În opinia mea, un stomac de relief - este urât. Îmi place când o burtă plată sau ușor rotunjită, nu de grăsime, dar feminin.
În urmă cu doar aproximativ 60 de ani, femeile rotofei erau sănătoși, au fost angajate în sport, având copii, kilogram in plus nu este „deranjat“ de a trăi. Nimeni nu se aburit cu privire la greutatea și figura, nu e de mirare. Relaxați-vă! Am fost o persoană pozitivă și fericit, un stomac plat și swinging din faptul că am rade mult)))
Prostii. Sunt un antrenor și un atlet și am aceste cuburi aceleași. Și nu numai concurența, dar întotdeauna, chiar și atunci când gormalnom nivelul de grăsime - nu mai puțin de 12-13%. Și nu te crampona pe produsele alimentare, nu de foame și eu nu sunt de natura „conținut scăzut de grăsime“. Nu există probleme de sănătate. Eu nu am nici eu, nici clienții mei. „Zilele femeilor“ în mod regulat vin chiar și în sezonul competițional atunci când procentul de grăsime este sub 10. Întrebare: în loc să justifice falduri pe stomac, care împiedică un antrenor competent să apeleze la primul loc?
Anastasia Fedorenko aparent nu nebylo aceste cuburi și niciodată nebudet. Acesta este motivul pentru articol?
Vă puteți gândi la ceva mai inteligent decât banal „aduce mai întâi pe“?
Tot ne place ceva de la o extremă la alta. Că hudyshek promovat (clipuri, reviste ...) cap de notare ca fete și băieți. Părinții noștri despre celulita, nici măcar nu știa nimic. Ca urmare, acum ne luptăm cu anorexică. În ceea ce privește oamenii moderni și normali, rareori unul dintre ei versat în labirintul de celulita. De exemplu, soțul meu îmi cere să adăugați câteva kilograme, dar am o astfel de constituție. Deși antrenament acasă am regulat. Iubeste-te și de a trăi cu plăcere. Sănătate pentru toți.
Și am această:
Faptul că este important să se relaxeze mușchii abdominali, am cunoscut pentru o lungă perioadă de timp și a încercat să o facă.
Sunt în spatele lui 10 ani de sport profesionale, atletism, dacă știi ce vreau să spun)) Si ultimii 7 ani, am făcut o alegere - doar o sală de fitness lumină, sport pentru distracție în natură și practicile de respirație de zi cu zi.
Fără sport nu poate, în principiu, asupra presei sunt întotdeauna la locul de muncă și da, un pic pompat,
Și ce fac eu - întotdeauna când am culcat - primul lucru pe care îl fac - relaxeaza stomacul. Pe expiratie, ca și cum am da toată tensiunea din zona abdominală de teren, atât timp cât respir eu nu simt că se obține efectul.
Și cu asta, mă relaxez și să abandonați toate tensiunea în falcă, și, uneori, chiar face un masaj de lumină (acest lucru este de la tensiunea de conexiune în diferite părți ale corpului și stresul nostru emoțional).
Și este dorința de presă de rock direct acolo - vrem să se relaxeze, să respire adânc și să fie mai relaxat. Dar, de asemenea, despre tonul nu trebuie uitat. În principalul lucru - sold)))
Despre fata, dacă ai ști cum să excita ridurile de pe burtica! joc mare Cât de neconceput de ei! Desigur, omul iubit. Am înțeles că gustul și culoarea ... dar cred că cei mai mulți dintre bărbați preferă normală a corpului feminin uscat.
Joaca falduri. O_O
Oprirea vă conviețuirea expunerea opiniei publice)
Fata, trata cap și să fie fericit!
Da, toată lumea vrea să trateze capul altcuiva, și fundul lui trata nimeni nu vrea
Ce varsta ai? Sau ești tânăr, și ești foarte norocos că doar 2 sesiuni pe saptamana, si o dieta adecvata pentru a va ajuta!
Desigur, în cazul în care gusturile cuiva nu sunt la fel ca a ta, este, desigur, numai din lene și de auto-justificare. Și tu singur - standardul de bun gust și frumusețe, Îhî.
Nu tuturor le place aceste cuburi, chill out.
Nu este atât: da, nu este o veste, dar corpul nu arata uscat. Da, nu am mâncat pâine. Dar, de asemenea, am fost mai bine, pentru că, după pâinea, m-am simțit oarecum greu.
Dar nu muri de foame.
Și totuși presa a lua o mulțime de formare. Nu este o cantitate mică de grăsime, și anume de formare. Mi-a luat 2 ani să-l pompa.
Odată cu creșterea în greutate mea de 43 kg 1.50 un ban, eu nu fac sport, tăiați figura și au un pic de burtă! Acest lucru ar trebui să fie disponibil tuturor. Fetele care se limitează în aproape tot ceea ce eu nu înțeleg.
Anterior a existat anareksiya acum aceste cuburi teribile, sânii umflate anterior, apoi buzele ei, și acum preotul. Toate acestea sunt extreme la fel de nebun. Este un păcat „victimele modei“.
„Șase-pack pe stomacul lui nu te va face mai bine, mai fericit si mai de dorit“
Mai mult decât atât! Am observat un lucru amuzant. Dacă sunt în afara dvs. „greutate ideală“ (57-58 kg, cu o creștere de 160), pentru a primi pentru un cuplu de kilograme „în plus“ începe să prindă cantitate mare de atenție din partea bărbaților. Concluzie: În medie „rotunjit“ fata de sport atractive și slab.
În mod similar. Când Introduc iarna de 2-3 kg (așa cum am întotdeauna par inutile), încep să iubesc corpul tau. În timpul verii, atunci când există o luptă eternă pentru a menține o greutate bun, întotdeauna ceva nu ca despre tine. Amuzant, desigur, acest lucru este tot)