Zambet frumos - o componentă necesară a imaginii unei persoane sănătoase și de succes. Dacă decideți să instalați acolade și le-a purtat mai mult de un an, știți foarte bine importanța
Corectarea problemelor dentare, mulți oameni de obicei timid să zâmbească larg. Prin urmare, pentru a obține un zâmbet frumos trebuie să tren. Zâmbet implică activitatea a două duzini mușchilor faciali care trebuie să se obișnuiască să acționeze în mod diferit decât în mod obișnuit.
Cum să învețe să zâmbească frumos: exercitarea
Fac exerciții în fiecare zi, să învețe zâmbet destul de repede. În timpul claselor câștigătoare amintesc zâmbetul de actorul preferat sau actrita. Crede-mă, la un moment dat au fost instruiți în același mod.
8 exerciții care vă va ajuta să dobândească un zâmbet fermecător:
- Trageți buzele închise într-un tub, și apoi încercați să-i atragă în aer o cifră de opt. Relaxați-vă și repetați mișcarea de mai multe ori.
- Scoate limba în jurul buzelor sale și să stabilească câteva secunde. Repetați exercițiul până când veți obține obosit, dar evita tulpina musculare.
- Utilizați vârfurile degetelor pentru a împinge colțurile gurii. Se repetă de cinci până la zece ori.
- Închide buzele, le trage în afară și să încerce să deschidă gura.
- Inspirați cât mai mult aer posibil și eliberați-l prin buze bine inchise.
- La fel, expirati numai prin buzele lui, ca și cum ar încerca să stingă lumânările de pe tort.
- Zâmbet gura ușor deschisă și limba de diapozitive peste dinții de jos, iar apoi de sus.
- Stand în fața unei oglinzi și trage o gură cât mai larg posibil. Se repetă de cel puțin zece ori.
Al optulea exercițiu este important nu numai pentru formarea muschilor faciali, va obisnui sa zambesti simetric. Simetria - o condiție importantă pentru un zâmbet frumos, pentru că zâmbetul disprețuitor curba - acest lucru nu este ceva pentru care poartă aparat dentar.
O altă greșeală comună - deschidere prea largă a gurii în timp ce zâmbind. Foarte des această eroare a permis când fotografiați. Comprimare dintii scârțâie în mod necesar, ci pentru a arăta altora limba nu este, de asemenea, merită.
Cum de a învăța cum să zâmbească în interiorul lumină
Când vă simțiți că sunteți mai bine pentru a controla expresiile lor faciale, puteți trece la pasul următor. Zambetul tau nu ar trebui să fie doar frumoasă și naturală și contagioasă a interlocutorului.
Amintiți-vă modul în care oamenii zâmbesc, care vă place, și începe căutarea pentru zambetul tau individuale. Dă frâu liber emoțiilor, defilați minte eveniment plăcut sa întâmplat cu tine în ultima vreme. În general, capacitatea de a provoca o emoție pozitivă prin amintiri vă va oferi un avantaj puternic în dating si intalniri de afaceri.
Fotografiați-vă când zâmbești și nu zâmbet special pentru selfie. Deci, vă amintiți zâmbetul natural și să fie capabil să-l reproducă.
Amintiți-vă, nu este nimic în neregulă cu ceea ce încercați să învețe să zâmbească intenționat. De-a lungul timpului, te vei simti mai increzatoare in tine si zambetul tau nu va mai fi întins și va începe să producă o impresie fantastică asupra interlocutorului.
Este demn de mentionat ca, in plus fata de dinti frumos zâmbet pe calitate afectează foarte mult prospețimea respirației și condiționarea pielii. Acnee, riduri și pete negre în jurul buzelor resping dintii la fel de mult rău.
Amintiți-vă că oamenii sunt întotdeauna fericit interlocutori zâmbitor. Cum să învețe să zâmbească? Zâmbește ori de câte ori este posibil!