Singura modalitate de a într-adevăr sobru - este de a opri de băut și să aștepte pentru alcoolul scos din corpul tau. Este un proces care poate dura mai multe ore. Deși cura instant pentru intoxicație nu există, există mai multe tehnici folosind pe care le va fi mai agil, usurinta greață și accelera procesele de eliminare a alcoolului din organism. Citiți mai departe și vei învăța cum să realizeze acest lucru.
pași Editare
Metoda 1 de la 2:
Partea întâi: După citare alcool
- Acest lucru nu înseamnă trecerea de la lichior greu de bere. Nu mai bea orice băutură alcoolică bei, și începe de apă potabilă.
- Puteți provoca voma, cu degetul arătător adânc în gât lui. După aceea, asigurați-vă că să se spele pe mâini.
- Capul trebuie să fie păstrate mai mici, pentru a preveni strangularea. Aceasta va contribui, de asemenea, induce stare de vomă.
- Este necesar să se bea apă și să mănânce biscuiți uscat, după un meci de voma, dar nu și pe parcursul acestuia - în acest caz, toate vor veni să vomite.
- Judecător pentru sobru, este necesar pentru a induce de fapt, vărsături. Dacă ești beat, dar simt destul de bine, poate că ar fi mai bine să aștepți.
Mănâncă ceva. Dacă bei pe stomacul gol, unul dintre motivele pentru care sunt beat - este lipsa de conținut în stomac pentru a absorbi alcoolul. Mănâncă ceva substanțial, cu o multime de carbohidrati la alcool este absorbit, și greață, s-ar putea simți, a avut loc.
Bea apă. Alcoolul are un efect deshidratant, de aceea este foarte important să se facă pentru el cu multă apă bei. Încercați un pahar de alcool, pentru a se combina cu un pahar de apă. Acest lucru nu va încetini în jos numai procesul de intoxicare, dar, de asemenea, ajuta pentru a umple alimentarea cu lichid în organism și pentru a preveni o mahmureala a doua zi.
- Nu bea cafea, dacă nu doriți să urmăriți următoarele câteva ore. Atunci când se apropie de sfârșitul unei părți, sări peste cofeina și bea apă plată, înainte de a merge la culcare.
- Notă: în ciuda faptului că s-ar putea simti mai sobru, cofeina nu îmbunătățește funcția cognitivă, abilitățile motorii sau capacitatea de a lua decizii. [2]
- Întotdeauna, înainte de a adormi beat, bea cel puțin un pahar plin cu apă și luați ibuprofen dacă sunteți predispus la dureri de cap dupa consumul de alcool.