Fulgi de ovăz - un produs cunoscut nu numai în bucătărie, ci și în casa cosmetologiei. compoziția și nutriționale Calitatea cerealelor ea una dintre principalele componente ale dietei și de îngrijire a pielii tratamente de sănătate face.
El este periculos, deoarece infecția se răspândește rapid ascendent tractului urinar și acoperă rapid rinichi, ceea ce poate duce la probleme mult mai grave. înșelăciunea lui este că el este capabil să se întoarcă din nou și din nou, chiar și în cazul tratamentului cu succes.
Am creat o selecție de tratamente de spa pentru cele mai scumpe și frumusețea lumii, în comparație cu care obiceiurile de Cleopatra, cum ar fi o baie de lapte de măgari sau de somn într-o masca de aur arata ca servicii de înfrumusețare, situat într-o zonă rezidențială a unui mic centru regional.
Care sunt principiile de bază ale puterii Yogi, și pe ce produsele și produsele alimentare ar trebui să refuze, atunci când faci yoga? Experiment cu dieta, pentru a alege alimentele care revigorează spiritul, limpezește mintea și va fi cel mai echilibrat.
bastoane crab - una dintre cele mai populare produse alimentare, producția și vânzarea de a aduce profituri multimilionare producătorilor lor. Cine a fost primul care a pregăti bastoane, și sunt ele sigure?
Și apoi, în cele din urmă, pe scalele prețuite figura! Bucuria din faptul că obiectivul poate ruina o nouă parte a noii imagini - lasarea pielii. Ce putem face pentru a restabili elasticitatea pielii, si cum se pot preveni aceasta sagging?
Algele cunoscut omenirea din timpuri imemoriale. Și, aproape imediat după prima cunoștință cu Laminaria strămoșii noștri antici au început să-l folosească pentru o varietate de boli de terapie.
Esența problemei sau ce este masajul?
Cuvântul „masaj“ în franceză înseamnă „a freca“. Numele de potrivire cu o precizie uimitoare: într-adevăr, mod tactil de a avea un impact asupra epidermei și a sistemului muscular este o combinație de tehnici diferite - presiunea, frecare, mangaindu, frământare, vibrații, etc. „Frecarea“ poate fi realizată cu ajutorul blând, în același timp degetele puternice și mâini, de asemenea. special concepute în scopul acestor instrumente. Utilizarea de medicamente (unguente, geluri) sau uleiuri esențiale aromatice facilitează atacul rezultatelor așteptate de masaj.
Și totuși: cum funcționează? Nimic extraordinar: receptorii pielii se transferă în mâinile informațiilor maseur sub forma unei atingeri, raportați-l la fel de centru administrativ - sistemul nervos central. Și, prin urmare, impulsurile de curgere ale rețelei ramificate de celule nervoase mijloace încurcate în fiecare organ, fără excepție, se referă la un departament specific al corpului este scopul efortului. Și trebuie să spun rezultatele sunt destul de impresionante.
Masaje: pentru fiecare gust!
Există diferite clasificări ale tehnicilor de masaj:
- după tip (terapeutic, cosmetice și altele.);
- forma (auto-masaj, partajate, private);
- mijloacele (manual, instrument, combinat).
Dar, de interes particular sunt cetele sistemelor de masaj - europene și de Est, multe dintre ele pentru o perioadă suficient de lungă de timp, sunt foarte populare în rândul rasei umane, indiferent de sex. Hai să facem cunoștință cu tendințele modei, și să domnească în lumea tactil terapeutice astăzi.
masaj clasic
Cel mai frecvent tip de masaj, care este un principiu fundamental pentru orice altă opțiune - un clasic. Aceasta include tehnici, cum ar fi deja menționate frecare, frământare, mangaindu, vibrație plus - stoarcere. Variantele de intensitate utilizate maseur tactil depinde de problema particulară, care se adresează clientului - pentru fiecare boală are propriul său echipament. Regula principală de masaj clasic: punerea în aplicare a acestuia în direcția de curgere a limfei, iar acest lucru, desigur, trebuie să posede cunoștințe minime de fiziologie umană. Hidratarea ingrediente pentru a facilita contactul cu mâinile o piele Ward de specialitate, utilizați nu în toate cazurile. Cu toate acestea, punerea în aplicare a masajului clasic este necesar să se respecte ritmul, să fie suficient de pacient si pentru a preveni relele tratamente a corpului pacientului. În principiu, folosind această tehnică, vă poate vindeca un număr mare de boli, dar nu uitați că nu este încă un panaceu. Apropo, lista de contraindicații pentru această procedură destul de mare.
