In joc, industria de modelare, chiar și în farmecul personal sau de afaceri carisma este un punct important pentru a atrage interesul altor persoane. Cum de a avea carisma?
1. Deschideți canalele de identitate
Este foarte important - cel puțin în ceea ce privește carisma - să nu exagerați cu încredere. Nu aveți nevoie să bravadă hard-lovirea sau aroganță. De asemenea, nu există nici un loc pentru exercitarea puterii și ostentație. Fii o persoana - este natural, și este doar acolo de la sine. Nu face un spectacol de încredere, aceasta va fi partea ta. Tratați încrederea dumneavoastră ca o creștere sau culoarea parului. La urma urmei, oamenii cu toții observa, chiar dacă îi spui că nu a spus. Acest lucru este ceva care pur și simplu trebuie să fie prezent.
1.2 Fa-te confortabil. Imaginați-vă că un cântăreț devine populară lângă tine în linie la toaletă (acest lucru este valabil mai mult pentru fete). Chiar vrei să vorbesc cu ea și să fie fotografiat. Dar toaleta, vrei mai mult. Poți fi mai carismatic și prietenos în această situație? Cu greu. Prin urmare, în orice situație s-ar putea fi (chiar și cu popular cântăreț) - se simt confortabil. Aceasta este singura modalitate de a fi tu insuti.
Ce înseamnă acest lucru? Ajustați temperatura de unul singur, să ia o baie, purta haine confortabile, în cele din urmă. Daca dintii ceva blocat sau de conducere o luptă grea cu lenjerie de corp inconfortabil, nu va fi capabil să transpira carisma. Fă tot posibilul pentru a elibera mintea ta.
1.3 Fii tu însuți. Există o anumită identitate adevărată. În cele din urmă, dacă sunteți sunt false, atunci pur și simplu nu există. Aceasta este doar imaginea pe care doriți să arate lumii. Cei mai mulți oameni vor fi în măsură să rezolve secretul. Acționeze în mod natural. Fii tu însuți. Ce bine este de a pretinde a fi o altă persoană?
Oamenii care sunt inconfortabil cu ei, să mențină întotdeauna o anumită imagine. Ei cred că trebuie să poarte hainele potrivite, dreptul de a vorbi, de a acționa în mod corect, să fie în locul potrivit, cu oamenii potriviți. Ei nu au nici o concepție despre ei înșiși ca lucrul cel mai important pentru ei - opiniile altora. Acești oameni sunt lipsiți de farmecul personal - și acest lucru nu este ceva pe care cineva poate da!
1.4 Nu vă faceți griji cu privire la reputația lor. Și, de fapt, în paragrafele precedente am vorbit despre asta. Dacă nu vă plac oamenii, cum ai de gând să fie alături de ei? Dacă faci - este doar tu (persoana căreia îi va fi întotdeauna), în cazul în care nu depind de imaginea sa, apoi, în acest caz, va fi capabil să arate cel mai bine partea lor.
Imaginați-vă că impresia de tine - un strat de praf, care este pe personalitatea ta. În schimb, vezi, oamenii văd acest praf. Dar praful - nici rău, nici bine. E doar praf. Este ușor de curățat. Ea nu a forța oamenii să se mute departe de tine, nu arată cele mai bune caracteristici dumneavoastră. Se ascunde ceea ce vă diferențiază de ceilalți.
1.5 Uita-te. Dacă puteți vedea o carisma, veți vedea mai mult și de liniște ca și componentă. Oamenii cu farmec, carisma, nu te superi, să nu vă jurați, și nu nepoliticos altora. Furia - este o manifestare de neputință, și o persoană cu carisma nu merită să pierzi timpul pe ea. Ei sunt prea calm și colectate, pentru a face un tam-tam.
1.7 Respirați adânc. Să presupunem că mergi la o întâlnire importantă. Vrei să fii cel căruia uite oameni, liderul natural al proiectului următor, care vin cu întrebări, și nu invers. Dar tu ești un pic nervos, și tu știi asta. Mai degrabă decât Rush și panica ia doar o respiratie adanca. Piepteni, se agită, încetini mișcările lor, și numai apoi semn. Vei reuși. De ce ar crede cineva altfel?
Ai dreptate, carisma - nu se vede. Nu se va pierde dacă speriat sau zapanikuete. Dar dacă ești nervos și moschei din colț în colț - oamenii vor observa. În acest moment, s-ar putea fi supra-dependenta, dar se va parea prea epuizat pentru a dobândi aura intangibilă de conducere.
