Transformarea lui „I“ - este să-l umple cu noi emoții, pentru a extinde propriile lor orizonturi, pentru a încerca să găsească răspunsuri cu privire la propriile lor probleme „eterne“ pentru a lucra la propria opinie. Necesitatea acestui tip de îmbogățire indică creșterea spirituală a individului. Să-l încurajeze, de multe ori merge la teatru, pentru că fiecare spectacol actorii se confruntă din nou, și hrana pentru animale „viu“ este percepută mult mai eficient, mai puternic, mai emoțională. Din același motiv, nu uitați despre galerii de artă și expoziții foto.
Citiți mai departe și, dacă este posibil, re-citit literatura clasică a ultimelor două secole, interne și externe. Cărțile nu învață numai oamenii să gândească, dar, de asemenea, să dezvolte perfect imaginația, discursul competent, chiar și gândirea creativă. Citirea îmbunătățește memoria și îmbogățește mintea ca hrană pentru noi gânduri. Citiți, de asemenea, memorii sau amintiri personale ale bine-cunoscute personalități, pe care le-ați stabilit-te ca un exemplu. Notați-vă propriile gânduri.
Dacă crezi în religia se referă la Evanghelia sau alte cărți sfinte. Ele reprezintă cele mai bune sfaturi psihologice și răspunsuri la multe întrebări cu privire la adevărate și false valori umane, sensul vieții. biserici vizita, locuri sfinte, mai comunică cu clerul.
Utilizați orice ocazie de a călători. Efectuarea de noi cunoștințe într-un oraș din apropiere sau în continentul vecin, să învețe cât mai mult posibil despre tot ceea ce se pare interesant. Încercați să călătorească în diferite moduri, de a dezvolta propriile rute. Când reduce numărul de locuri neexplorate de pe planetă, vă îmbogăți propria Outlook, alimentat de emoții pozitive, învățarea limbii locale și mentalitatea, există mișcare, și, prin urmare, viața.
În viața umană poate veni un moment în care o relație este de peste, iar ceilalți nu au început încă. Ei bine, în cazul în care o astfel de pauză poate fi umplut cu socializare cu prietenii și colegii. Dar, dacă nu vedeți lângă nici un suflet pereche unul, trebuie să facă față singuri situația.
Găsiți avantajele proprii. Poate că este timpul să reevaluăm valorile vieții, prioritățile, să-și reconsidere viziunea lor asupra lumii. Nu este un accident filosofii sunt în căutarea pentru intimitate, atunci când doresc să găsească răspunsuri la probleme globale. Puteți urma exemplul lor, și scufundați look-ul interior la tine, sa te cunosti mai bine. În plus, acum aveți mai mult timp pentru a face ei înșiși, dezvoltarea lor.
Organizează spațiul din jurul lor. Dacă ești singur, înseamnă că nimeni nu te va deranja pentru a face interiorul apartamentului modul în care doriți să fie. Lăsați-vă în procesul de creație și de a transforma casa ta. Schimbarea ceva, face o permutare, sau pur și simplu să actualizeze textile acasă. Demontați lucruri vechi, curat în toate dulapurile, a scăpa de gunoi inutile. Treptat, vei simți ca și cu transformarea spațiului din jurul tău gândurile devin mai clare și mai luminoase.
Fa-ti timp pentru dezvoltarea lor. Acum ai posibilitatea de a învăța o limbă străină, du-te pe un cursuri de formare mult timp: în orice moment convenabil pentru tine. Crească ca un profesionist și ca persoană. Antreneaza memorie si creierul, invata ceva nou in fiecare zi. Stăpânește profesia aliată, se angajeze în propriile lor cariere. Face totul pentru a atinge obiectivele lor în viață și să devină o persoană de succes. Chiar lângă tine nu ai oameni care te susțin. Dar timpul și efortul au suficient.
în fiecare an, yoga devine din ce în ce mai populare. Mulți percep nu ca un curent filosofic, care este inseparabilă de dezvoltarea fizică, ci pur și simplu ca un set de exerciții eficiente. Și nu este nimic greșit, pentru că efectul de yoga asupra organismului este dificil de a supraestima.
Flexibilitate și întindere - una dintre beneficiile cele mai evidente pe care le obține atunci când faci yoga. asane efectuate în mod corespunzător nu conduce la tensiuni sau un prejudiciu. Totul trebuie să fie făcut foarte ușor, fără violență împotriva ta sau alte sentimente negative. Organismul se obisnuieste cu sarcina treptat. În termen de câteva săptămâni de practică regulată, veți observa modul în care a schimbat amplitudinea mișcărilor tale. clipuri dispărut în articulații și mușchi devin mai receptiv.
Dacă practica yoga pentru o lungă perioadă de timp, va fi capabil să stabilească organele interne, deoarece fiecare osana își propune să adapteze funcționarea uneia sau mai multora dintre ele. În primul rând modificările vor afecta digestiv, circulator retragerea, lichid din organism. Pentru ca acest lucru să se întâmple, este necesar nu numai pentru a efectua corect toate mișcările și ligamentele, dar, de asemenea, asigurați-vă că pentru a urmări respirația. Acest lucru este în cazul în care organele interne primesc expunere suplimentară și va începe procesul de ajustare.
Yoga normalizează limfatic, inclusiv în domeniul organelor endocrine. Ca rezultat, puteți scăpa de o serie de probleme hormonale, ca de san va incepe sa lucreze mai corect.