Îmbunătățirea în Arta Tao - este o indicație indirectă a părții de Marea Cale, dar constatarea reală a plinătatea caracteristicilor de viață, este ghicit. După, este posibil să-și găsească propria cale spre realizările adevărate. Nu putem face un singur pas în dezvoltarea spirituală. Ceea ce noi numim dezvoltare spirituală, de fapt, doar în continuare într-o rețea de sârmă ghimpată minte discriminator net. De fapt, dacă avem într-adevăr dorința de a se dezvolta spiritual, trebuie mai întâi să înțeleagă trucuri de gândire mecanică. Opunându-l, vom contribui doar la îmbunătățirea trucurile sale și să piardă ultima șansă de a se deda în vise, sau, mai rău, în lene și toropeală. Prin urmare, începând de a practica, este cel mai bine evitată cu totul face cu ea.
Concentrându-se asupra practicii va fi mai eficient să acorde o atenție la piese simple și accesibile, cum ar fi de respirație sau postură, uitând lupta sau filosofării pe teme taoiste. Îmbunătățită în astfel de lucruri simple, ar trebui să acorde o atenție la cultură fizică, ocolind societatea în care a interpretat grandilocvente de mers în gol. În cursul practicii nu trebuie neglijat nici o mică schimbare - acest lucru se va curata organismul si-l pregătească pentru promovarea în continuare.
Cu toate acestea, practicarea exercițiilor fizice fertile doar pentru corpul fizic, dar nu și a minții. Prin urmare, trebuie să urmați metoda, care are grijă de corpul și mintea, în același timp, și, în acest sens, nimic nu poate depasi tehnica cunoscuta sub numele de „Cercul Ceresc mici“ (Syao Chzhou Tian). Foarte adesea, această metodă confundată cu achiziția efectivă a Marii Way, dar nu este. Constatarea reală este mult mai mult decât ați putea imagina, și „Calea Ceresc mici“ pentru acest lucru are de a face cu indiciu slab. Cu toate acestea, mulți Taoistii practică libera circulație a principiului vital în vasele de sange majore ale corpului, și într-adevăr să înțeleagă esența, sau sunt foarte aproape de ea. Metoda „Small Circle Heaven“ foarte vechi și include energezirovanie Life Start® care este încă în stare latentă, să-l pună în circuitul de curent corporal - pentru a se armoniza cu corpul mintea și combinarea lor unele cu altele. După un timp de practică, puteți crea Cinabru interior, care are toate proprietățile de recuperare și de distilare în continuare.
Va oferim mai jos un text mic pe tehnica „mic cerc ceresc“, luat de la „Fang Ji Jie“, care conține o mulțime de termeni taoiste care au nevoie, pentru înțelegerea lor, o anumită experiență practică și înțelegerea teoretică profundă.
Tehnica Orbit microcosmice.
Prima oprire proces de gândire. Ajustați mintea și stai cu fața spre est cu picioarele încrucișate. Instalați respirații și a pus mâna dreaptă pe stânga, trăgând-le strâns la nivelul abdomenului sub ombilic. Atinge dintii inferiori 36 de ori a feței pentru a stabiliza corpul și spiritul. Să „Red Dragon se amestecă mare“, de 36 de ori pentru a obține saliva care curge abundent, direcționând ochii spre interior, să urmeze Dragon ( „Red Dragon“ - limbaj). Saliva va reduce efectul de uscare al căldurii de la Qi de ridicare.
Un mod mai rapid, saliva este că reveni limba înapoi în măsura în care este posibil, acestea ating cerul gurii. Calmeaza-ti mintea si ia in considerare de respiratie de 360 de ori. Atunci când gura este plin de ape divine, se repetă de mai multe ori. etapele a 4 Repetați pentru a asigura libera trecere în conducta de viață Start Ren-mo prin coccis în Orientul Mijlociu Poarta la mijlocul lombare, și apoi de-a lungul coloanei vertebrale, unde început vitale se mișcă mai repede. (Pașii 4-a: îndemnând, atingând, de închidere și respirație îndemnînd anusului pentru a permite trecerea liberă a Qi-ului prin coccis, atingeți limba cerul gurii - pentru formarea unui pod care leagă centrele psihice din cap centrat în gât și în piept, închiderea ochilor - pentru a controla. minte și împinge qi; respirația fără expirand - pentru a evita împrăștierea energiei vitale).
