Femeile sunt în mod constant luptă pentru frumusețea și tinerețea lor, eliminarea defectelor în aparență, lupta pentru idealul, și vizita cosmeticieni. În drum spre organismul ideal multe femei se ascunde o problemă, cum ar fi vergeturi. Adesea, acest fenomen neplăcut poate fi văzut pe părțile laterale, abdomen, umeri, șolduri, fese, și, desigur, piept.
Vergeturile - ceea ce este
Vergeturile sunt un alt numit striuri. care a tradus din limba latină înseamnă „benzi“. Vergeturile nu provoacă disconfort său proprietar și durere. Cu toate acestea, nu ar trebui să negăm faptul că acest defect estetic este capabil să-și supere orice fată.
Ori de câte ori au format vergeturi, principalul motiv este simplu - este creșterea rapidă în greutate. vergeturi pe sâni nu fac excepție. Ele pot apărea din excesul de greutate și căderi de tensiune, recrutare musculare, probleme endocrine, predispoziție genetică și, desigur, sarcina.
Cu toate aceste metamorfoze ale corpului feminin, pielea și țesutul subcutanat pur și simplu nu au timp să se adapteze la noua dimensiune de san si microtrauma are loc, în care caz de colagen si elastina pauza. Cavitățile formate curând vor fi umplute de țesut conjunctiv și cicatrice formate de până la 5 mm în lățime și 10 cm lungime.
vergeturi proaspete sunt de diferite culori și nuanțe de roz și roșu la albastru și violet. Mai târziu, se întinde devine alb și devine ca o cicatrice, dar în unele cazuri, culoarea vergeturilor nu sa schimbat și rămâne aceeași.
- fanioane roșii spun că țesutul foarte vascularizat și stretching pot fi relativ ușor reduse în dimensiune și a făcut mai greu de remarcat.
- Alb ca ajustarea randamentului striuri este extrem de dificil și aproape neschimbat. Acesta este motivul pentru care multe femei preferă să se ocupe de vergeturi în cabinetul medicului sau un centru de înfrumusețare.
Principalele motive pentru aparitia vergeturilor
Pe scurt, acesta vergeturile apar, de obicei, din cauza întinderii excesive a pielii, pierderea elasticității și corset musculară slabă.
Puteți selecta, de asemenea, câteva motive pentru formarea de vergeturi:
- Un sistem imunitar slab;
- Inflamația în apariția zonei striuri;
- întreruperi și restructurare; hormonali
- Intervenția chirurgicală: de exemplu, un avort poate declanșa activarea mărcilor mai mari întindere, și eliminarea neoplasme - da vergeturi proaspete;
- Unele boli;
- predispoziție genetică: femeile din sud sunt mai puțin predispuse la vergeturi decat femeile ale popoarelor nordice.
De altfel, aceasta poate fi o predispoziție genetică pentru a explica de ce unele femei dezvolta vergeturi, in timp ce altele - nu, în ciuda schimbărilor în greutate, sarcină, naștere, și așa mai departe ..
- fată slăbire. pierdere în greutate bruscă - una dintre cele mai comune cauze de vergeturi pe piept. Acest lucru se datorează faptului că pielea pur și simplu nu are timp să se adapteze la schimbările rapide în dimensiunea de san.
- Sportivelor. Creșterea bruscă sau scăderea în sistemul muscular poate contribui, de asemenea, pielea microtraumele ca vergeturi.
- Adolescenti. Se întâmplă ca tinerele fete sanii incep sa creasca foarte repede, mușchii nu mai au timp să se adapteze la creșterea volumului de sân. Formarea vergeturilor. Vergeturile la adolescenți - un fenomen destul de comun.
- Femeile gravide. vergeturi pe sâni în timpul sarcinii apar din cauza modificărilor hormonale ale sistemului global, corpul și de multe ori supraalimentare. viitoare mama începe să câștige în greutate, sanii se umfla și se pregătește pentru lactație, dar pielea este din cauza modificărilor hormonale își pierde elasticitatea și fosta sa deshidratat. Deoarece aceste procese se întind în mod inevitabil urme.
