Ar trebui să nu se îndoiască
ca o dieta sanatoasa are un impact pozitiv asupra aspectului parului nostru. Numai după acest moment, puteți lua în considerare opțiunile de îmbunătățire a acestora asociate cu utilizarea de produse cosmetice.
cheie dieta sanatoasa pentru sanatate si frumusete de buclele
Broccoli si spanac - aceste legume sunt servite în vitamina A și C, ele sunt necesare pentru formarea de sebum excretate foliculilor de par. Pentru ei, substanța uleioasă a fost naturală a aerului condiționat cea mai favorabilă.
Fasole si linte - aceste produse sunt recomandate pentru a fi administrate în dieta, deoarece acestea conțin suficiente proteine pentru toroane de creștere. În plus, acestea includ biotina este prezent - pentru a preveni ruperea.
Un alt lucru la păr pentru a menține sănătatea, deci este utilizarea regulată a surselor de zinc - migdale, caju si nuci.
Printre fructele care contribuie la starea de sănătate a scalpului, este demn de menționat prune și cireșe, și fructe citrice. Cu un conținut în bioflavonoide compoziția sa, contribuie la creșterea crescută a firelor și acționează ca antioxidanți.
Cosmetics - aveți nevoie de primăvara și vara de păr
În primăvara anului de păr care suferă de deficit de vitamina, devin plictisitoare, uscat, fragil, în afară de unele femei, ei încep să cadă. În această perioadă, precum și posibil, de altfel, sosirea de complexe de vitamine. Dar ajuta la pletele lor este necesară nu numai din interior, datorită rețete de mai jos, puteți petrece cu ușurință de recuperare a acestora.
Încolțite boabe de grâu
Ia-1 lingura. grâu încolțit, a pus într-un vas emailat, se toarnă apă (1,5 L) la fierbere. Gatiti timp de 10 minute, la foc mic.
bulion gata se răcească, tulpina prin tifon. Clătiți-le cu capul, după ce se va spăla cu șampon.
mesteacan SAP
Se amestecă 150 ml concentrat de suc de mesteacăn, cu 100 ml de apa fierbinte, se clătește-le spală șuvițe.
- mască pe bază de plante. Dial 1 lingura zdrobit: frunze de urzica, salvie, patlagina, flori de musetel. Se toarnă 1 lingura de colectare. apă clocotită, se lasă timp de 30 de minute ea. S-a răcit în jos, încordate fire bulion trata. le înmoaie în această stare timp de 1 oră. Se clătește cu apă, fără șampon.
- Tomate masca. Peel 1 rosie (bine coapte) din piele, suprima, se amesteca cu 1 lingura. l. ulei de măsline, se adaugă puțină grosime la amidon. Masca pentru scalp macerat 30 minute, apoi se clătește cu apă caldă.
Ce trebuie să căderea părului și de iarnă?
Toamna - un moment în care părul își pierde puterea, începe să subțire afară. Se clătește decoct de urzici, ceai verde, sau de salvie este în măsură să le ofere o strălucire sănătoasă și putere.
În acest moment, vă recomandăm să folosiți măști de gelatină, precum și de a mânca alimente cu gelatina naturala (carne în aspic, jeleuri, jeleuri). gelatină naturală, umplerea structura firului de păr îi va permite să păstreze o umiditate și substanțe nutritive.
Adevaratul test pentru buclele vin de iarnă, problema este că schimbările de temperatură, umiditate scăzută, deficit de soare. Deoarece regulile de ingrijire pentru ei o mai bună revizuire și rețete folosesc numai eficiente. Aici este una dintre ele.
Masca gălbenuș pentru toate tipurile de păr
Take 2 - 3 linguri. l. ulei de masline un pic mai cald în sus-l, se amestecă cu gălbenuș de ou bătut. Aplică formularea preparată masat pe scalp, apoi sa răspândit la capetele reziduului de păr. Se înmoaie masca pe cap printr-o pungă de plastic timp de 1 oră, apoi se spală cu apă caldă și șampon.