Apoi, închide ochii, întoarce-le, inhaleze încet prin nas, ține respirația până când „pilon Jade“ (Vol. E. Head) nu este forate. Și apoi principiul vital ar dori să împingă cu forța puterea de vizibilitate, se ridică prin canalul central, înconjoară „Vârful Kunlun“ (coroana) și du-te jos la „locul cotofana“ (limba). Acum o treime saliva rândunică, care ar trebui să urmeze începutul vitale până la „Palatul splendid“ (inima), înainte de a reveni la „Ocean respirație-chi“ (abdomenul inferior). Așteptați un moment și se repetă de 2 exerciții și timpii de a 3-a crea toate cele 3 circuite de curent. Aceasta se numește „refluxul Ceresc Stream“.
Relaxați-vă un pic și se freacă mâinile pântecul de 180 de ori. Când luat mâinile sale, a pus o patura calda pe buric si abdomen, astfel încât să nu le expune la aer rece. Anticii a spus: „Secretul nemuririi în reținerea căldurii în“ domeniul Elixir „(un fund a abdomenului).“ Apoi frecati spatele degetele mari unul împotriva celuilalt, până când acestea devin fierbinți, și se freacă ochii de 14 ori. pentru a stinge „focul“ în inimă; Frecați 36 ori plămâni improspatare nas, urechi de 14 ori pentru a amplifica splina. Închideți urechile și să asculte „Drum Ceresc“.
Auto-medicatie.
Nu am fost niciodată în stare bună de sănătate înainte de meditație și a primit scutire numai temporară de medici și oameni care au tratat plante aromatice. Inima mea și stomacul au fost slab și de multe ori am pierdut cunoștința de mai multe ori pe an suferit de reumatism. Young, am suferit o înfrângere umilitoare în practica meditației, Tien Tai, dar el a continuat să se concentreze pe un fund de un stomac, chiar și în timp să se plimbe pe străzi, și este, probabil, m-au ajutat să se acumuleze qi. Apoi am practicat complexe exerciții de respirație hinduse pentru a construi principiul vital în plexul solar. Practica Hua Tuo ma făcut să uit despre boala mea. Am stat pentru o lungă perioadă de timp la birou, face traduceri de texte chinezești, și, uneori, a simțit obosit, aproape descărnat. Cinci minute de exerciții de yoga restabilire forță, și din nou, aș putea continua să lucreze. Acesta a vindecat reumatismul meu și-a dat ajutor imediat nu numai după trezirea dintr-un vis, dar, de asemenea, de gripa din Asia teribil mulți ani în urmă.
Când Qi lansat în corpul meu, am simțit că pătrunde în fiecare organ, os, nervoase si musculare; prin urmare - 8 senzații fizice, de mai sus. Unul din inima mea foarte slabă a fost străpuns ca ace pe toate laturile, și slăbiciunea lui a fost plecat ca un vis. apetitul meu a depășit toate normele și în fiecare zi, în plus față de mele obișnuite 3 mese pe zi, a fost nevoie de mai mult de trei pentru a face față cu mișcări involuntare cauzate de transpirație în timpul meditației.
Înlocuitori plimbări de zi cu zi.
Din moment ce am trăit mai mult sau mai puțin izolate, pentru a controla mintea, și nu a mers mai mult de două ori pe lună taie părul, lipsa de exercițiu a devenit o problemă serioasă. L-am ales cu următoarele exerciții taoiste. Două sau trei ori pe zi, în picioare pe picioare paralele, distanțate de aproximativ 8 inch, m-am întors stomacul și fese la stânga și la dreapta de o sută de ori în fiecare direcție. Acest exercițiu simplu, scurtă plimbare echivalent pe stradă, deoarece activeaza la nivelul membrelor inferioare, și a fost un complement necesar pentru mișcările mele involuntare.
Știința antică medicală.
În cele mai vechi timpuri, cei care au practicat medicina să fie testate în arta de sine înainte de a putea vindeca pe alții. Arta a constat în transferul de putere mentala medic al pacientilor sai sa energezirovaniya qi lor internă și să înlăture toate obstacolele din corpurile lor, astfel restabilirea sănătății. Chiar și astăzi, această metodă este încă practicată, dar Taoistii cu experiență sunt foarte rare și dificil de accesat, deoarece ei nu caută faimă sau avere și de a evita scepticii și hulitori.