Loc de masaj Shiatsu
Interesant destul de masaj - punct. Adesea este numit cuvântul japonez „shiatsu“. „Degetul de presiune“ înseamnă literal. De fapt, aceasta tehnica manuala de Est este efectul direct asupra activității - acupunctura - puncte, împrăștiate în dezordine pe suprafața corpului uman. Amplasarea lor este cunoscută doar specialiștilor, dar nimic nu vă împiedică să le înveți acest tip de masaj sau să consulte un medic stăpânului său - să continue să efectueze procedura pe cont propriu, fără a lăsa acasă.
Shiatsu se bazează pe învățăturile orientale străvechi, să credem că organismul uman complet sculptat în sus „meridianele“ - o rețea de canale. Pentru acest ochi de rețea invizibil călătorește „Qi“ - energia vieții. Ca urmare, efectele adverse asupra factorilor care sunt consecințele diferitelor boli, istericale temperament, puterea normală de funcționare Qi este perturbat și stagnarea acesteia. Punctele de acupunctură - este un fel de supapă, făcând clic pe care, puteți relua circulația naturală a substanței vitale și a reveni la starea confortabilă persoana minții și a corpului. Deși experții europeni și se referă la Shiatsu cu oarecare scepticism, această metodă a fost cu succes de operare pentru mai multe milenii, eliminând simptomele inițiale ale rinită și boli respiratorii, de relaxare, ameliorarea oboseala.
masaj thailandez
Următorul pas - masaj thailandez. Contrar credintei populare, care este direct legată de erotic, metoda de tratament manual asupra organismului uman este, deși neconvențional, dar sunt utilizate în mod activ în procedura medicală la distanță Siam. Urmând exemplul shiatsu masaj thailandez pe bază ar trebui să-mi placă de predare pe care corpul nostru - este punctul central al câmpurilor energetice interconectate. Prin masarea situate pe acestea puncte special de normalizare a sistemelor de organe interne, eliminând disconfortul. Mai mult, tehnica specifică permite sprijin Thai corpul de tineret, atât fizic cât și pe nivelă. Secretul este că acest tip de masaj include unele elemente de yoga, care este, expertul nu creează doar frămîntă și accident vascular cerebral anumite zone, dar, de asemenea, poartă un banner - „falduri“ ale secției într-o varietate de forme (cred că sala de sport „pod“, și devine clar că există în minte). Crezi că doare? Nu este un pic! Dimpotrivă, este foarte frumos, dar mai mult pentru mușchii și sănătoși, pentru ca ei castiga elasticitate. Uleiurile Cream și aromă nu sunt utilizate în această tehnică - cu excepția extractelor din plante.
masaj tibetan
Printr-o serie de așa-numitele tehnici de masaj „energie“ includ masaj tibetan. Ea se bazează, de asemenea, pe lucrul cu energia vitală a omului. Cu toate acestea, spre deosebire de shiatsu si masaj thailandez, tehnica tibetană nu poate fi considerat în mod exclusiv manual, care se realizează manual. Faptul că primul, înarmat cu ulei esențial, maestru frămîntă cu atenție întregul corp al acestuia din urmă. A fost numai după mușchii episcopie sunt gata pentru o acțiune mai intensă, maseurul merge la presare și atingând. În cursul nu sunt numai palma și degetele și chiar coatele .... Unele variante includ masaj manipulare tibetan folosind pietre sau bețe de lemn netede încălzea. Astfel, potrivit experților, practicarea acestei tehnici (care, întâmplător, de asemenea, numit Cunha) a eliminat un dezechilibru energetic în organism. Cel puțin, obosit după o sesiune ca un lift de mână!
Masajul este util pentru adulți și copii. Ei bine, asta e tot. Acum este de până la tine: decide pentru tine, primul lucru pe care trebuie acum pentru corpul tau - si transmite, spre reînnoirea și senzații vii!