2. Uita-te adecvat
2.1 Engage limbajul corpului. Să luăm legendarul Steve Jobs. tip foarte puternic. Ar putea fi numit elocvent și fermecător. A fost greu să-l imagineze la întâlnire, unde a făcut nimic care a fost așezat, ignorând toată lumea și doar joc de pe iPhone, cu un aer amenințător. Nu e exact genul de tip care ar putea fi numit carismatic, nu? Deci, chiar dacă sunteți singurul din camera care are o carisma puternica, trebuie să-l arate. Deci, ar trebui să fie. Și apoi întreaga cameră.
Nu ezitați să arate emoțiile lor. Oamenii care se simt bine în pielea ta, pentru a primi mai confortabil, luând un pic mai mult spațiu. Pune-ți mâinile pe masă. Lean ușor înainte persoanei care vorbește, pentru a arăta că sunteți angajat într-o conversație. Da din cap când vezi că punctul de vedere, încercând să înțeleagă. Uită-te în ochii lui. Participați gânduri, trup și spirit.
2.2 Ia-o plimbare cu capul sus. Dacă nu ați gândit înainte de asta, atunci este timpul să se gândească. De fapt, este timpul de a experimenta! Mintea ta primește semnale din organism, astfel încât s-ar putea simți chiar un val de încredere atunci când mergi cu capul sus. Încearcă-l!
Mers pe jos în sus și în jos camera cu capul ridicat puțin peste 90 de grade, și se îndreptă umerii. Mergeți într-un ritm moderat. Cum sunt sentimentele tale?
Acum, în jurul valorii de mers pe jos în sus și în jos camera cu capul în jos, un pic cocoșat. Mers pe jos încet. Stai această poziție. A se vedea diferența?
2.3 Mentine contactul vizual. rol imens de a comunica cu oamenii, pentru a le arăta că ascultați-le și nu-mi pasă, jucând un contact vizual. O mulțime de tipi buni nu pot câștiga fata, pentru că se tem să o privească în ochi, mulți vânzători nu poate vinde produsul, pentru că privirilor lor resping cumpărători, și mulți oameni nu sunt siguri și încătușat, deoarece acestea sunt foarte frică de a crea acest link . Persoanele pe care le vedeți, indiferent cum te uiti la ele sau nu, așa că de ce să nu se uite la ei în schimb?
Pentru înregistrare: Există o mare diferență între contactul cu ochii si privirea. Există o regulă bună este să se uite la om (clipitul!), În timp ce el își exprimă punctul de vedere. Dacă răspundeți, uneori tradus aviz, în cazul în care conversația este foarte interesant, sau este însoțită de gesturi, vă puteți uita la camera.
Nu este disponibil în branduri înseamnă. Sau costume si rochii specifice. Trebuie doar să se concentreze și bine îngrijit. Dacă ați făcut un duș, se pune în ordine, parfumată, îmbrăcat în haine decente, atunci e de ajuns.
3. arată că aveți carisma
3.2 Nu lasa pe altii sa te văd sudoare. Nu le da un motiv de bucurie răutăcioasă. Omul cu carisma întotdeauna rece, calm și colectate. Când toată lumea se smulge parul din cauza stresului, ai face smecheria cu un zâmbet pe fața lui. Tu o faci în somn. Ai mânca la micul dejun. Nu e grav, nimic nu te poate opri.
Toate duble, dacă sunteți pe scenă sau în fața aparatului de fotografiat. Orice nervozitate, orice panica este vizibil sau capturat. Ați văzut, probabil, actorul, care nu a putut să se dedice actorie, pentru că am fost prea ocupat și gânduri de anxietate, cum se face corect. Când începe să transpiri, pierzi încrederea în tine, alții vor urma exemplul.
3.3 nu se înmoaie cuvintele sale. Aceasta este o problemă cele mai multe dintre noi, în special femeile. Am fost învățați să spună: „Eu cred că, poate, acest lucru rezolvă problema“, în loc de a spune: „Aici este soluția“ Evaluam cuvintele și spun: „Scuză-mă“, ca o expresie normală pentru orice situație. Nu trebuie să faci asta! Uneori, aceste inserții sunt adăugate tact, dar, de asemenea, ele pot fi redundante. Dacă doriți să arate încredere - să refuze aceste subtilități lingvistice.