Acupunctura si moxibustion.
Pentru motivul de mai sus, anticii a dezvoltat o știință medicală bazată pe Nei Jing, cea mai veche carte despre arta tratamentului, care sa ridicat la Tsi Bey - ministru și bine-cunoscut medic, din ordinul împăratului Huang Di, așa cum sa întâmplat în această știință. Acest tratament este realizat prin acupunctura si cauterizare, care elimină obstacolele din calea centrelor organice si psihice.
Știm deja că căldura de qi provoacă vibrații, care oferă canale psihice și îndepărtați toate murdăria conectarea în centrele psihiatrice. Deoarece pacienții au fost lipsit de experiență și în imposibilitatea de a acumula principiul vital, pentru a produce căldura necesară fonduri speciale ceva în acest scop; ac de argint a fost folosit pentru a perfora pielea centrului psihic înfundat, restabilind în acest fel vitalitatea și eliminarea blocajului - cauza bolii. Dacă o lovitură a fost corectă, boala a dispărut imediat.
Conform vechilor, catifelează de argint și lână pentru piele cauterizare antiseptichna. Cu toate acestea, medicul trebuie să fie foarte familiarizat cu arta de diagnosticare a bolilor, localizarea exactă a centrelor psihice și a canalelor de legătură ale acestora. Există cărți despre acupunctura si moxibustion statuie de bronz care îl reprezintă pe corpul mental cu urme pe ea centri psihici și canale.
Tehnici de schimb qi naturale conform Daoista Enciclopedia „Lin Tong Bao“.
Aceste tehnici se referă la practicile unei filiale în conformitate cu tradiția învățăturilor taoiste. Acestea sunt, de asemenea, numite „recepție naturală Inhalarea Qi.“ Acest nume le-au primit, deoarece utilizarea acestor tehnici nu este limitată de spațiu sau de timp. Cu toate acestea, Taoistii recomandat pentru practica de „Natural Receptii Inhalarea Qi“ pentru a alege locurile în care o mulțime de flori și ierburi, copaci, și poate că există un lac sau râu, unde aerul curat și păsările cântă. Esența trucuri este de a combina naturale plimbare cu respirație și imaginație. De exemplu, a face o respirație și du-te prin intermediul a trei etape, expirati - încă trei etape. Atunci când un astfel de mersul pe jos și de respirație devin mai mult sau mai puțin naturale, sarcina este crescută: pe de o respirație - șase trepte, pe de o respirație - șase mai mult. Și astfel, treptat, numărul de pași este crescut la douăsprezece sau douăzeci și patru de pe fiecare inhalare și expirația, prin inhalare, și de mers pe jos, în același timp, să rămână aceeași ușor și natural, nu există nici un stres sau disconfort.
Atunci când stăpânit această tehnică începe dezvoltarea altor, mai complexe: inhaleze pentru trei etape. apoi țineți respirația pentru trei etape, expirați timp de trei etape și din nou întârziere pentru trei etape. Omul, în acest caz, se respira pe o „respirație - intarziere - expirati - întârziere“, și mersul pe jos, în același timp uniformă și naturale. Și așa se repetă din nou și din nou, cu creșterea constantă a sarcinii: o respirație șase trepte, ținând respirație - șase trepte, expirati - șase pași, ținând respirație - șase pași, și așa mai departe până la 12 sau chiar 24 de pași ...
Această combinație de mișcare a Qi-ului cu mersul pe jos ar trebui să fie însoțită de reprezentări corespunzătoare. Când inhalați este necesar să ne imaginăm că principiul vieții pe toate laturile suprafeței pielii este absorbită, iar atunci când expirați - că principiul vital este emis de piele a întregului corp prin porii în toate direcțiile. Când inhalare respirație după o întârziere trebuie să fie faptul că întregul corp este format integral, și cu o singură respirație expirația, după - care zboară în nori.
Spiritul asupra materiei.