- mamele care alăptează. În timpul de hrănire, lapte constant galopante, cu frecvente hrănirea la sân copilul, din contra, este golit. Astfel de fluctuații în cea mai mare parte provoacă adesea formarea de vergeturi.
profilaxie
Aproape nimeni nu ar argumenta cu faptul că orice probleme cu aspect de sănătate și este cel mai bine prevenite prin măsuri preventive decât să se ocupe de problema existentă. Prevenirea vergeturilor in zona de san cuprinde următoarele:
- Sport. Nu este cariera unui atlet profesionist, si gimnastica de agrement rigidizare necesare pentru sănătatea oricărei persoane. Acesta poate fi orice activitate placuta pentru tine, atâta timp cât clasele obișnuite au fost: .. Stretching, pilates, exerciții de dimineață, etc. O atenție deosebită trebuie acordată mușchii pieptului, deoarece acestea trebuie să fie puternic pentru a ține piept și pentru a preveni formarea de vergeturi.
- Douches. Această procedură ajută la îmbunătățirea circulației sângelui, și astfel dreptul de a alimenta materialul. Root douche nevoie întotdeauna de apă caldă (cald) și termina rece.
- Masaj. In timpul masajului, puteți utiliza o varietate de uleiuri vegetale pentru a hrăni în continuare pielea: nucă de cocos, de măsline și altele. Alocați două tehnici de masaj de san: taoiste și manuală. Pentru utilizarea de auto-acasă, se recomandă să folosească tehnici manuale. În sânii ei masat cu mișcări circulare de la mamelon la partea de jos a pieptului și umărului. În practica masajul taoist incepe cu un cerc de piept de contur de bază la mamelonul, în timp ce presiunea exercitata asupra glandei mamare. Pentru a nu provoca daune, acest masaj este recomandat numai pentru profesioniști.
- Tratamentul Hrănitoare și hidratare, cu ajutorul cremelor si comprese. Atunci când alegeți o cremă, să acorde o atenție pentru a compoziției sale. Cel mai bun dintre toate, dacă ar fi un avantaj ingrediente naturale, cum ar fi musetel, alge, castan cal, ulei de arbore de ceai, ulei de cacao, ulei de jojoba, avocado, semințe de struguri, și așa mai departe. D.
- Spetsialnyekremy urme de ulei și se întind pe piept. Aceste mijloace cuprind un acid hialuronic, colagen si siliconi care blocheaza pierderea de lichide.
- împachetări cu nămol și alge marine.
- De înaltă calitate, lenjerie confortabile și bine alese. Sutien trebuie să se potrivească în dimensiune. Pieptul nu ar trebui să fie puternic comprimat, dar spațiul nu rămâne. Când hainele alegerea rețineți prezența de disconfort și durere. Și, desigur, sutien ar trebui să sprijine piept și îi conferă o formă naturală.
- Pierderea treptata in greutate. Dacă încă decideți ca excesul de greutate este și ea de care aveți nevoie pentru a scăpa de, încearcă să dezvolte un plan pentru pierderea treptata in greutate. Rezultatele rapide sunt adesea de scurtă durată, și riscul de a obține vergeturi pe sâni crește în mod semnificativ.
- bai de aer. Este suficient pentru a expune pe deplin în partea de sus a corpului si da pielii o odihnă și respira timp de 20-40 minute.
- O cantitate suficientă de apă. Toată lumea știe că ar trebui să bea o medie de 2 litri de apă pe zi. Acest lucru este important mai ales pentru piele.
- nutriție adecvată. Revizuiți dieta, mânca cât mai multe legume proaspete, fructe și plante aromatice.
Exerciții pentru a consolida mușchii pieptului
sânii frumos sănătos nu este posibilă fără mușchi puternici puternic. Prin urmare, în exerciții de dimineața sau program de formare obișnuite de zi cu zi asigurați-vă că pentru a include exerciții pentru mușchii pieptului.
