiilor într-o singură fixare ochi. Studiul funcționării ochiului a arătat că domeniul de vedere al clarității vederii este neuniforma (Figura 9).
De obicei, câmpul vizual la om este de 4-5 cm. Cu toate acestea, cu ajutorul formării sale speciale poate fi crescută până la 10 cm. Fiecare elev trebuie să știe opinia sa viteza de citire. Acesta poate fi definit la medicul de ochi. La domiciliu, câmpul vizual este ușor să se determine în figura 10. Fix ochii pe mijlocul figurii 4 prima linie. Încercați să nu se deplasează din vedere, vederea periferica pentru a vedea numerele de pe dreapta și pe stânga. Dacă o faci pe prima linie, du-te la al doilea, și așa mai departe până când nu se poate distinge între cifrele laterale. Primul rând corespunde unui câmp vizual de 4 cm, a doua - 5 cm, iar ultima - 10 cm.
Profesorul Kuznetsov OA și LN Khromov pentru a extinde domeniul de vedere al operaționale sugerează utilizarea a două tipuri de exerciții: statistici - contemplare punct verde - și dinamice.
Contemplarea punct verde nu numai că ajută să se extindă domeniul de vedere, dar, de asemenea, să învețe să se concentreze
atenție. În primele două săptămâni vă va controla perseverența și de a reveni atenție la punctul verde, de formare, astfel, capacitatea de concentrare. Apoi, va trebui să încerce să vadă totul
/. De aplicații pentru a reduce pagina cu textul de la exercitarea „Contemplația punct verde“ și lipi de carton gros. În fiecare noapte, timp de trei luni înainte de a merge la culcare pentru a efectua următoarele etape:
stau la masă, pentru a oferi chiar și iluminare, relaxați-vă, mâinile odihnindu-se pe masă și de punere, care nu traversează peste, picioarele pe podea, respira liniștit;
plasa bucata de hârtie cu text pe distanța de 25- 30 cm de ochi;
citiți cu atenție și încet textul;
timp de 10 minute să se concentreze atenția asupra punctului verde, alungarea toate celelalte gânduri, fără a fi distras pe nimic străine;
la final, închide ochii cu mâna, menținând în același timp iluzia de contemplare punct verde și du-te la culcare.
2. Citiți următoarele coloane de cuvinte, nu-și ia ochii de pe linia verticală. După ce a citit de mai multe ori în prima coloană, du-te la al doilea, etc. Timpul de antrenament total timp de 3-4 minute.
3. Alege o carte de culoare și se uită la centrul imaginii, încercați să ia în considerare detaliile din jurul marginilor. Închide ochii și să încerce să le reproducă. Repeta exercitiul de 3-4 ori. timpul de vizionare ar trebui să fie 20-25 de secunde.
4. Ia modelul 1 (a se vedea. Cererea) și alternantă suprapunându pe linie și se uită la numărul mediu și scrisoarea, ia în considerare literele și numerele de stânga și dreapta. In timp ce un șablon de fixare 2-3 sec. Se repetă 3- 4 ori.
5. Tabelul 3 (Tabelul Shulype) sunt aranjate la cifre aleatoare ido 25. Egal câteva (8-10) de dimensiuni 20x20 cm tabele. Le aranja în Diferit număr. (Salvați aceste tabele după, pentru că ei vor avea nevoie în continuare pentru a finaliza dezvoltarea de exerciții de memorie pentru a extinde câmpul vizual.) Se pune una dintre ele narasstoyanie 35-40 cm de ochi, fixați privirea în centrul mesei și să încerce să găsească toate numerele de la 25 Ido 25 sec. În cazul în care un anumit număr de pierdut, în căutarea pentru el, încercând să se mute ochii numai vertical, în centrul mesei. Schimbarea mesei și să continue să-și exercite. Instruirea cu mese timp de 3-5 minute în fiecare zi, nu obosi prea mult. Încercați să găsiți timp pentru a aduce cifrele pentru un singur tabel de la 11 -12 secunde.