Dacă șeful tău a spus, „Știi, cred că ar trebui să mergem în altă direcție știu că acest lucru nu poate fi pe deplin confortabil, îmi pare atât de rău, dar eu chiar cred că este o idee bună, nu-i așa.?“ , cum ai lua? El a trebuit să spună: „... Ascultati baieti avem nevoie pentru a merge în altă direcție, va fi munca grea, dar merita Ce crezi despre asta.?“ Și cum l-ai evalua? Asta e.
3.4 Nu vă fie teamă de tăcere. Cu siguranță știi cum ciudat la prima dată, în cazul în care conversația se dizolvă în tăcere, iar ambele părți încearcă să găsească ceva interesant pentru a ucide tăcerea ciudat? Nu o fac. Nu vă faceți griji. Vrei ca toată lumea să asculte fiecare cuvânt - dar dacă spui tot timpul, oamenii se vor gândi doar despre cum se ajunge rapid aproape de ieșire. Așa că a ales cu atenție cuvintele. Deci, ei vor avea mai multă putere.
3.5 Vorbiți clar. Fiecare cuvânt este pronunțat în mod clar și distinct. Nu lasa fraze trageți ... și se încheie cu nimic. Crezi cuvintele lui, astfel încât nu este nevoie să le ascundă. Vorbiți în mod clar, că ați fost auzit. Altfel, de ce deranjez pentru a vorbi?
Să luăm același exemplu: „Ascultati baieti avem nevoie pentru a merge în altă direcție, va fi munca grea, dar merita Ce crezi despre asta ....?“ Bine! Acest lucru este lucruri bune. Acum imaginați-vă așa: „.... Um hei baieti Ascultă-ne, ar trebui să meargă în altă direcție e Em Da, este, știi, munca grea, și așa mai departe, dar va fi în valoare de ea .....“ Deci, nu trebuie să vorbești. Fără ezitare! Sunteți sigur de punctul de vedere, astfel încât să ne spui ce!
4. Învață să se relaxeze
4.2 Închideți ochii și să se concentreze pe respirație. Permite aerului să curgă prin tine fără obstrucție. Fii atent la locul în care respirația începe să se abată. Permite aerului să atingă acest loc până când nu se va relaxa.
Nu este nevoie să se gândească la acțiunile lor. Permiteti-va sa fie în starea în care vă aflați. Amintiți-vă că este dinamic și se poate schimba.
4.3 Focus pe mușchii feței. Începeți cu partea de sus a capului și a muta în jos. Ați ridicat o spranceana? Prea înăsprit ochi? Ai nări? Buzele ies in evidenta? Tu incrunta? Zambetul? maxilarul este relaxat? Are gâtul relaxat?
4.4. Concentrat pe orice tensiune în fața ta și să ia o respirație profundă. Imaginați-vă că tot oxigenul inhalați merge direct in punctele de stres de pe fata ta.
Continuați până feței și a gâtului nu se va relaxa. Ar trebui să se simtă complet deschis, circulația ar trebui să fie îmbunătățită (vă puteți simți căldura sau furnicături în piele). arata si se simt dvs. poate fi foarte diferit. Nu ezita cu privire la aceasta, trebuie doar să marcați ce se întâmplă cu tine.
4.5 Nu vă grăbiți, fă cu tot corpul. Fiecare punct de greu ar trebui să fie umplut cu respirația. Permiteți-mi aceste locuri să se deschidă și să se relaxeze. Acordați o atenție deosebită sentimentul de corpul tau, deoarece are multe să-ți spun.
Dacă în timp ce explorarea noului corp vă simțiți tensiune târâtoare înapoi, respirăm încă și eliberați tensiunea.
4.6 La sfârșitul anului, du-te la oglinda si uita-te la tine. Poti foarte surprins, pentru că va arăta un pic diferit. Nu face nimic, ai grija cum te-au schimbat.
4.7 Vorbeste cu prietenii. Vei observa că te uiți un pic diferit. Vocea ta poate suna diferit. Ați putea părea mai încrezător, mai calm. Nu lasa acest lucru previi. Dacă vă simțiți stresul iminent, să ia o respiratie adanca si calma din nou, a scăpa de ea.
În timp ce vorbesc prieten sau membru al familiei, lasa fata si corpul sa fie expresiv, dar nu se concentreze pe termeni. Încercați întotdeauna să se întoarcă într-o poziție naturală, relaxată.
