Masaj de puncte biologic active (BAP) ne ajută să scape de unele boli: calmeaza sistemul nervos, simptomele sunt durerea, încetinirea procesului de îmbătrânire, ajută la a scăpa de excesul de greutate și, în general, are un efect pozitiv asupra întregului organism. Și acest lucru ne va ajuta doar un specialist cu experiență, care poate arăta unde și cum să determine BAT și cum să masaj, astfel încât să nu te rănești. punctul Bioactive ele sunt împrăștiate pe tot corpul nostru. Unele puncte pot fi determinate numai de experți, alții trebuie să știe fiecare dintre noi. BAT este determinat prin apăsarea vârful degetului într-o anumită zonă, și, astfel, există un sentiment dureros.
Condiții de expunere la BAT
- durata expunerii la un singur punct nu trebuie să depășească treizeci de secunde
- numărul de compresii pe sesiune, de 3-6 ori
Contraindicatiile presopunctură
- persoanele care suferă de boli cardiovasculare
- persoanele cu boli cronice în exacerbare și la o temperatură ridicată
- în cazul în care există tumori maligne sau benigne
- sarcină
- boli ale sistemului circulator si limfatic
- boli infecțioase, tulburări mentale
Și cum să găsească puncte bioactive și cum să masaj aspectul aici
Și totuși, în ziua în care a început pe dreapta, imediat dupa trezire, iesi din pat, face un pic de puncte de masaj. Și cum, vezi mai jos.
Pentru a începe framantati mâini mici, frecați-vă pe mâini împreună și începe masajul urechilor, așa cum este cel mai eficient mod de a aduce organismului trezesc într-o stare veselă. Plăcuțele de degetul mare și arătător amintesc lobul urechii și ieșiți din colțul urechii în sus și în jos. Apoi, mash se auriculă la sfârșitul procedurii vârful degetului mic frământă ușor auditiv. Dacă în cursul masajului te simți la un moment dat durere, atunci ar trebui să se acorde mai multă atenție acest loc, deoarece durerea indică o funcționare defectuoasă a unui anumit organ.
Apoi, puteți masaj punctele de pe fata, aceasta va ajuta organismul dumneavoastră pentru a activa de apărare a organismului, intarirea sistemului imunitar. În primul rând, ușor peste față cu mâinile, ca și cum te speli. Apoi, trece la punctele. Cele mai populare în punctele de presopunctură de pe fata, acesta este un punct (1), situat chiar deasupra podului a nasului (în „al treilea ochi“), punctul simetric (2), la începutul sprâncenei, o altă pereche de puncte simetrice (3) este situat în apropiere de aripile nasului, și ultimul punct (4) - pe bărbie sub buza inferioară.
Dacă după aceea încă mai ai timp să se întindă în pat, punctul mash pe mâini. Framantati fiecare deget, se deplasează de la vârful la baza degetului. Acum, masaj punctul în colțuri de la baza patului unghial (pe ambele părți ale fiecărui cui), apoi lucra cu un punct simetric (aceasta înseamnă că punctul este pe ambele mâini), care poate fi găsit, dacă luați degetul mare departe de palma ta. În mijloc se formează între degetul mare și arătător de mușchi „triunghi“ și este acest punct. Un alt punct simetric este situat pe partea din spate a mâinii între oasele metacarpiene ale indexului și degetul mijlociu.
puncte active pe corp sunt locuri - pe fata, maini, picioare, urechi, chiar dacă acestea nu funcționează, puteți scăpa de tot felul de boli, cum ar fi - dureri de spate, secreții nazale abundente, distonie, pierde în greutate, și multe altele. altele. Acupunctura cu privire la aceste puncte de lucru, pentru el însuși din timp în timp, puteți apăsa pur și simplu în jos de 10 ori. În medicina chineză și japoneză, am citit ca o bună dimineața - la locul de muncă, ei sunt meseriași în această afacere, iar ei au o întreagă filozofie pe această temă, și că există o shiatsu masaj spate si picioare- întreaga sesiune specială în cazul în care terapeutul numai trateaza toate biologic punct, iar pacientul, după un sentiment și vesel de ușurare.
puncte Bioactive sunt situate pe tot corpul nostru, ca stelele de pe cer. Unele punct cunoscut doar specialiștilor, este cunoscut pentru multe alte puncte, și de a folosi acest lucru pentru a imbunatati sanatatea lor. Acupresura are propriile sale principii. Se determină punctul bioactiv puteți - trebuie doar să apăsați pad cu degetul într-o anumită zonă. Acest lucru poate provoca durere. Aici este locul unde durerea maximă, nu poate fi definit la punctul de contact. Pentru a obține un efect tonic, trebuie să masaj șase până la opt puncte active, în sensul acelor de ceasornic. Fiecare punct al treizeci la patruzeci de secunde. Dacă masarea două sau patru puncte față - va efectul inhibitor asupra. Fiecare punct în acest caz, este masat una la trei minute.
Trebuie amintit faptul că persoana care face masaj ar trebui să fie într-o poziție confortabilă și să fie complet relaxat.
În acest caz, mâinile înainte de masaj este mai bine să se încălzească, sau sub apă caldă sau prin frecare, astfel încât să nu provoace disconfort.
De asemenea, aduce o serie de poziții de mână, care sunt cele mai benefice pentru presopunctură.