6. Impunerea unor Ipoocheredno model de pe fiecare linie și de fixare vederea în mijloc, să încerce să ia în considerare cifrele extreme. Exercitiul se repeta de 2-zrazy.
7. Lucrul cu șablonul 1, încercați pentru a vedea numerele laterale din fiecare rând, fixându pe mijloc. Exercitarea efectua de 2-3 ori.
8. Folosind modelul I, să învețe, și 2 secunde pentru a recunoaște cuvintele într-un rând, făcând patru fixare pe acesta.
9. În exercițiul precedent în fiecare coloană timp de 8 secunde găsi: animale, păsări, scule, dispozitive, boli; adverbe, adjective, verbe.
10. Utilizând șablonul 1, citiți slovosoche-. Tanya linia de a face doar două fixare pe fiecare linie. Se repetă de 2-3 ori.
/ /. 2 Citiți următorul text cât mai repede posibil, încercând să se mute ochii numai de sus în jos pe coloana centrală.
Text de a exercita 11 voturi Tip
Tipul de voce naturală depinde de mărimea cavităților rezonante în piept, gat si structuri faciale. Deoarece amplificatoare distorsioneze gamele superioare ale vocii umane, ar trebui să determine cel mai mic posibil pentru tine de voce de tip, în care vă veți simți confortabil. Acest lucru înseamnă că sursa a mustului de voce Prin aranjarea
În cazul în care media „sare“ este în mijlocul gama dvs., puteți ridica sau mai mici - cu un gât deschis și închis pasajul nazal.
Puteți reduce vocea dacă vorbești, așa cum o numesc eu, „din șosete.“ Această expresie, lipsită de sens la prima vedere, am informeze întotdeauna lor
Laga cât mai scăzut posibil, dar să fie un natural pentru tine.
Vocea ta naturală de conversație corespunde unuia dintre aceste tipuri. Fiecare are cazul său superior, mijlociu și inferior.
elevii votează cu privire la ratele de stabilire. Am în vedere următoarele: odihnă ferm împotriva calcaiele pe podea, îndreptați-vă spatele, cu diafragma se pliază automat, provocând vocea provin dintr-o sursă mai mică decât cavitatea nazală.
În mod similar, dacă vă amintiți sentimentul care apare atunci când piept este umplut cu aer și gât este deschis, vă puteți deplasa cu ușurință în sus și în jos într-un interval fără a pierde o rezonanță plăcută.
L. Brown „Image. Calea spre succes "
Text de Exercitarea / / Activitatea de comerț exterior
schimbări drastice au loc în sistemul de participare la activitatea economică externă a întreprinderilor din sfera industrială. În anii anteriori, au fost efectuarea exportului de producție, organizațiile-mamă planificate, prin intermediul Asociației de Comerț Exterior. În acest caz, plata producției a fost efectuat asupra prețurilor angro la o primă pentru versiunea națională, indiferent de punerea în aplicare a condițiilor de pe piața mondială. În același timp, întreprinderile nu se pot administra în mod independent, alocările în valută pentru exportul de produse. Importurile de mărfuri și a efectuat asociații de comerț exterior, în conformitate cu planul de export-import. Importirue-
Combinația de frânare factori externi și interni de cooperare cu țările străine a condus la o scădere semnificativă a ratei de creștere a schimburilor comerciale a încetinit schimbarea structurii comerțului. Nivelul insuficient de dezvoltare a producției de bunuri pentru export, de slabă calitate, deficiențe în bilanțul material al țării este acum alimentată de creșterea importurilor și exporturilor mai mici. Ca urmare, în Republica Belarus a fost de echilibru valută negativ, care într-o anumită măsură, este acoperit de împrumuturi externe.
În general, potențialul de export al Republicii Belarus a limitat