4.8 După ce ați însușit arta de a comunica cu cei dragi, pentru a sprijini un astfel de stat carismatic aproape de oameni în școală, la locul de muncă sau pe stradă. Oamenii pot spune că te uiți un pic diferit. Nu ar trebui să aibă pentru a trage în jos.
Este probabil ca tensiunile se vor întoarce. Doar nu te repros. Este un proces individual. Observați tensiunea și să încerce să-l elibereze.
4.9 Când mergi pe stradă, încercați să mențină contactul vizual cu persoane necunoscute. Nu te forța să reacționeze într-un anumit fel, la toate, doar lăsați emoțiile pătrunde întregul corp. Verificați dacă zâmbesc? Sau tensiune în față și corp înapoi din nou? Practica acest lucru până când devine o atitudine mai relaxată față de străini salut.
În fiecare situație, este important să se mențină o prezență aproape de familie. Dacă aveți o problemă sau teamă, recunosc și du-te prin testul. Concentreaza-te asupra respiratiei si „expirati“ tensiune.
de multe ori ne simțim presiunea din lumea exterioară, necesitatea de a se conforma la orice stat particular. Acest lucru este normal și toată lumea trebuie să se ocupe de ea. Dacă observați că cineva se uită peste tine, încercați să luați ceea ce percep. Nu aveți nevoie pentru a bloca percepția, pentru că nimeni nu are dreptul de a schimba modul în care te simți despre tine, fără permisiunea dumneavoastră.
Un alt exercițiu de mare - uita-te la tine în oglindă și zâmbet timp de un minut. Fata ta ar trebui să fie în mișcare în acest timp. Dar va lua ceva practică.
Scopul este să se relaxeze. Dacă vă puteți permite să fie doar cine esti cu adevarat, altii vor observa personalitatea si carisma ta. Tensiunea - un mecanism care permite oamenilor să mențină o anumită formă și, astfel, pentru a evita criticile altora. Amintiți-vă că ești frumoasă, indiferent cum arată, pentru că frumusețea vine de la adoptarea sa.
Charisma - o calitate foarte ciudat, și fiecare se manifestă în diferite moduri. Înțelegeți asta pentru tine carisma.
Charisma este considerată rară, dar ei de cereale este în fiecare dintre noi, trebuie doar să germineze. Se poate face pe oameni foarte simplu și neatractive intrigant și frumos. Dacă carismatică - oamenii vor acorda mai multă atenție pentru tine. Dar nu-ți fie frică de acest lucru - ei pur și simplu te admir.
După ce începe să cultive această calitate, unii ar putea începe să-ți spun lucrurile dureroase sau chiar gelos. Cei care nu au reușit să atingă o stare de relaxare, se va ascunde o ranchiună împotriva celor care ar putea. Doar știu că carisma este mult mai puternic decât frumusețea fizică.
Făcând acest exercițiu pentru prima dată, puteți mai întâi să nu atinge un mare succes. Toate acestea sunt, probabil, pentru că mușchii pe care le-ați utilizat la stres, slăbit alte mușchii faciali. După numai câteva săptămâni sau luni de formare a muschilor neutilizate vor deveni mai puternici din nou, și vei atinge scopul.
Incapacitatea de a accepta ceea ce se întâmplă în lume, este o sursă majoră de tensiune în organism. Veți fi capabil de a lucra mai eficient dacă luați această lume.
Faceți o listă de cuvinte care descriu carisma ta. Întrebați pe alții ceea ce ei ar fi adăugat (activa în listă, dacă sunteți de acord).
Este important să ne amintim că nu este necesar, în prima sesiune de formare pentru a stoarce toate sucurile pentru a obține rezultate. Aceasta este cea mai sigură cale de a strica treaba. Judeca pe alții ca nedrept să fie condamnat. Numai dacă eliberați de critici, va fi capabil de a obține complet scape de ea.
Expresia dvs. în sine ar trebui să constea dintr-o mișcare continuă. Starea dvs. relaxat nu ar trebui să fie stagnarea oricărei un mușchi în loc. Sunteți în mod constant în mișcare, dar într-un ritm calm. Actori de multe ori se referă la conceptul de nemișcare în mișcare. Puteți să-l încercați cu ușurință în gât, urmați acești pași:
Începe încet, rotiți capul în aceeași direcție.
Face aceste cercuri mai mici și mai mici.
Reducerea cercuri până când acestea dispar complet. Dacă vă simțiți că capul este blocat din nou, începe din nou pentru a face cercuri foarte mici, până când simțiți liniștea în mișcare.