caracteristici cheie
La rândul său, de 40 de ani (aceasta este cifra considerat a fi „vârstă mijlocie“ de sex masculin), mulți reprezentanți ai sexului puternic sunt într-o stare constantă de stres datorită reconsiderării vieții sale. Aparent poate părea că nimic nu sa schimbat și totul a fost bine, dar starea emoțională a omului în această perioadă se trece prin vremuri grele. Encounter această problemă orice persoană, indiferent de averea lor financiară sau de stare civilă.
Perioada de cel mai mare risc de criză, este necesar să se întoarcă de la 36 la 50 de ani, pentru a numi o cifră exactă nu este posibilă din cauza unor circumstanțe individuale. Pentru a caracteriza criza ar putea fi faptul că problemele psihologice ale oamenilor conduc la realizarea că tineretul a trecut deja. și, în retrospectivă, nu toată lumea se poate spune că au scos totul din viață, și toate posibilitățile pe care le-a dat soarta, au fost utilizate.
Nemulțumirea cu răspunsurile la întrebarea: „ce am realizat în viața mea“, ca o consecință, duce la reflecții, care sunt capabile să dezvolte un complex om, deoarece se presupune că la acea vârstă nu este „Și dacă aș putea face ceva mai bun?“ toate opțiunile sunt deschise, pentru a schimba ceva nu este pe umăr.
Există câteva lucruri de bază în viață, probleme care pot duce o persoană la depresie:
- Munca. Acesta a fost în perioada de 35-40 de ani de cariera este la apogeu, iar în cazul în care la această vârstă un om nu a ajuns la înălțimile, îl sperie, si se pare ca nimic nu nu mai este în măsură să se schimbe. Dar poziția înaltă și câștigurile mari - nu este o garanție că nu va veni criza, introspecția poate duce la faptul că un om decide care rezultă din viață - nu e tot ce a putut face.
- Familie. Poate deranja chiar și micile lucruri pe care, de obicei, par normale, iar acum capul familiei duce la nemulțumire. Precum și cu munca, omul poate părea, în cazul în care nu lângă femeia pe care a visat, și familia lui ar fi fost mult mai fericit.
- Sănătate. Se ridică la fereală mania cu privire la sănătatea lor - un alt semn. La urma urmei, în conformitate cu omul - el stă în pragul bătrâneții și despre sănătatea lui va fi ca un bătrân în vârstă.
Comportamentul corect al femeilor
Elementele de bază ajuta femeile în vremuri dificile se află pe trei piloni:
Primul semn că omul „a lăsat să se“ este tăcerea sa frecventă și refuzul de a comunica. oboseală constantă și nemulțumirea față de orice greșeală, chiar și cele mai mici, de asemenea, ar trebui să fie alertat. Adesea, un om care acoperă agresiune. și modificări ale dispoziției să devină normă pentru această perioadă a vieții umane. Ca răspuns la acest lucru, este imposibil să neglijeze o situație, vorbind cu el, este afișat în fereastra de dialog.
Dacă un om primește un sprijin adecvat din partea celor dragi, starea de criză va trece repede se adapteze la o nouă perioadă de viață va fi mai mică de viață bolezneno.Sputnitsa ar trebui să fie în această chestiune primul asistent. Principalul lucru - timp pentru a recunoaște ceea ce se întâmplă în sufletul soțului ei.
Nu e de mirare ei spun că o femeie în familie - este gâtul care transformă „cap“ - un om, în direcția cea bună. Înțelepciunea inerentă în a doua jumătate justă a omenirii, va da omului posibilitatea de a fi un lider în familie, al cărui cuvânt nu este discutat. Uneori, cererile și solicitările nu sunt destul de în timp util, și poate chiar să semene cu capriciile unui copil, iar acest lucru este în cazul în care femeile au nevoie de înțelepciunea care va ajuta la minimizarea consecințelor luare a omului.
Se aduce la un iubit care se schimbă în aparență și sănătate - acesta este un proces natural, biologic, și, treptat, suntem vechi, acest proces nu a început siyusekundno și du-te de-a lungul anilor. Un om trebuie să fie sigur că va fi la orice varsta. în boală și în sănătate, trebuie să să știe că își schimbă starea sa fizică și acceptarea ei - aceasta este ceea ce oamenii sunt de acord, fiind de acord să trăiască într-o familie.
rol imens în conservarea familiei joacă un partener de sex-appeal. dragostea și pasiunea ei. Și dacă pe termen lung partenerul de viață nu poate furniza toate nevoile soțului ei în această privință, nu este de mirare că el va merge „stânga“. Și atunci nu ajută alungarea rivalilor, trebuie să începem cu noi înșine, pentru a deveni omul ei interesant și atractiv. Aprindeți scânteia pasiunii va ajuta chiar dieta. Regulat om predlagyte mânca ouă, nuci și fructe de mare (cunoscut afrodiziac) și atracția sexuală va fi mai clare.
Refuză să închidă - aceasta este o modalitate directă de a agrava situația și în sufletul soțului și a familiei ei.
Într-adevăr, datorită a primi sexul regulat, un om poate simți importanța, să se afirme. Este posibil ca este pe cale să înceapă o nouă rundă de o relație strânsă între bărbat și femeie.
Cum pentru a ajuta?
În plus față de relațiile din familie, implica bărbați în viața publică:
- Sport. O modalitate buna de a distrage atentia sau chiar inspira o persoană este un sport. clase regulate (și chiar mai bine împreună) în centrul de fitness sau pur și simplu în aer liber, nu numai că va îmbunătăți sănătatea, dar, de asemenea, pentru a consolida moralul, pentru a îmbunătăți starea emoțională. complimente și încurajarea datelor fizice de la încuraja iubit, și cine știe, poate reduce timpul de rezidență al omului în criză la un nivel minim.
- Excursii la evenimente culturale. muzee și expoziții sunt, de asemenea, posibilitatea de a adăuga o notă nouă în viața unui om. Nu cheltui neapărat mult, principalul lucru - pentru a arăta că viața nu este doar continuă, ea abia a început! Puteți face o excursie chiar și într-un oraș din apropiere, pentru a afla ceva nou. Dar, în cazul în care situația financiară vă permite să zboare - nu întârzie, relaxați-vă.
acţiuni interzise
Nici una dintre metodele de sprijin nu va funcționa dacă este folosit în circuitul de practică a comparat un om cu prietenii sau colegii săi.
- Reproșurile nu sunt cel mai bun mod de a îmbunătăți stima de sine a soțului ei. Dacă nivelul de venit lasă mult de dorit, perioada când el trece printr-o criza vârstei de mijloc - nu cel mai bun timp să-i spună că el este un eșec, în imposibilitatea de a câștiga.
- În cazul în care deciziile luate de către un om, nu este întotdeauna posibil, acestea nu ar trebui să fie critice fără discriminare, este mai bine să sprijine ideea de inovare și originalitatea sa. și dacă utilizarea sa nu este acceptabilă, atunci aluzie ușor la ea și sugerează un compromis.
- În ciuda dovezilor de stat, încă o dată amintește omului că el este în criză mijlocul vieții nu este în valoare de ea, nu numai că nu ajută, dar face situația mai rău. El a venit în raționamentul lui pentru această concluzie și de la rudele de oameni are nevoie să audă cuvintele de sprijin, și nu un reproș sau de diagnostic. Și nu interzic un om să arate sentimentele sale, să fie chiar și lacrimi, se tratează cu înțelegere. vina ei înșiși pentru ceea ce se întâmplă și nu merită, nu este vina nici o femeie, la doar psihologie.