Cea mai bună contribuție este dezvoltarea de sine.
Cea mai bună contribuție este cunoscută ca fiind o investiție în tine. Ce face cea mai eficientă investiție este dobândirea abilităților de caracter personal, care aparține numai pentru tine. Cunoștințele, experiența practică a genera competențe, abilități, care determină calitatea și versatilitatea abilitățile. Acesta este cel mai valoros lucru pe care îl au în viața ta. Și dacă ai de gând să-și petreacă de energie, timp și resurse pentru dezvoltarea lor, cel mai bine este de a înțelege în mod clar ceea ce dai și ceea ce primești.
Acum, aici este un exemplu de acest tip de investiție în propria lor dezvoltare. Acesta va fi sesiuni de practica Phono exerciții de relaxare, exerciții combinate pentru a activa funcția motorie și eliminarea tensiunii nervoase excesive.
Vorbesc despre gimnastica de relaxare fono în acest context, pe baza experienței personale, așa cum am practica mai mult de zece ani. Cu succesul acestui sistem complex esențial de exerciții ajută-mă să trăiesc, pentru a găsi puterea de a nu pierde optimismul în momentele de a experimenta situatii stresante. În măsura în care este posibil, încerc să împărtășesc experiențele mele cu alte persoane care sunt absolut leneși pentru a adăuga la viața ta o pace pic de minte.
Ce este fo.re.gi. bună practică Faptul că este universală, simplu și eficient. Acest lucru face posibil să se ocupe de ea oameni de diferite vârste, starea de sănătate, fără nici o pregătire specială, și consumatoare de timp.
În ceea ce privește costurile materiale, atunci ele sunt doar în momentul dezvoltării. În viitor - aceasta este instrumentul dvs. și știi cum să-l folosească.
- „Odată cu apariția vieții mele Fo.Re.Gi. au întărit convingerea solidă și încrederea în faptul că viața de zi cu zi - este un proces foarte interesant, în care nu există nici o monotonie sau de rutină, de rutină și monotonie. - semne de utilizare greșită sau neînțelegere a sensului profund de împlinire "
- „Pentru prima dată am simțit într-adevăr odihnă pentru ultimii doi ani!“
- „N-am crezut că un astfel de exercițiu simplu poate da un astfel de efect, pentru că știam toate astea înainte!?“
- „... un sentiment de bucurie fără margini a vieții unui copil, un sentiment că, în loc de mai multe“ nu „a fost“ posibil «aproape totul.»
- “... sigur fo.re.gi. - cel mai simplu mod de a menține în formă. În fiecare zi, o jumătate de oră, nu este dificil. Înainte de a face yoga este mult mai mult timp complicat și mult a fost cheltuit, iar efectul este aproape la fel!
- „Cu exercițiile fono-relaxare, trecând cu succes prin reabilitare dupa un atac de cord.“
- “... cum ar fi faptul că puteți ajusta procesul ca te confortabil și la timp, și sarcina. Chiar și la locul de muncă, am fost fără probleme și fără a prejudicia activitatea în sine! "
-„La început am crezut, acest lucru este un nonsens, că eu și atât de agil și vioaie, de ce o fac. Trei săptămâni de formare, am simțit diferența, am dat seama că în mine, eu devin un total diferit! Sentimente, atitudini, interese - totul devine diferit, ca și cum ai născut din nou. Nu este clar și delicioase, în același timp! "
- „Astfel de practici sunt lipsite de medicina noastră.“
- „Există mai multă pace sufletească și încrederea în sine, emoții puternice devin rare excepții.“
- „Odata ce am auzit de părere că fo.re.gi. - ocuparea forței de muncă pentru gospodine și cei care nu fac nimic. Am zâmbit la un astfel de dicton, pentru că nu cred că practicarea acestui sistem a avut nimic de a face exerciții. Acest punct de vedere poate fi o persoană care vede doar „conturul obiectului,“ și apoi, la asfințit. Nestiind adâncimea, nu știu esența. Cum pot judeca gustul de tort, dacă nu ați încercat? Pe de altă parte, înainte de a evalua ceva, intreaba-te, ceea ce a atras atenția asupra acestei probleme, pentru că ceva ce a afectat când ai vorbit? exerciții de fono-relaxare în primul rând - sistemul, ciclul de secvențe periodice ale activităților destinate unui rezultat specific. Ca în orice alt proces, are anumite sarcini și activități de pe termen scurt și pe termen lung natura. rezultate rază scurtă de acțiune vor fi vizibile imediat, dar procesele care stau la baza necesită timp și de diligență, și depinde în mod direct de persoana. "
Starea inițială de sănătate înainte de ocuparea forței de muncă Fo.Re.Gi.
Până în prezent:
somn excelent cu vise de până la 10 ore, ceea ce nu a fost de zece ani. pofta de mancare sanatoasa. Presiunea a revenit la normal, și nu depășește 130/70. (Presiunea este măsurată de două ori pe zi: dimineața, înainte și după Fo.Re.Gi. școală și seara înainte de culcare). creșterea presiunii Rare are loc la o presiune semnificativă a aerului diferențială, care este caracteristică condițiilor climatice SPb. Nutriție și digestie normala, fara dieta. Optimismul si buna starea de spirit, de asemenea, au devenit familiare și naturale. "