Anticii a cerut îmbunătățirea Duhului și stăpânirea materiei. Marele Spirit pornește de la principiul vieții, în cazul în care acesta este capabil să curgă liber prin canalele sale psihice. Cine poate ajunge să circule qi-ul, unul este liber de boală. Cele mai bune voci vin din burta cântărețului, pentru că stomacul său este plin de principiul vieții. În box, puterea fizică nu poate fi comparată cu puterea ascunsă de qi, care permite un tip mic pentru a câștiga mare. În cele mai vechi timpuri, Iluminatului Maestrul a trăit fără teamă în munți, în cazul în care animalele sălbatice au fost efectuate, pentru că undele mentale puternice ale minților lor puternice de a depăși toate ostilitățile. Când Shin-chan a venit cu o sabie de a ucide Hui Neng, Patriarhul craned gâtul pentru a obține o lovitură fatală; ucigaș a lovit de trei ori cu o sabie, dar el nu putea face nici un rău, și afectate, a căzut la pământ.
Regretatul Maestru Chan Syuy Yun a revenit în China din Burma la Jade Buddha. Portari credea că sculptura sunt găsite pietre prețioase și care trece prin zona populata, a pus sarcina pe teren și a refuzat să continue, în cazul în care profesorul nu le dă o recompensă substanțială. Văzând un bolovan mare, în apropierea drumului. Profesorul a subliniat la el și la întrebat dacă este mai ușor statuie? Apoi, el a împins un bolovan pe mâini și hamali erau atât de speriați încât sfială Buddha a fost spus pentru a plasa. In aceasta nu era nimic minunat, deoarece Syuy Yun a folosit numai forța principiul vital. În cartea sa, „misticilor și magicieni tibetane“ Doamna Alexandra David Neel spune asceților, care a fost nemulțumit de comportamentul lipsit de respect de interpret ei, și nu se ridică, a folosit puterea lui mentala, mult mai „împingerea“ traducător, astfel încât el eșalonate și a căzut pe perete; ea a văzut că pustnic de a face ceva, dar translatorul a simțit că a fost o lovitură teribilă.
Prietenul meu, care a început meditația taoist ca un copil, el ar putea arunca picior câteva picioare o pungă de orez cu o greutate de 135 de lire sterline (aproximativ 54 kg). Acum câțiva ani, un tânăr taoist vindecat tatăl său, dându-i puterea lui psihică.
Reîntinerire și nemurire.
Intinerirea este primul scop al formării taoiste, Nemurirea - scopul său final. practicile taoiste necesită o minte sănătoasă într-un corp sănătos, în așa fel încât un student trebuie să fie în sănătate excelentă, să se supună de formare dificilă. O astfel de sănătate provine din armonia perfectă a principiului vital, care este armonia elementelor de foc și apă și corpul uman. Când focul în exces față de apă, se va rupe, gât uscat, sete, amețeli, dificultăți de respirație. Din acest motiv, practicanții Chan bea ceai mai mult decât majoritatea oamenilor, și, uneori, consuma băuturi din plante calmante pentru a reduce efectul elementelor de foc. elevii Daosskie conduc limba în gură pentru a provoca salivația profuze care înghit pentru reducerea mistuitoare Qi de căldură. Numai atunci se poate realiza întinerire și de wellness, în cazul în care elementele de foc și apă din organism sunt în echilibru și armonie.
Dacă realizat întinerire, longevitate depășește cu ușurință ordinare limită în vârstă de 70 de ani. Taoistii cu experiență știu dinainte momentul morții sale, și poate părăsi această lume atunci când doresc. Reuniunea, ei pot recunoaște cu ușurință între ele prin strălucirea roșie de pe fețele lor mărturie despre realizările lor spirituale și fizice. Cu toate acestea, Nemurirea, care sunt în căutarea pentru toate taoiști, este, de asemenea, în conformitate cu învățăturile lui Buddha, limita sa, pentru nemurire și mortalitate - cele două extreme ale dualității, care nu are loc în starea absolută. Surangama Sutra are 9 ani de nemuritori, care, deși există mii și zeci de mii de ani, dar nu a fost încă liber de iluzia de spațiu și timp, și, prin urmare, nu este în măsură să scape de roata de naștere și de moarte. De obicei Ei își părăsesc corpurile lor fizice într-o peșteră de mare în munți, și mintea lor umbla în mare gol, bucurându-se de libertate și fericire, implică existența unui subiect și obiect.