Se diluează cu apă și se amestecă cu crema de mumie pentru copii. Amestecul rezultat a fost depozitat într-un loc răcoros.
Aplicat pe pielea sânului în fiecare zi.
Frunzele de papadie sunt medicinale - 100 gr.
frunze tocate de aloe - 2 buc.
Orice ulei de bază - 80 ml.
făină de ovăz - 1 lingura. l.
Toate ingredientele sunt amestecate. Termenul de valabilitate a cremei - 1 săptămâni. A se păstra în frigider.
Se aplică la locurile afectate de vergeturi. După 30 minute clătire.
Asigurați-vă de micro-masaj, pentru a regla circulația sângelui, curata si exfolierea pielii suplimentare scrubs de ajutor. Aplicați exfoliant cel mai bine în masarea mișcare duș frecări în decurs de 10 minute. Apoi frecati să se spele off, și a pus crema pe piele sau un anti-întindere sau de casă speciale, făcute în conformitate cu rețetele de mai sus.
Face o astfel de procedură ar trebui să fie nu mai mult de o dată pe săptămână.
După ce se spală departe masca cu apa calda, nu ștergeți pielea și lăsați-l să se usuce în mod natural.
fulgi Hercules - 2 linguri. l.
Apa de fierbere - 100 ml.
grăsime crema de mare - 2 linguri. l.
fulgi Brew cu apa si se lasa sa stea timp de 15 minute. După scurge excesul de lichid și se adaugă smântână. Masa rezultată este îndepărtată în frigider peste noapte. A doua zi, după baie sau duș, se aplică pe piele.
brânză de vaci grăsime - 1 lingura. l.
ou batut - 1 buc.
Miere - 1 linguriță ..
Crema Uleios - 1 linguriță ..
Ulei de măsline - 1 linguriță ..
brânză de vaci și se amestecă ou până la omogenizare, apoi se adaugă miere, smântână și unt. Se aplică pe zonele afectate. Se clătește cu apă rece.
Ne se luptă cu vergeturi în timpul sarcinii și alăptării
Femeile insarcinate, este important să ne amintim că vergeturile pot apărea în orice, chiar și femeile complet sănătoase și nu doresc să stri. Prin urmare, în timp ce așteaptă un copil trebuie să monitorizeze cu atenție starea sânilor lor și de a efectua măsuri preventive descrise anterior în acest articol.
In timpul sarcinii, este permisă utilizarea unei creme împotriva vergeturilor. Alegerea mijloace, pentru a da prioritate compoziției naturale, precum și să acorde o atenție la prezența marcată „maternitate“ și „îngrijire“. Ele trebuie să fie prezente pe ambalaj.
Un alt mod accesibil de a păstra pielea de sân în formă bună - un duș de contrast. Nu-i rău ajută în stadiile incipiente ale vergeturi masaj de san cu măsline, migdale sau ulei de sâmburi de caise.
Pentru a scapa de vergeturi proaspete pentru cateva luni, va ajuta la masaj mama insarcinate cu un amestec de vitamine:
- Vitamina A - 5 picături
- Vitamina E - 10 picaturi
- Aloe - 100-150 ml
- Ulei de măsline - 100-150 ml.
Maseaza piept cu acest complex de vitamine are nevoie de 2 ori pe zi. În timpul masajului, nu uitați să facă mișcarea strict pentru liniile de masaj.
Femeile insarcinate pot ajuta, de asemenea exfoliant natural acasă cu sare, cafea și zahăr. Rețete pot fi găsite mai sus.
Dacă după toate măsurile defectul nu a dispărut, este posibil să se aștepte până la sfârșitul hrănirii și la rândul său, cosmetician. Pre-cântărește „pro“ și „contra“. Este foarte important acest defect mic estetic pentru a expune manipulare foarte util corpul său dureros și nu?
vergeturi pe sani: cauzele, prevenire și de prevenire a apărut.